ochraniacze

jak bedziesz mial dobre ochraniacze i bedziesz uważal na stawy kolanowe, to możesz cwiczyc.

A po co ci ochraniacze na piszczele ??? , bez to chociarz się utwardzą i będą takie bardziej, no praktyczne

ja jestem troche innego zdania zalezy na jakim jestes poziomie jesli masz faktycznie duzo walk to ochraniacze lepiej miec znam pare osob ktore dlugi czas i ostro walczylo bez ochraniaczy a teraz wyglada to tragicznie i kumple maja problemy nie ma co przesadzac z utwardzaniem od czasu do czasu mozna pokopac na"zywca" ale nie non stop [...]

zgadzam się Jurasem bo jakieś 3 miesiące temu spraowałem z kumplem i tak zbiłem piszczel że krwiak zszedł po 1.5 tygodnia ale ból odczówałem dużo dłużej kto zna te uczucie wie o co chodzi taki stłumiony ból w środku nogi po tym zajściu miałem kupić ochraniacze ale jakoś do dziś ich nie mamale rada masz kase na nie to je kup

Ochraniacze to naprawdę niezły pomysł. Takie myślenie, że będę trenował bez bo jestem twardy wyrządza wiele szkody. Naprawdę nauczycie się znacznie mniej, jeśli będziecie sparować bez ochraniaczy. Wyrabiając sobie złe nawyki i odnosząc kontuzje, często cięzkie do wylecznia. Naprawdę warto zainwestować te kilka groszy i kupić je sobie. Pozdrowienia!

Będę wdzięczny. Widziałem urywki walk amatorskich w Muai thai. Goście mieli tam kaski, na których ochraniacze sięgały za uszy szerokimi, grubymi pasami. Chodzi mi z grubsza o taki sprzęt. Co do obrotówek, to chodzi mi o sparingi z kumplami, gdzie nikt nie kopie w głowę na fula, a nie o walki na ringu.

[...] pompek,czasem robimy tez pompki w podporze tylem a potem rozciaganie. mamy spoko warunki:mata,12 workow treningowych,ring,skakanki,tarcze i inne rzeczy do cwiczenia. co do sprzetu to mam rekawice z firmy montana boxing-(polecam ) i troche kiczowe ochraniacze z karate(jak mocniej kopie to mi przechodza na druga strone nogi albo sie odczepiaja)

Ochraniacze konieczne. Utwardzenie niemożliwe!!!

No nie ale wtopa dosyć ze dwa razy dałem to samo to takie ochraniacze sa już.A to przez to ze nie zauwarzyłem 2 stronyy !!!!!

[...] byc sporo albo i wszystko na raz i to tepo wcale na poczatku nie musi byc duze z czasem zwiksza sie dynamike ataku i okraja zasady. idealnie bylo by bdyby wszyscy miemi ochraniacze na korpus , krocze, bo wiadomo jak jest 3 na 1 to wtedy nie nalezy zbierac punktow tylko wykonywac uderzenia konczace. zasada numer 1 nie dac sie zajsc od tylu - [...]

Także mam szogunowe te ochraniacze A jak sparing to tylko w nich, chyba, że masz aspiracje by ćwiczyć tylko parę, nie paręnaście lat

[...] zablokowal twojego kopa lokciem albo kolanem lowkicka w kazdym razie bol jest spory(tak,tak niechybnie utwardzacie sobie cale cialo na treningach wlacznie z jajami(noszenie ochraniaczy na jaja tez jest zbedne prawda?))mnie sie natomiast wydaje ze takie ochraniacze pozwola Ci na atakowanie z pelna sila i agresja bez obawy o swoje stopy albo palce.

[...] jak byłem mały z nim dużo trenowałem ale teraz to mi się nie bardzo chce ale 3 miesiące temu umówiłem się na sparing z kumplem za jego namową . załatwił kaski i inne ochraniacze i takie coś z kauczuku na szablę i miecz całkiem fajna rzecz bo nie można się skaleczyć ale jak się przyrżnie to boli . Pierwszy sparing zakończył się niewielkim [...]

[...] Juz teraz nie brak zawodnikow nastawionych tylko i wylacznie fizycznie (Najduch, ME Open dobrym technikiem na pewno nie jest...). Poza tym trzebaby wprowadzic obowiazkowo ochraniacze na zawodach kazdej rangi a to zaowocowaloby tym, ze liczba knock'ow na skutek uderzen na judan (rekami oczywiscie) zmalalaby do minimum... zrobilby sie z tego [...]

[...] może przejdzcie się do klubu i pogadajcie czy trener niemógł by wam sekundować w tym niby turnieju albo znajdzcie chociaż kogoś kto się na tym zna na zeby możecie se kupić ochraniacze <cena 10-20 zł>, mała rzecz a jednak bardzo ważna przedewszystkim musicie uważać i nie nawalać z całej siły <chociaż wątpie żeby bez trenowania udało wam [...]

Walka w rękawicach jak już wiadomo: Ciosy poniżej pasa dozwolone (ochraniacze na wiadomym miejscu też są) Siła ciosów około 70% możliwości poprostu nie na hama walka 6 rund po 3 minuty itp: Kategorje od 8-6 tjie do 50kg od 50 do 70 od 70 w góre od 6-4 tjie do 50kg [...]

Walczylem w kat 70 kg. Mam niebieskie ochraniacze na kolana

nie moge z was, hiehiehie No to mówie jako kobieta: w Oyamie ochraniacze na biust mamy, tzw. hogo. A czy boli- ano tak, nawet jak się ma ochraniacz. Fakt że mniej ale zawsze. Przynajmniej mnie Ale rzeczywiście- jak jest walka to się wydziela adrenalinka i aż tak nie zwracasz uwagi na ból. Poza tym tam to chyba przeciwnik wali przez przypadek. [...]

czasami sobie jezdze wheelie na ulicy, przejechalem ok 100 m chce zjechac z ulicy i fuuuuu szlif jak w superbike'ach na kolanie po asfalcie p.s. mialem ochraniacze

[...] w twoim wypadku trzeba założyć właśnie grubsze skarpety, aby ochronić piszczel? Ja mam jeszcze jeden problem :) Nie mam gdzie jeździć. Mieszkam w Łodzi i znalazłem sobie kawałek wolnego asfaltu do treningów, ale brakuje mi fajnych asfaltowych ścieżek. Na chodniku wczoraj o mało zębów nie zgubiłem :) - ochraniacze to naprawdę świetny wynalazek :))