nowy temat

Nie mogę znaleźć formularza ankiety w poście (nowy temat to ma) więc przepiszę ręcznie: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 81 kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : lekka redukcja tyci oponki i powolna masa. Ciężko mi konkretnie zdecydować czy mocna redukcja a potem masówka. Może nie muszę decydować i dobry plan zredukuje odrobinkę tłuszczyku [...]

wiemy ze to jest w dziale doping-zdjecia ale zaczalem nowy temat zeby zasiegnac wicej konkretów ;)

Ja też na początku myślałem że mi użytkownicy wszystko ładnie rozpiszą, ale tak nie jest. Trzeba czytać, a nie czekać na gotowe. A i jak dodajesz nowy temat to zawsze upewnij się czy nie było podobnego, bo tam możesz znaleźć odpowiedź.

kurde to znów dostane bana :/ będzie nowy temat na to najciekawsze zdjęcie?? Zmieniony przez - PK_Kaczor1 w dniu 2012-03-17 22:49:23

Właśnie będzie nowy temat czy pod stary sie podpinamy?

[...] go w dosiadzie,wiec ten parter to taki latwy dla fedora nie bedzie.ps: ja to sie zastanawiam kiedy w wadze ciezkiej sie pojawia jacys dobrzy zawodnicy,bo jak narazie to tylko MIREK,FEDOR,MINO i dlugo dlugo nic.Brakuje mi ciekawych walk w hw. chyba ze wy znacie jakis dobrych z wagi ciezkiej o ktorych ja nie wiem,ale to chyba juz nowy temat.pozdro

możesz nawet 33 razy wbijać omo, ale jak chcesz konkretów to nowy temat z ankietą

nie, nikt nie może! po to jest regulamin żeby go przestrzegać, chcesz rady dawaj nowy temat z ankietą

Za kazdym razdem gdy wrzucam nowy temat musze Uzupelniac na nowo ankiete ?

nierozumiem po co miałbym niby zakładać nowy temat i śmiecić jak moge napisać w tym temacie ?!

załóż nowy temat w dziale doping z uzupełniona ankieta dzialu i wtedy będziemy mogli kontynuować rozmowę :-) ps. to co rozpisałeś wyżej - zapomnij Zmieniony przez - czellista w dniu 2020-05-26 12:00:21

[...] jakoś odpowiedzi nie do końca mnie nie usatysfakcjonowały. A jestem z natury bardzo dociekliwy, no i tam nie da się bezpośrednio o coś dopytać w jednym poście tylko trzeba nowy temat. Tak że postanowiłem zarejestrować się. Wracając do pytania. To znaczy że w dowolnej rozpisce treningowej, każda z osobna podana liczba powtórzeń stanowi [...]

Fazer86, załóż nowy temat i rozpisz cały swój trening.

Już miałem zakładać nowy temat, ale podepnę się do tego. W przedziale 100-150 PLN kupie coś? Potrzebuję go tylko do biegania. Możecie coś polecić? taki może być ? http://allegro.pl/pulsometr-beurer-pm-25-super-okazja-najtaniej-i1660778257.html Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-06-22 14:38:13

niepotrzebnie założyłeś nowy temat mogłeś zapytać w moim a co do łączenia to zrobiłbym tak ACT+SW+trening plyometryczny. Najlepiej jak byś wszystko robił w oddzielne dni nie przesadzaj z intensywnością. Rozłóż plyometryke na kilka ćwiczeń o niskiej intensywności i kilka o wysokiej. Nie przesadzaj też z liczbą ćwiczeń w plometrycznym treningu one [...]

Masz racje, zaloze nowy temat. Pozdro

trzeba bylo zalozyc nowy temat

Móglbys zalozyc nowy temat a nie pisac w moim :P Czy pomoze mi ktos w poprawieniu mojej diety?

Nie uzupełni tej ankiety tylko za jakiś czas założy nowy temat z tym samym pytaniem.

kondziu to jakis wy***any sklep hyba tam masz ps. z tom branzol lepiej zaloz nowy temat