noc

Dlaczego akurat Matrix? Jest to mieszanka-wolno wchłanialna, bardziej na noc, ktoś kto ma dobrą dietę raczej nie potrzebuje takiego białka. Glutamina-zbędna-nie działa, według badań. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-14 23:59:57

ja chce białko po treningu i na noc i dobre aminokwasy do tego mam pare swoich typów ale chce wiedziec kto co poleca i czy warto kupic np amino bcaa + zwykle ???

Na noc, ale w ciągu dnia lepiej brać szybkie białko-przy regularnym odżywianiu. Co do Matrixa-w testach nie wypadł za dobrze. Znam wiele innych białek dużo lepszych w smaku. Jako uniwersalne białko może być. Wystarczy samo BCAA. Ewentualnie coś jak Purple Wraath. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-15 00:07:36

end , mozesz rozwinac wypowiedz, sorki za 2 temat ale bardzo mie ciekawi temat odzywki na noc i po treningu gdyz malo o tym slyszalem

http://www.youtube.com/v/Mc8DmnWKNaY&hl=pl_PL&fs=1&"></param><param C.d. urywki z treningów. PS.-Darek trwa,tylko psss... Kukus,wpadnij do mnie kiedys to pokaze Ci jak sie to robi Co do węgla mysle,zeby dołożyć więcej na noc i tak tez zrobię Zmieniony przez - krac w dniu 2010-01-16 14:19:32

Na noc więcej węgli niż równowartość swojej wagi nie ma co ładować, bo wtedy może już coś podlać. Ja bym dorzucił węgli do posiłków w porze około treningowej(przed i po treningu), oraz lekko podbił kcale, dolewając NNKT.

[...] po polsku generalnie przeżywasz po tym środku własną śmierć.... podobno wstrąsające przeżycie, spotkałem się z opiniami, że zażycie tego to 10 lat psychoterapii w jedną noc, a grzyby czy meskalina przy tym to jak szampan picollo w porównaniu z wódką. PS Szaman pije razem z tobą, śpiewa odpowiednie pieśniw odpowiednich momentach co [...]

[...] po polsku generalnie przeżywasz po tym środku własną śmierć.... podobno wstrąsające przeżycie, spotkałem się z opiniami, że zażycie tego to 10 lat psychoterapii w jedną noc, a grzyby czy meskalina przy tym to jak szampan picollo w porównaniu z wódką. PS Szaman pije razem z tobą, śpiewa odpowiednie pieśniw odpowiednich momentach co [...]

[...] sam autko ze sniegu, uslizg reki i przeprost :/ Bol ktory w sumie po kilku dniach zmalal do takiego stopnia ze w niczym mi nie przeszkadzalo. W piatekowa i sobotnia noc stalem na bramce i w piatek mielismy lekka szarpanine i znowu bol lokcia. Po sobotniej zadymie lokiec mnie tak bolal, ze ciezko bylo mi pozbierac mysli i myslec o czym [...]

najwliżac trzeba lecz nie przed wyjściem na dwór jak siedzisz w domu to okej + na noc. wychodząc na powietrze pamiętaj o kremie ochronnym lub wazelinie. przy takich mrozach krem głęboko nawilżający zdecydowanie odpada

na problemy z zapchanym nochem bardzo goraco polecam SULFARINOL,stare dobre krople,stosuje od okolo 2 lat codziennie przed snem, oddycham cala noc przez nosek super, tak zawsze mialem czestre infekcje gardla, wstawalem z bolacym, wysychalom infekcje...teraz czuje,ze zyje :) srodek podany przez B50 xylometazolin-lezy rowniez obok mnie, uzylem [...]

DT: 2 caps przed treningiem 2 caps po treningu DNT: 1 caps przed śniadaniem 1 caps na noc

[...] mealach ale to zapewne zalezy od organizmu. Popraw mnie jesli sie myle. \ Widzisz ja mam bariere psychiczna przed cheat mealami :P Bardziej mnie martwi spozywanie twarogu na noc.Czytam co raz czesciej ze laktoza powodu zlogi w jelitach itp. Wyeliminowal bym chetnie,ale nie mam zamiennika. Jedyne co mi wchodzi to TUNA + OLIVA ale znowu rtec 7x [...]

Tez mi sie to tak skojarzylo juz nawet rysowalem w paincie ale pomyslalem ze to przez noc nie przespana mam z***ane pomysly i dalem sobie spokoj Aras ma racje zrobisz sobie krzywde wplyna jeszcze gorzej ci na metabolizm i s*******isz sie na amen Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-01-24 07:09:32

[...] się białka, bóle brzucha, ekhm... sraczka :) i tego typu nieprzyjemności. W mleku nie próbowałem. Z reguły unikam laktozy (ewentualnie te pare gram z odżywki i twarogu na noc). Więc zostanę przy wodzie. Temperatura wody nie ma znaczenia bo tak czy tak wychodzi to samo. Chodzi o proporcje woda <-> odżywka. Nie bez powodu zalewasz ją 300 [...]

[...] tego koxu, sorki ze ci spam robie w temacie ale to zaden wstyd, ze napisales o tym ze oma bita byla ludzie powinni zrozumiec, ze to nie jest tak, ze bierzesz kox i przez noc ci 10cm w lapie rosnie samo sie nie zrobi potrzeba ciezkiej pracy. Kazdy co tu widzi jakiegos wiekszego kolesia to zaraz co bylo sie pytaja i czy kox, smiac mi sie chce [...]

[...] 0,5l kalafior i szparagowa ok 300g 20g chleba zytniego ok 100g gryczanej 500 pomidorkow cherry 1 lyz oliwy 500fasolki 300g kalafiora 100kefiru i jeszcze mama kazala na noc banana....Masakra, wszystko nieregularnie i malo wody. ..mam tylko pytanie - czy jesc teraz to, co organizm podpowiada i tak, zeby nie czuc glodu? bo mam ochote na kasze [...]

shotgun i xpand jest ok moim zdaniem nitrobolon II slabszy. HP nie wiem. jezeli ciezko pracujesz kup zma na noc, popracuj nad regeneracja

Jest wiele możliwości. To może być naprawdę pierdoła, jakiś stan zapalny, czy nawet próchnica w zębach, więc aż tak się nie łam, spokojnie przeczekaj noc, na pewno nic Ci nie będzie. Ale z racji tego, że to może być coś przykrego, trzeba reagować jak najszybciej i w razie czego się przebadać.

Panowie: MyoFusion czy Dymatzie Elite? Ma to być białko do mixów śniadaniowych i jako uzupełnienie diety. Jakie białko jest najkorzystniejsze do stosowania na noc?