1. jest temat podwieszony dotyczacy solarium i wszystkich spraw z nim zwiazanych takze nie musisz Krzysiu moj kochany zakladac nowego 2. solarium nie jest wskazana przy pekajacych naczynkach. Powinno sieodpowiednio zabezpieczac skore przed promieniowaniem slonecznym. Kremy z filtrami UVA, UVB. Mozna oczwyscie przyjmowac preparaty wzmacniajace [...]
No tak, ale jakoś nie miałem pomysłu jak inaczej połączyć te partie, zwykle ćwiczyłem klatka+triceps grzbiet+biceps i klatka+biceps grzbiet+triceps i tak na zmianę ale to stało się monotonne, teraz chciałem wprowadzić coś nowego, a nie miałem pomysłu na inne połączenie partii z priorytetem na ramiona...
[...] skos itp. duzo to pomoglo poniewaz klatka urosła o 7cm. Ćwiczylem standardową masówką Pon: klatka tric wt: plecy- bic czw; barki przedramie pt:nogi Ale teraz czas zacząć cos nowego:)(oczywiść podczas hst nadal mam zamiar stosowac tą metodę atakowanie z kazdej płaszczyzny) Moja rozpiska względnie do poprawy: Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu [...]
A tak sowja droga to coz moze byc w tych czasopismach nowego.Wiadomo w kazdym sie walkuje jakies programy cwiczen mistrzow i kazdy mlody napalniec sie z anie chwyta i pozniej z frustracja po 3 miesiacach stwierdza ze to przestaje dzialac.I tak co roku.
to nie mają być prace odtwórcze liczy się pomysł, ciekawe alternatywne spojrzenie. im bardziej będą to prace wnoszące coś nowego tym większe szanse na wygraną
ok dzieki glownie o to mi chodzilo ... wiec polacze ... no i od 6 stycznia zaczynam pozdrawiam a zeby nie zakladac nowego tematu to zapytam czy slyszal kto o firmie stero max??
Witam. Otóż mam problem. Od nowego roku mam zamiar spawac kompletną siłownie i jest problem co do wyciągu/ów. Lepiej wyspawać taki 1; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/44 Czy może 2 takie; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/43 i utworzyć z nich "ala" brame (da się) ? Pozdrawiam. Za pomoc odwdzięczam się SOG'ami :)
90kg/192cm/cwicze kolo roku i chce cos wziasc na sile od nowego roku i tutaj moje pytanie czy branie tego zestawu jest sensowne ? (oczywiscie dieta na mase jest) jak ktos poleca inne suple to pisac. SP80 mass xxl Trec CM3 ZMA i jak to brac zeby mialo rece i nogi ? i ile puszek czego kupic na 1 cykl ? pzdr Zmieniony przez - Amarir w dniu 2007-12-16 [...]
Nie chcialem zakladac nowego tematu wiec pisze w tym.A wiec czy ktoś wie ile jest srednio zawodników w polsce w boksie amatorskim w jednej wadze np. juniorów.
Mi Fifa 08 się wogóle nie podoba tak jak jej kilka poprzedników. Nic nie wprowadzają do niej nowego, mało trików i zwodów (a praktycznie ich brak) Ja czekam aż ktoś wprowadzi piłke nożna w której kamera będzie za plecami zawodnika i będzie mógł sie poruszać tak jak w GTA Cs- wiecie o co chodzi:D byla by bardziej realistyczna...
Ty mi jednak pojechałeś To o edyciji się zgadza, co do reszty ... wybacz, że nic nie wniosłam nowego do tych postów Matko, ale przyjęcie. Nie ma co Pozdrawiam Cię mimo wszystko Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2007-12-17 00:42:04
Od nowego roku chce zaczac cwiczyc na sile i mam zamiar sobie kupic kre alkalyn z olimpa i mam pytanie czy ten kre alkalyn to dobry wybór w treningu na sile
Wielki Konkurs Noworoczny SFD Pula Nagrod-1900zl wyniki str.26
