Na wstępie powiem że nie jestem profesjonalistą, ale kalisteniki coś tam dziabnąłem i wciąż dziabam, to co rzuciło mi się w oczy to brak podciągania australijskiego, masz ćwiczenie pull pionowe (zwykłe pull upy np,), push pionowe (dipy, bardipy), push poziome (pompki) a pull poziome brak, jeśli chodzi o plan do Lsita, nie wiem co to jest punching [...]
[...] wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnie to zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen" ==== modka działu fitness ==== "kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności "
Wrzuć zdjęcie razem z barkami. Tak to nie wiadomo jak te proporcje się układają. Rzuca się w oczy brak masy mięśniowej, która mogłaby znacznie poprawić sylwetkę.
U mnie w rodzinie jest to dziwne, dlatego że mój brat i ojciec w moim wieku już dawno zarost na japie pod same oczy, to samo z dziadkami z każdej strony, czy ja jestem wyrzutkiem, albo od sąsiada? Nie no żartuję, jak myślicie, jak to się ma z punktu widzenia genetyki?
[...] Worek: tzw. tempowki. Robimy ok 30 rund po 30 sekund, bijemy w worek jak najszybciej (sila nie jest wazna, wystarczy leciutko dotykac worek), mozna sobie pomoc zamykajac oczy i zaciskajac zeby, trzeba strasznie szybko nawalac, az ma gwizdac!! To bardzo ciezkie i wykanczajace cwiczenie, ale bardzo dobre na kondycje. Trzeba tez troszke ruszyc [...]
takie tematy były już chyba milion razy.. 1 - popytać na złomie 2 - pożyczyć krążki od pkp 3 - beton ( nie polecam ) 4 - mieć oczy szeroko otwarte ( czasem zdaży sie okazja )
A jak sądzisz? Kupi taki żółtodziób, co to raz w życiu widział sztangę na oczy, gazetkę "kulturystyczną" aby zaszpanować przed kolegami i zobaczy super reklamę/artykuł o danym produkcie, "co to on nie porobi", a na następny dzień poleci do sklepu aby kupić owe cudo. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-23 21:33:12
[...] Kasperczaka znowu przypominali drużynę, która gromiła jesienią ubiegłego roku kolejne drużyny w lidze i Pucharze UEFA. W 63. minucie włoscy kibice zaczęli przecierać oczy ze zdumienia, gdyż Wisła wygrywała już 3:2. Autorem bramki był znowu Żurawski i ponownie zdobył go z rzutu karnego. Chwilę wcześniej to właśnie tego piłkarza faulował [...]
[...] i wierz mi że w przypadku konfliktu to oni pierwsi dażą do jego eskalacjii. Chociaż mogli by jednym rzutem skręcić kark, wiem co mówię widziałem te techniki na własne oczy. Przestań postrzegać świata jako areny do bitek, masz być mężczyzną i używać siły wtedy kiedy to konieczne a nie napalonym dresem. Zmieniony przez - bialyjez w dniu [...]
no chyba nawet wiekszosc probowala ja na ogół trenuje na plazy, gdy mam okazje(niby piasek wchodzi w kimono ) brudny będziesz na pewno. Na piasku-ok. Tylko trafia w oczy, to nie jest za przyjemne oczywiście. Wskazówki-no nie wiem jakie Moze to,że ziemia to nie mata, nie ma amortyzacji. Przy rzutach asekurujcie się porządnie nawzajem. A jesli nie [...]
optymistycznie powiem ze u mnie nie ma medytacji jako takiej siadamy w zazen zamykamy oczy i wszystko jak nie ma czasu bo trener sie spoznil to "medytacja" jest krotsza
[...] zawodowi kulturysci kiedy osiagaja wartosc zblizona do Twojej to sa zaiebiscie wyrzezbieni, gdybys mial duza mase miesniowa przy tej ilosci tluszczu to by ludziom na plazy oczy wylazily. a jesli chodzi o spozycie tluszczu to nie wiem skad przekonanie ze tyje sie od tluszczy?? tyjesz gdy masz dodatni bilans kaloryczny... poczytaj posty [...]
Inko z calym szacunkiem ale Twoja "wiedze" mozna obic o kant dupy sylimarol oslabia dzialanie mety? ehhh bierze sie w stosunki 1:1 - co to ****a ma byc? 25mg mety dziennie i 25mg sylimarolu dziennie czy jak? PROSZE - NIC juz niepisz bo oczy bola(
u mnie na duzej bardzo silowni przychodzą i starsi panowie na oko nawet z70latka widzialem. jak i kolesie 20-30 lat dopiero pierwszy raz widzący zstange na oczy - wyciskają 30kg na serie albo mniej - nikt sie nie smieje, bo nie ma z czego. oni tez napewno od zawsze nie wyciskali tych 120 o ktorych piszesz totalne buraki tylko sie by śmiały z [...]
z tym białkiem możesz mieć racje, nigdy nie myślałem o tym...był taki czas kiedy zjadałem ogromne ilości, ostatnio trochę przejrzałem na oczy. a co do diagnostyki ,ostatnie spotkanie z lekarzem zakończyło się skierowaniem do reumatologa ,termin dopiero na październik, nie mogę tyle czekać ,jest jakieś inne wyjście ?Dieta albo odżywki naprawcze?
wcale nie rzuca sie tak bardzo w oczy nie owlosione nogi, powniewaz niektorzy maja albo bardzo maly i jasny zarost albo prawie wogole go nie maja, wiec jak ogolisz to spoko bedzie.