nowego

qrwa skasowlai a znalazlem hymn nowego spamu : http://uk.youtube.com/watch?v=76Hg8UzZb_Y

wrocilem wlasnie co nowego ?

BL ...wporzadeczku , studia zaczynam nie wiem czy bede tu czesto od nowego tyg. zobaczymy poza tym git zdrowie OK. a u Ciebie?

to ja rozpiszee cos nowego czego nie znacie : biceps 1 unoszenie sztangi gryf poziomy 4xpo 10 ruchow (1 ruch 30 sekund) :P 2 unoszenie sztangielek mlotkowy 4x10 ruch 30 sekund 3 unoszenie sztangi w opadzie 4x12x przedsdrtamie 50kg na kazda reke i 3masz ile wlezie 4serie Body co ty na to ?

[...] (jesli bedzie cos nie w porzadku). Wtedy bedziesz mial cos w stylu lekarskich sterydow na recepte. Na razie wywal z diety sol jodowana i morska. Uzywaj niejodowanej. Gdzie mieszkasz? Gdzies nad morzem? przejdz z tematem do tego nowego - dobra masowka, zebys nie pisal w 2 tematach jednoczesnie. http://www.sfd.pl/Dobra_Mas%C3%B3wka_-t702047.html

siemka chlopaki nie chce zakladac nowego topiku wiec odzwierzam stary mam znow pytanie a raczej 2: 1.raz na tydnien gram w pikle nozna cale 90 min. masa bedzie szla gorzej ?? czy bedzie gorszej jakosci?? 2.co ile zwiekszac ciezar?? jak juz czujemy ze dany ciezar jest dla na wystarczajacy to wtedy zmieniamy na wiekszy ?? z gory dzieki za odp [...]

RynkowskiD widze ze od 3 dni nic nowego pewnei brak czasu...:/ heh a kiedy podsumowanie planujesz?? trening ladne ciezary na mnie jeszcze zbyt duze pozdrawiam

[...] wszystkiego. Prosze zapoznaj sie z programem i wklej swoje pytania, odpowiem wieczorem i w koncu rusze diete. Co sie dzieje z jelitami? Cwiczysz cos obecnie? Czy zjadlas cos nowego? Jesli chodzi o sen, to nie mozesz zasnac, czy moze budzisz sie o okreslonej porze i pozniej ciezko Ci wrocic do spania? Czy rano czujesz sie jak zombie i nie mozesz [...]

OLIMPie, nie chcę zakładać nowego tematu, więc pytam tu. Mój trener mnie pyta czy nie wiem czy Olimp szykuje jakieś aminokwasy, więc pytam, szykujecie coś? Jeśli tak to uchylcie rąbka tajmnicy jakie by miały być i kiedy się można ich spodziewać. Pozdro for All

Dobry wieczór. Nie chciałam nowego tematu zakładać, bo pytanie mam właśnie a propos. Czy przy zażywaniu tauryny istotna jest waga, czy tylko stopień wysiłku fizycznego? Czy tyle samo brać może osoba ważąca 50 kg, co ważąca 80 kg. przy jednakowym treningu? Bo nie wiem czy 500 czy właśnie to mega cudo nabyć? Z góry dziękuję za odpowiedź

a ja sie zapytam dlaczego robicie chlopakowi syf w temacie? nie ma tutaj zadnego moderatora? spamerom odpoczynek do nowego roku i po sprawie

[...] wyrzeźbiona... dobra już i tak za duzo wam napisałem %-)%-) Sami ocenicie niebawem ;-);-) Ja teraz lece w kime bo rano do roboty... ale za niedługo odpoczywamy aż do nowego roku ! :-) FOTKI: PCT MONSTER Wszyscy zaawansowani kulturyści doskonale wiedzą jak zapobiegać spadkom i utrzymać efekty ciężkich treningów po cyklu. Zdają sobie oni [...]

[...] NIE napewno nie w Europie Powiem tyle ze sklad jest optymalny czyli nie za malo nie za duzo. a firma co to robi ma bardzo WYSOKIE STANDARDY np. teraz nie wypuscili z labow nowego Muscle Testa poniewaz na naklejce bylo 56 capsow a w butelce okazalo sie ze jest pakowane po 60 . Wiec zgodnie ze standadami nie mogli wypusci tego rynek , w tym [...]

no ciekawe rozwiązanie z tym hcg,napewno wypróbuje ,sog poleciał,ok a więc postanowione tnę ile wlezie dalej 6 czy tam 8 tyg to bez znaczenia,później most na hcg i lecimy z masą od nowego roku,dzięki za pomoc,dozo w kolejnym temacie

A co w nich takiego nowego bedzie????Bedzie po nich lepiej masa szła?? Dla mnie byłoby ok gdyby Olimp zrobil miarki takie jak są w Ultimate. Po 30 gr i bez problemu zagarniasz jeden raz i po sprawie, a w tym isolacie to musze 2,3 miarki wziąsc

[...] dzisiajj zamowilem kolejne opakowanie i lecze nato ze tym razem mi sie trafi :/ ale znajac moje szczescie to przyjdzie z tej samej serii i bedzie bez miarki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

a nowego carbo niestety nie ma http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, kliknij na brzuszek pajacyka, najwyżej pomożesz dzieciom

mam głupie pytanie : ile nowego s.p 80 wchodzi do miarki /tyle samo co w starej "formule" ? ? ? ?

[...] żeby uznać to za zły pomysł? W Tajlandii pełno piaskowych ringów. http://www.youtube.com/watch?v=0Acz-wGbqnM&feature=related Nie do końca to się nadaje na ten temat ale nie chciałem nowego tematu zakładać tylko pokazać to jako ciekawostkę i nie wiedziałem gdzie to umieścić. Gdyby jednak Moderatorom coś się nie spodobało to nie będę protestował :)

No wlasnie w sumie idzie o to, zebys sie do tych cwiczen nie zdazyl przyzwyczaic, a przynajmniej Twoje miesnie. Mnie zakwasy dosyc mocno przesladuja musze przyznac kombinujac co chwila cos nowego.