norton

Norton a co powiesz o mnie Wymiary i w miare aktualne foto (na spadkach) w profilu -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...

no masa ladna ale troszke rzezby tez by sie przydalo ;) Pozdrawiam, NoRtOn

Czytales? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. [...]

no byq, niezle foty, widac zabawa byla ostra :) Pozdrawiam, NoRtOn

Zwieksza sie sporo IG w stosunku do ryzu lekko-twardawego :( Pozdrawiam, NoRtOn

co do diety to poczytaj sobie te artykuly, ale nie mow ze sa za dlugie i nie chce ci sie czytac , mozesz sie dowiedziec bardzo ciekawych rzeczy : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain [...]

Dobra, nie ma tak latwo... jeszcze ja tu zostalem... a ze jestem tu czlowiekiem z najnizsza kultura wiec jeszcze odpowiem... SANDYY - "Kanarek zaczął dyskusje w taki sposób:ludzie poamiętajcie się to głupota,niektórzy potrafią napisać same głupoty,w to łykacie jak dzieci,,to są bzdury z kolorowych gazet(sam zacząl o gazetach a póżniej ma [...]

co tu sie porobilo, ze juz nie mozna dojsc do porozumienia Pozdrawiam, NoRtOn

Przyglądałam się również ostatnim dyskusją i zasmucił mnie fakt pojawienia się na forum pewnych osób które narzuciły nie przyjemny sposób przekazywania swej wiedzy.Chodzi mi o Kanarka Nortona i Seewy którego wypowiedż najbardziej mnie zbulwersowała. W nie przyjemny sposób zaczynacie rozmowe a póżniej macie pretensje że ktoś żle się o was wyraził. [...]

Witam po raz kolejny. No więc tak: norton: jestem na cywilnych studiach, ale dziennych (tzn. darmowych), rok temu po raz pierwszy nabór zrobili i też mamy WF-y, a co za tym idzie mozemy korzystac z dobrodziejstw calego sprzetu. MUTRA: nogi mam chudziutkie :(, calosc czasu poswiecalem tylko górnej czesci ciała... freja: heh, tak zdjęcie wyszlo, [...]

rajtuzy Pozdrawiam, NoRtOn

Seewy, teraz uwazaj, bedziesz zaraz pod obstrzalem :) Ja chyba jakos cudem przezylem, teraz na Ciebie kolej, powodzenia Pozdrawiam, NoRtOn

na ckd to nie masz co sie bawic w zastepowanie bo i tak ww tylko 20g w tkd przy 100g ww to mozesz zjesc troszke chleba, ale i tak sobie lepiej poczytaj o dietach niskoww w dziale Alternatywna Droga :) Pozdrawiam, NoRtOn

Pozdrawiam, NoRtOn

zalezy w jakiej "tluszczowce" ? Pozdrawiam, NoRtOn

Electric, ale jestes na WAT dla zolnierzy czy cywilnym, ze masz dostep do darmowej silki? Pozdro Pozdrawiam, NoRtOn

aeroby: bieganie, pływanie, jazda na rowerze. 3 razy w tygodniu (najlepiej co 2 dzień) po 30-60minut Co do diet, to przeczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

Norton nie mówie że twoja dieta jest zła i że nie da się na niej chudnąć ,jedynie uważam że liczenie kalorii jest nie potrzebne osobą które ich nie liczą a chudną tak jest właśnie na montim ale ty nie chcesz w to uwierzyć .Każdy ma inny organizm jednemu służy to innemu tamto,również inaczej chudnie mężczyzna inaczej kobieta i tylko o to mi chodzi [...]

ciezko z wami dyskutowac. powiedzialem, ze jesli macie jakies zastrzezenia co do przelicznika to nie stosujcie sie-ale nie negujcie od razu CKD czy TKD, bo teraz sie przyczepilyscie do 1300kcal ale kto powiedzial ze jest to za malo?? to ze przy 1500 nie tyjecie ma zaprzeczac ze 1300 jest za malo? kto tez powiedzial ze koniecznie z tej tabeli [...]

ok Norton. jeżeli codziennie rano ćwicze 15 minut brzuszki, przysiady, wykopy a potem prowadze biurowy tryb życia do 21 (chodze niewiele) to chyba nie moge sobie policzyć więcej niż 1 albo 1,1. i wychodzi mi ok. 1300 kcal. Jem przypuszczalnie ok. 1500-2000 i nie tyję. no co z tym przelicznikiem? Nie odpowiedziałes dlaczego dla kobiet jest jakies [...]