To teraz jeszcze jedno pytanie żeby nie zakładać nowego tematu przy deficycie 500kcal wyszło mi że muszę zjadać 2500kcal przy 86kg 185kg wzrostu czy to aby napewno dobra ilość? gdyż licząc z http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tyle mi wyszło, a wpisując w zwykłym [...]
mam nadzieje ze na zmechu zrobia ze mnie czlowieka :) nie jesttem najgorszy ale duzo od siebie wymagam i jestem ciagle niezadowolony. caly czas prybuje wymyslac cos nowego chyba niepotrzebnie, po prostu trzeba ciwczyc. trudno jednak nieraz ciwczyc kiedy organizm jest wykonczony szkola dojazdami itd.. ale trza dac rade sprubuje jakos rozplanowac. w [...]
[...] boksować ale tylko pare miesiecy potem sparowalem tylko z kolegami,nastepnie Kickboxing 6mies. Karate oyhama 6mies a obecnie Cwicze i już chyba przy tym zostane do konca BJJ,SF,muaithai i Aikido od dwóch lat.Niestety okazało sie że, organizm nie wytrzymał i mam obecnie króciutką przerwe po operacji ale myśle że, od nowego roku powolutku...
Recenzja z Filweb : Jake Tyler na krótko po przeprowadzce do nowego miasta zostaje zwabiony do podziemnego klubu mieszanych stylów walki. Pierwsze starcie kończy się upokarzającą porażką. Jake postanawia wyszkolić się u weterana sztuk walki, aby wytrenować swoje ciało i umysł do perfekcji. W końcu dzięki nabytym umiejętnościom może ponownie stanąć [...]
Nie ma sensu kupowania książek o takiej tematyce, które zapewne nic nowego nie odkrywają, wszystkie informacje zawarte w niej i wiele więcej znajdziesz na forum, poza tym zawszę możesz zapytać o coś a książki nie zapytasz. Jak masz pieniądze które możesz wyrzucić praktycznie w błoto to kupuj jak nie to poszukaj poczytaj w sieci i masz to samo.
te same nic nowego nie doszło jak bedziesz znał adres sklepu ze sprzętem do SW to dawaj wtedy lista się powiększy Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42
Przepraszam za tą archeologię, ale nie chciałem nowego tematu zakładać, skoro ten pasuje. Może wiecie coś więcej na temat klubów rugby w okolicy Bielska-Białej? Nie mogłem nic na necie znaleźć, a chętnie bym zobaczył. Będę wdzięczny za ewentualne odpowiedzi. Pozdro
oslabienie organizmu po chorobie, kup dobry zestaw witamin i mineralow a jesli chodzi o ciezar to po tyg przerwy zrob sobie jakis lajtowy trening dopiero od nowego tyg zacznij normalny, pzdr
a zeby nie zaklADac nowego tematu to zapytam sie jakie sa najlepsze aeroby tzn ktore spalaja najwiecej kalorii?? mma do dyspozycji steper rowerek stacjonarny skakanke no i bieganie...coz mam wybrac?? pzdr
korzystajac z postu kolegi (nie chce zakladac nowego) zaczynam 3boj siłowy i co panowie polecacie?? Myslałem na CP ale czy to dobre bedzie ?? aha i drugie pytako czy dobre bedzie picie carbo na treningu ?? czy nie, dostane jakiegos powera energii czy lepiej sobie darowac ??
kupuje nowego kompa po nowym roku , bedzie mi potrzebny tez lcd 19'' jak coś bys miał napisz w tym temacie...nie bede teraz kupował monitora, bo komp ważniejszy
NO ja od dawna pisalem, ze ta firma to jeden wielki wałek... Pozatym marek c tez o tym pisal. Dla mnie nic nowego, moze wreszcie ludzie przestana to kupować, bo ostatnio widzialem białko ktos w galerii wrzucił to az mnie skrecało.
Zawody KK w Zduńskiej Woli
