[...] Lee, poprostu poszli wtedy wlasna droga Zostaly przy Nim takie osoby jak Chris Kent, Ted Lucay Lucay, Tim Tackett, Larry Harstell, czyli osoby ktore nie widzialy Bruce'a na oczy ( no moze procz Larrego ktory trenowal z Bruce'em- ale tylko trapping), sukcesywanie i te osoby odeszły od Dan'a na rzecz JFJKD Nucleus, procz Larrego który promował [...]
ja tak samo poszkuje FBW szukaj, szukaj i tez bez nug z powodu ze mam problemy z kolanami wiec wole ich nie forsować co to za problem? a to ze bede mial kiedys duzy tułw a male chude nogi to mnie jakos nie przeszkadza specjalnie chcesz być taki karczek na nogach baletnicy? zamknij oczy i wyobraź sobie siebie.
Ja jako kobieta radze Ci jesc wiecej i zdrowo Ps.Nad moniterem wisza fotki ludkow z sfd,z ktorych czerpiesz natchnienie? Tak mi sie tlyko rzucilo w oczy
Nie jestem specem ale 1 co sie zuca w oczy to posilek potreningowy daj taki jak przedtreningowy, i na noc odżywke bym robil na wodzie. 2 To dal bym bialka przynajmniej 2,2 g na kg masy ciala. 3 do sniadania dodaj weglowodanow! to ma byc najobfitszy posilek dnia. Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2008-11-01 18:03:48 Zmieniony przez - Fuzzy 87 w [...]
hehe ale o który post chodzi? jestm dzisiaj zmęczony, oczy mnie bolą, i nie wiem co mam ze sobą zrobić wieć moje poczucie humoru się troche rozstroiło... *jeśli uraziłem kogoś moim postem to serdecznie za to przepraszam (mam nadzieje ze matrix tego nie przeczyta) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-02 00:04:07
że Ci sie skończy abonament 31 października abonament a mi 2009-02-02 dobra ide spać bo już nie widze na oczy Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-02 00:40:36
[...] - ja pisalem o poznawaniu swojego stylu przez poznawanie innych odmian innych mistrzów innych linii tego systemu. Bardzo ciekawe i uczące jest spojrzenie na swoj styl przez oczy innego eksperta tego systemu. Teraz o tyle jest okazja ze coraz wiecej starch mistrzow tego systemu z poludnia chin zaczyna się otwierac na zewnątrz i uczyć swojego [...]
[...] mowisz to co uslyszysz albo przeczytasz z ulotki . zjedz kur----wa sam i na sobie sie przekonaj . co ty ******lisz nie znam cię gościu a ty mnie nie znasz wżyciu mnie na oczy nie widziałeś. sądząc po tym co piszesz to masz 13 lat i sam doradzasz ludziom z ulotek i informacji z forum (tak jak o mnie napisałeś) kłamanie i napinka przez neta to [...]
yogi ja żem szkapa chuda ,koksu na oczy nie widział. Siedzę tutaj bo jest klimat nieziemski. Lubię poczytać te mądrości życiowe i perypetie (czy.slawle i ślub) więc na listę się nie wpisuję ale kielicha za mnie możecie wypić.
Popatrz sobie na Arnolda i innych z lat 70 czy 80.Na oczy nie widzieli żadnych odżywek.Geny,koks i jazda.Najlepsi kulturyści tylko w reklamach stosują odżywki,w rzeczywistości nie ma nic lepszego od naturalnego jedzenia i tylko na nim polegają.No ale jak mawiają spece od reklamy "nawet g**** można wypromować,potrzebna jest tylko odpowiednia [...]
[...] Śniadanie Mleko z płatkami 10 min Później 30 gram Białka z ostrowi z mlekiem Bez sens. Nie mozesz bialka rozrobic w mleku a nastepnie zalac nimi platki ? To co sie zuca w oczy to duza ilos syntetycznego białka. 21;00 Bułka z szynka i serem badz jajecznica 1 bulka?daj tu kasza/ryz/maraon+np. makrela+warzywa 23;00 przed spaniem białko z [...]
Pierwsze co się rzuca w oczy to brak rozpiętek w treningu na klatkę piersiową. Uważam, że jest to podstawowe ćwiczenie w pełni angażujące i rozciągające mięsień piersiowy. To dzięki rozpiętkom uzyskujemy odpowiedni kształt i zarys klatki piersiowej. To jest z resztą nie tylko moje zdanie. Dołożyłbym również przenoszenie hantla nad głową, świetnie [...]
w0jt, fajną masz formę październikową Mejd, On tym śniegiem mydli Ci oczy ... On chce soga Ja się muszę dorobić nowych kijków Zakup czapki na narty to jest dla mnie dramat od jakiś 2 lat Nic ciekawego nie ma w sklepach. Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2008-11-04 23:18:47
ten spray jest dobry,aerobow nie trzeba robic przez tydzien po tym,z czlowieka sie leje pot litrami oczy na wierzch wychodza,zebami zgrzytasz,oanna rano lazi jak kaleka,a ty zyskujesz nowa ksywe-ogier