oL

Szkoda Materli, bo będzie wp****ol życia :) Drwal by TKO 2 runda :D

Ostatnie dni: miski czyste + czerwone wino w sobote + 10 km bieg w niedziele. Pomiary (kg i cm): lekki spadek, potem powrót w góre, cos sie rusza; poczekam do konca tygodnia, to bedzie dobry czas na pierwsze podsumowanie (chociaz miałam nadzieję, że po 3 tgodniach już jakieś zmiany będą... ). Dzisiejszy trening, były proby progresu między seriami [...]

OBELEX obejrzyj poprzednią walkę i nie pie...ol A skoro obejrzałeś i faktycznie ta walka wydaje Ci się ciekawsza od tamtej - nie mam więcej pytań

Taki benefit widzisz %-) Dostałem dziś multisporta, od pon aktywny :-)) W niedziele gram w pilke a od pon micha+siłka... oł yee ;-)

ej joł oł on noł joł hahahaha pede

no w sumie racja, ale to wygląda jakby było robione na odp#$@#$ol dobra sylwetka i siła zaglądam z partyzanta

Oł jeeeaaa.... Niezły zestaw. Jak w szufladzie u dila. I ten zapach Barbie na całą chatę, mimo że nic się nie wysypało! I oczywiście dzięki za bonusy, szybką wysyłkę i chęci. Spać nie mogę jak pomyślę o tym Cracku.... Idę, chociaż powącham :-> Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-11-29 02:52:25

Oł siet !!! Zmieniony przez - Detektyw w dniu 2004-08-03 15:36:15

Ponieważ polski Czeczen swoimi umiejętnościami oraz sukcesami sportowymi, przywodzi na myśl legendarnego mistrza Muhammada Alego i prawdopodobnie stąd te literówki, które także mi się zdarzają.:-))%-) sog %-) swoja drogą rozumiem jeszcze jakby przekręcali na Mamied(po Rosyjsku "e" to "je" cos jak Jemjelianjenko) ale Mammed%-) to tak jakby pisac [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-Tyron-Woodley-1024x547.jpg majorwager.com Colby Covington chce być bohaterem Ameryki i rzuca wyzwanie Tyronowi Woodleyowi Walczący w wadze półśredniej UFC były pretendent do tytułu Colby Covington mówi, że chce w krótkim czasie stanąć do walki z Tyronem Woodleyem na zagrożonej gali odwołaniem gali [...]

No cóż....faktem jest ze firma płaci za ten dział,i ma prawo się w nim reklamowac jak chce. Ale doniesienia z rynku to jedno a skuteczność drugie.Na sukces rynkowy w dzisiejszych czasach składa się wiele czynników,a cześto w przypadku suplementów skuteczność dzialania nie musi być wykładnią dobrych wyników sprzedarzy.Odpowiednia reklama potrafi [...]

Misiu,dokładnie Kupię go by zwiększyc regeneracje po..hmmmm.....ćwiczeniach....ale nie siłowych Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ignatus ja nie powiedziałem ze on tą walkę wygra, ale musi zmienić taktyke, bo skoro takim furiackim atakiem nie poradził sobie z Japończykiem to tym bardziej nie da rady Sylvi, a walka tak czy inaczej się odbędzie. Wole żeby dostał solidny wpier..ol,i wyszedł z jajami, niż jak by miał z niej zrezygnować, jak to niektórzy znawcy wszechstylowej [...]

Oł cziiiizys, jaja sobie robisz ? Jak przeczytałem, że namawiasz laske do nauki machania nunem, noszenia go dla większego bezpieczeństwa to normalnie prawie spadłem z krzesła. To nie zabawka trzeba naprawde dobrze opanować sztuke władania nunem, żeby wpóbowac się nim bronić. Nie sądze, że dziewczynie przyda się do obrony, już bardziej [...]

pary 1/8 finału ::: Juventus Turyn(ArTUr_1988) - Real Madryt(-Przemek-) Manchester United(schwindler) - PSV Eindhoven(Michał...) Chelsea(Fazz) - Panathinaikos(Vieira) Inter Mediolan(J-J) - AC Milan(bodymaker) Arsenal Londyn(-Baca-) - FC Porto(Stanley86x) Schalke 04(sise) - FC Barcelona(erminho) Ol. Lyon(Kwasior) - Ajax(conter) Liverpool(angej) - [...]

IE MA TO TAMTO KAMIKADZE HEHEHE POWODZENIA WAL TYLE DALEJ TO JUZ TU NIE POGADAMY A "LEKARZ" PIERWSZY POWINIEN WP....OL DOSTAC TYLKO KASE WYCIAGA PREZEMYSL TO YO

Wiec tak : Ktores z tych cwiczen wywal a daj jakies inne imo bo po co 2 wyciskania robic ? 1/Wyciskanie sztangielek siedząc 15, 12, 10, 10-8 ("dopier*ol na maksa") 2/Wyciskanie sztangi siedząc zza karku 12, 10, 8 7/Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3*12-10 - jak to wykonujesz szeroko szy wasko rece ? Bo ja to mam przy barkach Reszta [...]

HEJ !! Cieszę się z Waszej aktywności w naszym temacie :) DZIŚ PIERWSZY DZIEŃ JEDZONKO : Rano na czczo- Cytolean x 1kaps. Odczucia - ok. Mniejsze łaknienie. I -porcja białka waniliowego- ELITE DYMATIZE- WHEY PROTEINE ISOLATE. -1,5 łyżeczki fruktozy. -1,5 jajka_w tym 2 białka. -2 łyżki oliwy z oliwek. -10 truskawek. II -1 jajko i 2 białka. [...]

c.d. rozpiski :) II -2 porcje białka po treningu III -50g płatków owsianych. -100g sera chudego. -Surówka z marchewki. Superpump ½ porcji- dziś dałam więcej. IV Sałatka z : Tuńczyk 100g w sosie własnym. Sałata, pomidor, 3 oliwki czarne, cebula czerwona. 100g ryżu brązowego. 2 łyżki oliwy z Ol. V Serek chudy 200g z warzywami, [...]

Dziś 2 x Cytolean I -mini jabłko. -1 - białko Dyamtiza . -1 i 1/2 jajka. - 25 g owsa. -1 łyżeczka oliwy. II -80g ryżu pełnoziarnistego. -Szpinak - 1 i ½ jajka. -Oliwa z Ol, 2 łyżki. III (posiłek przedtreningowy) -50g ryżu pełnoziarnistego. -Szpinak. 1 Cytolean plus 1,5 miarka Sp250, IV -Serek lekki grani 3% 150g. -sok [...]