A jakie efekty? Nie ma syfów już dawno, czy chodzi Ci o jakieś przebarwienia od słońca? To też nie,wszystko elegancko jak w książkach piszą,jedynie czasem wk***ia jak wstanę że oczy suche,a tak to ze wszystkim na + Edit. W książkach na odwrót piszą,to raczej nie jak w książce %-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-07-03 20:56:43
[...] się ku jakiemukolwiek zawodnikowi, bo sędziował na tyle sprawiedliwie, że każdy, kto sztangę w ogóle uniósł, miał podejście zaliczone. Michał, chyba musisz kiedyś zobaczyć na własne oczy zawody, na których sędziują sprzątaczki albo sędzią zostaje przypadkowy gościu z hali (co właśnie sobie tędy ukradkiem przechodził), to dopiero jest cyrk :))
1/07/16 DNT BTW 130/55/190 Dzień 124/137 Offik. Miska: /SFD/Images/2016/7/4/e76766818c3b4abeaaa8400eee4c32dd.jpg Pomiary: Pomiary cieszą me oczy :-P grunt, żeby nie rosło, a czy spadnie czy nie to już mniejsza. Ale talia to mi się poszerzyła w tym roku :-( trudno, cos za cos :-P /SFD/Images/2016/7/4/8fb8d013737e4777af015732b71f1a2c.jpg [...]
z tym białkiem możesz mieć racje, nigdy nie myślałem o tym...był taki czas kiedy zjadałem ogromne ilości, ostatnio trochę przejrzałem na oczy. a co do diagnostyki ,ostatnie spotkanie z lekarzem zakończyło się skierowaniem do reumatologa ,termin dopiero na październik, nie mogę tyle czekać ,jest jakieś inne wyjście ?Dieta albo odżywki naprawcze?
Nie przepadam za tym miejscem. Kłuje mnie w oczy jak widzę tych ludzi :) Nikt nie przepada %-) Niemniej jednak z racji bliskosci zamieszkania czesto przechodze podziemiami \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w komentarzu - niby zwykły komentarz, ale pisał to taki frajer, którego znam i gościu ma kompleks wyższości, ale mu odpowiedziałem kulturalnie to może trochę otworzą mu się oczy. No i wczoraj też dostałem pierwszą prywatna wiadomość mówiącą o tym, że to co robię ma sens, jest dobre i żebym nie przestawał.. Normalnie motywacja i ego +9999! [...]
[...] ale ja odczuwam ogromny dyskofort podczas normalnego funkcjonowania oraz podczas treningu. Czy ktoś się spotkał z czymś podobnym? Proszę o pomoc :) Dodam, że byłam badana przez neurologa, zrobił wielkie oczy i powiedział, że nic mi nie dolega z chorób neurologicznych. Wszystkie witaminy, minerały mam w normie. Więc już nie wiem co mam robić.
W moim mieście nie ma neurologów. Jest tylko jeden, który mnie badał i tak jak wcześniej pisałam zrobił wielkie oczy (miał taką minę jakbym sobie wszystko zmyśliła), powiedział, że wszystkie odruchy mam dobre i co oznacza, że nie mam żadnych chorób neurologicznych.
no kozackie, ja miałem pomarańcze - no poprostu miazga , pistacjowe - mega słodkie, bulcośtam - jak czekolada z rodznykami , i chałwowe - kozak.. Ale pomarańcza mi niszczyła system, moja miała sorbety , białą czekolade, zwykłą czekolade to aż jej się oczy ze szczęścia świeciły
Dlatego trochę się śmieję jak ktoś pisze "ale Ty doyebany" :-) Zawsze mówię, że w koszulce gdzieś na mieście nawet nie rzucam się w oczy, ot po prostu ciut większy przeciętniak. Ale na szczęście nie na tym polega kulturystyka :-)
Póki co jeszcze u żadnego fizjo nie byłem. A do tego co mnie leczył i tak pójdę bo mam darmową kontrolę i chociaż powiem mu w oczy , że te jego leczenie laserami i ćwiczenia g**** pomogły . A tak patrze na necie różnych fizjo i nic do głowy mi nie przychodzi bo iść do kobiety ? " Przerabialiście w praktyce aktywację poprzecznego brzucha (czyli [...]
[...] wychodzi na to, że jedynie co na tym reverse przybyło to woda ciągnę jeszcze to vlcd aż do wyjazdu bo warto :-) A dziś po treningu sucho, tylko tak płasko, że aż razi w oczy %-) /SFD/Images/2016/7/7/74f05f2f84764e7fb6dcd41e31b36761.jpg /SFD/Images/2016/7/7/47df0bd7e28b49cfb6e5df9565a4f53f.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-07-07 [...]
Sylwetka wygląda bardzo dobrze, odrazu rzucają się w oczy nogi które odstają . Staż krótki, wyglądasz na nieco cięższego przy tym wzroście. Jest fajnie, na lato akurat, dodaj jeszcze zdjęcie pleców
[...] (czulam mocno gore) 6) 15x35kg/15x35kg/15x35kg/15x35kg (lzej niz ostanio) 5) 15x35kg/15x35kg/15x35kg/15x35kg (czułam od 11 powt, ale zamykam oczy i udaje sie) 4) 15x32kg/15x32kg/15x32kg/15x32kg (czułam 3 ostatnie w każdej serii) 3) 15x30kg/15x30kg/15x30kg/15x30kg 2) 20x21kg/15x21kg/12x26 kg/10x28,5kg 5. [...]
[...] je na koszty...lepiej zjeść jaja,mięso,rybe czy twaróg niż napychac się tym gównem,Żaden kulturysta polski Ci nie powie jaka jest prawda bo oni mają z tego hajs,lepiej posłuchać zagranicznych sportowców którzy przejrzeli na oczy i mówią jaka jest prawda o białku.Skąd masz pewność że tam jest w porcji np. te 20g białka pełnowartościowego ?