...zostalem powołany do kadry polski ale zawody są za 2 tygodnie 25,26,27,28 październik. i nie mam pojęcia jak mam ciwiczyć...Uważasz, że otrzymasz lepszą radę na forum od ludzi, który Cię na oczy nie widzieli niż od swojego trenera/opiekuna/trenera kadry/tego co Cię powołał @@-)
[...] porcje, a długo nie pociągniesz. Powinieneś startować z pułapu lekko 3500 kcal. Ale po co wrócić do normalności, lepiej jest jak jest. Szkoda, że Gessler Ci nic nie powiedziała na oczach całej Polski. Może byś wtedy przejrzał na oczy. Nie, nie atakuję Cię. Po prostu jestem tym lekko poirytowany, bo już trochę tu jesteś, a postępów jakieś 5 %.
[...] bardziej tradycyjna forma machania, stosowana podczas turniejów ) Krótkie i zwięzłe porównanie stylów HS - ruchy bioder- gwałtowne, wymuszające przeciągnięcie ruchu - głowa/ oczy, pozycja- wpatrzone w horyzont, ograniczony ruch ud - oddychanie - przeciwne do ruchów, wydech zbiega się z wyrzutem tułowia - chwyt - maksymalne napięcie - ramiona - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] innych Akcesori,Zamieszczę Zdjęcia, Pamiętajcie No Pain No gain,Chce wszystkim pokazać na co mnie stać,By wkoncu ktoś mnie docenił,i zrozumiał ze to moje cale życie,Az sie oczy kleją :-) http://c.wrzuta.pl/wi8430/7a4595d9002a72ec506096fe/lydka http://c.wrzuta.pl/wi16961/d0aa0d3b0028adeb506096fe/udo [...]
A ja mam podkrążone i sino fioletowe oczy jak jakiś niewyspany ćpun kurva, dobrze ze jutro w koncu ide po skierowanie na wszystkie mozliwe badania bo mnie niedlugo choy trafi, niedługo bede wygladał jak bokser z podbitymi oczami
Ja uwielbiam ją, ona tu jest i tańczy dla mnie:D bo dobrze to wie, że porwę ją i w sercu schowam na dnie /-) Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2012-10-18 22:04:31 Moja dziewczyna patrzy często w oczy me i nie ukrywam - sprawia to przyjemność/-)_
Ja uwielbiam ją, ona tu jest i tańczy dla mnie:D bo dobrze to wie, że porwę ją i w sercu schowam na dnie /-) Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2012-10-18 22:04:31 Moja dziewczyna patrzy często w oczy me i nie ukrywam - sprawia to przyjemność/-)_ jak ją kocham tylko moje serce wie, gdy mnie całuje, oddał bym nie jedno %-)
[...] że musze wyciągnąć igłe a czasem to ciężko skóre przebić nawet:-) a czasami igła wchodzi jak w masło, zero bólu. wiecie co to za przyczyna? i da sie coś zrobić żeby było bezboleśnie? moze mnie wysmieją ale co tam. jak wbijasz nie patrz na to bo w chwili styku igły ze skórą napinasz sie jak to widzisz. zamknij oczy i wbij jednym mocnym ruchem.
Figa - jak mi będzie źle, to napiszę do Ciebie, żebyś mnie utwierdziła w przekonaniu, że mam szansę na klepsydrę. Mióóód na moje oczy :-D Arphiel - absolutnie nie chcę "chuść" już wiecej. Sama sobie już zwiększyłam kalorie do 1900, jeśli mam podnieść, podniosę. Wiele razy głodna już pomykałam ;-) Poczekam na Obli, może mi podpowie jak sensownie [...]
Ja wycisnę 50kg, a rozpiętki - 8kg mnie niszczą tak, że przestaje na oczy widzieć, serio. Sądzę, że i z 12kg w ręku udałoby mi się je zrobić, ale na pewno nie byłby to prawidłowy ruch ;-) W tym biznesie nie chodzi o sam ciężar, a właśnie wykonanie. Robisz coś na miarę swoich możliwości (one dla każdej z nas są inne), ale 1. robisz to elegancko, 2. [...]
oczywiscie masz rację no ale spójrzmy prawdzie w oczy... 16 lat i kulturystyka? pokaze zdjęcia itp to wtedy będziemy brac temat na powaznie i kazdy bedzie doradzął jak najlepiej. a nakrecony sezonowiec na" harkorowego koksa" który trenuje bicka i klatke które chce sobie "tak jakos jechac na zawody" jest mniej poszanowany
Tajemnica zawodowa %-), to że zawyżają sobie o te 4-5 cm do góry wzrost jest tak samo normalne jak ich teksty o tym że formę zrobili na kreatynie,koksu w życiu na oczy nie widzieli a ich życie ogranicza sie tylko do jedzenia,treningu i spania;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-20 17:53:31
Ładne okablowanie na przedramieniu. Dobre ramiona. Reszta też może być, tylko ten bf, szczególnie na brzuchu trochę się rzuca w oczy, imo. A jak z nogami bo nie pokazałeś na fotkach?
Forma kozacka ,w pozie most muscular wygląda niczym zawodowiec , mega barki , super docięte nogi , świetna talia . Jak dla mnie wygląda niczym PRO , jedyne co mi się w oczy rzuca to bicepsy , ale jest super , czekam na MŚ
Okinawa po jakiemu mówi , bo on coś łamię język , a z tym za dużo koksu wystarczy popatrzeć na jego oczy i zachowanie %-) nie będę komentował , ale osoba z czarnym pasem i jako trener młodych sportowców powinien nieco więcej pokazywać swoją osobą . :)) http://www.youtube.com/watch?v=mR0jAp2Z-lE&feature=related Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]
Ja polecam roninsnowboards.com, snowboardzisci z krwii i kosci. Prawdziwi specjalisci od techniki i otwieraja oczy na prawdziwy snowboarding: freestyle i freeride
wyciskaj hantle - oburącz i wyciskaj - ale w głowie skup się na tym aby spinać i pracować tą mniejszą partią, zamknij oczy i sie wczuj, weź mniejszy ciężar. Bo na pewno prace przejmuję większy mięsień.