SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    WLaczylem nagrywanie ale szczerze jak sie na coś poraz setny patrzy to już sie chce żygac a w przypadku Roberta 99 razy już to samo widziałem a mam nowy wypoczynek Nie sadze by coś nowego pokazał. Ale na pewno ogladne. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-10-15 09:01:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 08:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Żeby nie zakładać nowego to odswiezam. Kurtka do sprzedania za 120 zł. Wymiary mierzone na szybkiego Szerokość od pachy do pachy- 67 Dł. całkowita mierzona od dołu do barku-86 Szerokość ramion-68 Dł. rękawa od ramienia-59 Dł. od pachy-57 Nie wiem czy dobrze zmierzyłem ale mniej więcej wygląda to tak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2011-10-15 23:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] - jak trzeba to trzeba. Kilka słów wstępu: Kto czytał ten test jak i PB3 (test wczesniej) to wie że na szybkiej redukcji mi nie zależało. Bardziej chodziło i wypróbowanie nowego rodzaju odzywiania się -> czyt. Jem/Nie jem! Prowadziłem metodę małych kroków. I w końcu po kilku miesiącach (~2) doszedłem do opcji dla mnie optymalnej: [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 20:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Będę śledził, może dowiem sie przy okazji czegoś nowego :D Powodzenia.

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 19:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Venc1Lq ale ja juz skonczylem cvfdbkz dlatego teraz wole skonczyc niz za tydzien czy dwa czy miesiac gdy tego miecha bedzie mniej (moze) a bebzon wiekszy @@-) Hahahah xD No to mi nie wyszło :)) A nie zakładasz nowego dziennika?

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • teraz jak wywalisz krete to od nowego roku bedziesz mogl robic cykl masowy z kreatyną

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2011-10-20 19:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dawno u mnie nie byłeś wiec Ci tu przyspamuję, zrobić dłuższą przerwe jak przechodzę na 3 poziom czy poprostu zacząć od nowego tygodnia ?

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-22 15:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    logan, jeszcze dziś będzie pierwsza partia poprawek w dzienniku na PT. następne będą na początku nowego tygodnia, wtedy dorownamy poziomem do dietetyka, m.in. nie będzie trzeba wpisywać za każdym razem nazwy posiłków. Napisz proszę coś więcej o tych produktach które dodawałeś tyle czasu? My wszystkie produkty przenieśliśmy, powiedz których [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 11:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] komunikat, ze ok i trzeba wcisnac krzyzyk, nie prosciej przycisk na srodku "ok"? Jeszcze wazna wg mnie sprawa - jesli mam juz dodane jakies posilki i dodaje nowy wpis to na dole jest tabela "sumowa dobowa" ale sumuje tylko wartosci tego nowego wpisu - nie uwzglednia juz wczesniej wpisanych. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-10-30 21:16:34

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    [...] wydaje mi sie, jak na 100 g masz cos kolo 12-14 g węgli (tak ma BSN czerwona pucha) to nie ma tragedii, ale w białkowej chyba powinno przeważać białko imo. Ja zamówiłam sobie Treca ciastkowego wczoraj. Miałam też vitafit waniliowy i bananowy i gdyby nie to, że chciałam nowego smaku, to znów bym zamówiła;-) Wywalaj cukier! Bo Ci w dupę nakopię :-)

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 07:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    obsługa nowego okna dodawania produktu nie działa bez użycia myszy: mimo wyboru produktu z podpowiedzi strzałką i zatwierdzenia wyboru tabem lub enterem (co potwierdza podświetlenie wybranego produktu i pojawienie się jego pełnej nazwy w okienku) nie da się dodać produktu i zamknąć okna - pojawia się czerwony komunikat: "Musisz wybrać produkt z [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 10:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] "normalna" apteka 50 zł, w Poznaniu jest jedna co można dostać za 36 zł (za jedną ampułkę !!!), Levemir podobnie. O apidrze nawet nie mówię bo tez 100 % a droższa jest. Od nowego roku paski droższe (płatne 30% będą), a już wymyślają ponoć żeby je wcisnąć jako sprzęt medyczny a nie jak obecnie jako lek, a wtedy jeszcze cena poszybuje w górę. [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 15:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 17 lat - do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiadomo nigdy nie jest tak dobrze ,żeby nie mogło być lepiej ,akurat forme obecnie mam przeciętna ,ale od nowego roku ruszę ostro wiec myślę ,że na maj redukcję będę zaczynał i wytnę się porządnie(przy założeniu ze waga bedzie koo 90-92kg~)

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 21:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jezu jak mozna miec problem z dietajak nie ma sie pomyslu to sie jedzie schematem owies jajka ryz/makaron ryba,kura/indyk jakies czerwone mieso, warzywa. A mowienie dojem bo mam to tak jak z rzucaniem fajek od nowego roku, dzisiaj jeszcze pale ale od jutra juz nie. Owies 2zl kosztuje za 0,5kg

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rok Treningu :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    I tutaj się mylicie, bo się dokupi coś nowego ;))

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 10:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG]Kistos - Moja droga do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    Sylwetki można Ci pozazdrościć i jak na taką mała wagę praktycznie na czysto wyglądasz bardzo fajnie.:) Łap soga. Będę zaglądał i sprawdzał co się nowego dzieje na twoich treningach. Zapraszam do siebie.:)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 00:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    No chłopaki daliście mi teraz do myślenia. Zastanawiam się teraz czy nie docisnąć tym planem do połowy grudnia może nowego roku i czy nie przejść na splita.:) Muszę się w jakąś lekturę zagłębić i poczytać o tych dwóch systemach ćwiczeń.:)

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 23:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie bialko na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ze sredniej półki ktore z tych byscie brali (zeby nie zaczynac juz nowego tematu) ;) łowickie 1800g. za 90 zł activlab protein80 2000g. za 110 zł hi-tec protein80 2000g. 100 zł Olimp provit 80 1,4kg za 74,99 czy SFD protein ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2011-11-22 08:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na trening i tyle póki co. Podtrzymuje to co mam. Może za jakiś czas zacznę ćwiczyć porządnie, to wznowię, bo bez ćwiczenia nóg sobie nie wyobrażam masować, czy redukować. Brzuch mam spory, bo jem na oko. Jakieś 2,5-3k kcal. Nie pogardzę syfiastym żarciem. Najwcześniej od nowego roku %-) Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-11-22 14:23:42

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 14:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie bialko na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] full zaufanie jak do praktycznie żadnej innej firmy. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-11-22 14:01:34 tez ten izolacik nie wygladal za podejrzanie etc... ale fakt kazdy moze pisac co chce.. no odezwy ze strony ostrovitu raczej sie nie mozemy spodziewac hehe .. ten izolat mial wyjsc w wersji natural - wiesz cos moze nowego w tej sprawie ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2011-11-22 14:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)