od czego

[...] bialeczko ktorego dzialanie sie czuje a nie to co po l-glutaminie." Chyba mam wy***ki bialka, bo jakos niespecjalnie czuje jego dzialanie A glutamina dziala...tylko czego wy od niej ludzie oczekujecie, jezu Od zawsze jak pamietam co zime bylem chory, w tym roku zainwestowalem w glute + wit C. no i szczepionke szaleje w pelnym zdrowiu - [...]

daj ankietę działu, nie ankietę z tematu o spalaczach. ;-) I generalnie czego od nas oczekujesz ? Bo nie widzę ani pytań, ani schematu treningu, ani też diety. ;-)

Lepsze bajki piszesz niż Walt Disney, staż 15mcs+9mcs= 24 msc czyli 2 lata i pomiędzy tym przerwa rok, czyli ćwiczysz tylko 2 lata z czego na start waliłeś sok z tego to wynika bo "Odstep od ostatniego cyklu" to liczy sie od jego zakończenia a pewnie jechaleś minimum 3/4 miechy na soku więc miesiac/2 po rozpoczęciu treningów rzuciłeś się jak [...]

[...] jak nie wiesz. #top Myślę, że sporadyczne smażenie na maśle, smalcu, oleju kokosowym nie jest takie złe. Mówię o krótkotrwałym smażeniu, przy niskich temperaturach (<250C, z czego każdy tłuszcz pali się w swojej temp.). Głównym powodem szkodliwości smażenia jest utlenianie się tłuszczy, przede wszystkim kwasów tł. nienasyconych, dlatego polecam [...]

[...] troche waszego regulaminu. zeby przestudiowac caly zajmie mi miesiac conajmniej. Dowiedzialam sie, ze by zaczac musze najpierw obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne, czego nie potrafie zrobic bo wzor wydaje mi sie pomotany. Dieta, ktora dostalam od potreningu.pl ma 1300kcal na wstepie... Zaczne od przedstawienia sie Wiek : 26 Waga : 76 [...]

A po upuście była od razu poprawa ? U mnie to kwestia miesiąca i się poprawiło ale musiałem odstawić środki. Ciekawi mnie co będzie na npp i w razie czego jak zapobiegać

Powiedz konkretnie czego od nas oczekujesz. 1. Najpierw redukcja 2. Suple nie potrzebne

Początkujący nie wie co jest dla niego dobre a co nie, , nie ma doświadczenia w układaniu planów czego świetnym przykładem jesteś ty i to co przedstawiłeś, nie ma sensu tego nawet poprawiać, lepiej ułożyć od nowa, możemy się tak "bawić" nawet i tydzień, będziemy ci tłumaczyć jak poprawić split a ty go będziesz wklejał do poprawy. Nie ma to sensu. [...]

" jesli (Silva) przegra to tylko ze przeciwnik mial fuksa jak ostatnio cc, dodam tylko ze gdyby przeprowadzic konfrontacje fanow silvy z fanami kogokolwiek inego, to chyba wynik nie budzilby watpliwosci ;);) a to mowi samo za siebie" Pamiętam jakiś czas temu podobne wypowiedzi od użytkownika grom1234, który niespodziewanie zniknął z [...]

[...] dla niepełnosprawnych. Więc do końca nie można go nazwać pajacem. Owszem jego zachowanie w ringu nie jest dobre, ale jak on sam wiele razy podkreślał daje fanom to czego oczekują - dobre walki i dobre show. Rozpocząłem z Tobą dyskusję, gdyż drażnią mnie takie wypowiedzi ale każdy ma prawo do własnego zdania. P.S. Nie wiem czy [...]

[...] co 3 identyczne tematy? Co to może być i czy kolejna wizyta u lekarza to dobry pomysł? proszę bardzo o odpowiedź. Chyba nie sadzisz że ktoś Cię zdiagnozuje przez kabel od neta... .Wizyta u lekarza to bardzo dobry pomysł.Jak Ci nie odpowiada x lekarz to idziesz do y,a jak i On Ci nie podpasuje lecisz do następnego.I nie wiem czego tu się bac ;-)

[...] VITALMAXa to nie rzuca sie to az tak w oczy jak gdyby brakowalo OLIMPa. Nie traktuje tej firmy jako gorsza od Olimpa, ale Vitalmax nic nie wprowadza nowego i nie ma czegoś takiego super czego nie mialby Olimp. Wszystkie wasze produkty w kapsach mozna dostac rowniez z z Olimpa w Mega Capsach i wychodzi tak samo albo lepiej. Reasumujac [...]

[...] trenowałem już w podstawówce i do teraz zdążyłem trenować kilka stylów, a do tego poznawałem ludzi z innych stylów i zawsze jak była okazja uderzałem gościnnie na treningi czego się tylko dało i łykałem co się dało :-D. Bo nie ma dla mnie stylu którego nie warto zgłębić i od kiedy trenuje to zawsze ciekawiły mnie walki X vs. Y, vale tudo i MMA [...]

mleko posiada dobra proporcje wartości odżywczych zależnie od % ~3g b/~4,5wegli, co stanowi naturalny gainer, z czego hardgainerom polecam mleko 2% -3,2% 500-600 kcal na litr. Najlepiej pomiędzy posilkami co dodatkowo da im pewną ilość białka długowchłanialnego i zapewni ten bonus kaloryczny = nabranie masy.

[...] pociąga np. po 8 godzinach kodowania człowiek jest poprostu zmęczony psychicznie i wtedy czuć działanie ww specyfików.Poprostu jest troche przyjemniej. Interesuje cię to czego się uczysz? Bo jeżeli nie i do tego materiał jest bardzo trudny to jest to całkiem normalne, że odpływasz myslami w trakcie nauki itd., tutaj już mocniejsze środki [...]

Nie ma czego poprawiać, do kosza i od nowa - łącznie z zapotrzebowaniem kalorycznym.

[...] + warzywo B=, T=, W= OK Sen od 22.00-6.30= 8 godz. Ogółem: B=, T=, W= 2,8 białka/kg mc 1,6 tłuszczy/kg mc 6,8 węgli/kg mc masz problem. policz DOKŁADNIE białka jedynie pochodzenia zwierzęcego. nie licz tego z owsianki,jogurtu czy Bóg wie czego. wtedy wyjdzie właściwy wskaźnik białka/kg masy ciała. Dobrze by było gdyby oscylował w granicach 2g/kg.

1.przerwa jak najbardziej wskazana 2.duzo tego jest więc ciezko jednoznacznie coś wskazać, zalezy tez od finansów 3.zalezy czego oczekujesz, dla mnie troche strata kasy bo efekt bardziej doraźny niz trwały 4.ja chwilę bym troche odpóscił z intensywnością ale to krótko Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-19 23:04:34

[...] jakis twarog.Jako zrodlo weglowodanow daj ryz ciemny,chleb razowy,platki owsiane unkaj tych produktow jednak w godzinach wieczornych i pozno popoludniowych.A jesli smazysz czego powinnienes unikac ale widomo od czasu do czasu mozna uzywaj niewielkiej ilosci oliwy z oliwek lub pestek winogron. To tak w skrocie a najlepiej poczytaj w [...]

Nasz reprezentacja zagrała to czego od niej oczekuję.