obiad

Odin nie wiem jak idzie być tak tępym... po treningu KLATA+BARY zaraz na obiad coś wchłonę dziś 2x porcje Xtrema i się niedobrze robiło na treningu (odbijało mi się)

ja mam lepsze jak do lustra popatrzę obiad - żurek

po mszy...niezłe kazanie zaraz obiad:ziemniaki+kurak+surówka

kurva obiad dla familii robilem 20 kotletow i 5kg pyrów Pepsko ja tutaj dowodze Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-12 13:55:04

korwa ale wyzwanie mam na obiad 300g makaronu

a ja pizze na obiad i BULLITa na pobudzenie

nie mam pomyslu na obiad ide zrobic owsiane i do tego jajka ugotuje do konca ze 3

witam po pracy zaraz obiad i na trening

siema co slychac lenie? ide robic obiad i o 16 do Pily do cynkowni po brame znow...

witam obiad i zaraz na trening klata+nogi

zaraz obiad niedzielny dużo FATs Jabi co tam u ciebie. U mnie siła po cyklu poszła 140kg w WL x1 (ostatnia seria więc byłem już słaby) myślę że 160x1 by poszło jak bym zrobił trening gł. pod KLATE

obiad poszedł ryż+kurak+pieczeń+kapusta+sok witaminy,o-3,glukozamina

"stricte" co to znaczy???? ja tam slodkosci raz na miesiac jem..to nic.... diete mam wy***ana w kosmos... ale tylko za duzo chleba jem... jakos tak jak zjem obiad to jeszce troszke chleba z czyms.. heh tylko on mnie syci :) Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-11-03 21:12:03

hooy ja do sklepu po obiad. a wkoorwia mnie to ,ze jajecznica staje sie luksusem powoli xD

U mnie dużo biega, ostatnio jedna by się władowała pod TIRa, ale z takiego dzwona chyba nie ma co zbierać @-) Przyjeżdżam do Ciebie na obiad %-) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-05-30 10:11:22

ale oyebałem obiad, pizze 45cm średnicy :-D sram uszami

no to idę na obiad, dziś ryba, żeby nie były ryby jutro. tak dla zasady

A teraz robię wypad - synowi drugi obiad muszę upichcić i zapitalam na siłownię..... Do wieczora zatemmmmmm....... WYKROK

[...] swego' " precz z islamizacją! Jakbyście klepali biedę w bogatszym kraju zachodniej Europy, to byście szybko zmienili zdanie. W Paryżu pyszny kebab kosztuje 7 euro, a obiad w pierwszej, lepszej knajpce z lokalnym, francuskim jedzeniem > 20 eu :) Niech żyje islam! Ciekawe czy jakby żydzi mieli rację, to inne religie by się na judaizm [...]

- Śniadanie (7.00) <<505kcal>> Jajecznica z 3 jajek(20b/15t/1w/210kcal) 50g Płatków Owsianych z rodzynkami i lyżką miodu oraz 1/4szklanki mleka(10b/6t/50w/295kcal) Oliwa z Oliwek 1 nie pełna stołowa łyżka (ok. 10g) + Warzywka/Owoc - 2 i 3 Śniadanie (9.50~10.00 i 12.50~13.00) <<600-700kcal>> Koktajl masowy pity na 2 razy, a [...]