no

Slabeusz no wiem... nie wazne na czym ale zrobilem... na diecie i zawzietosci:) pozdro

Chodzi o to, że teraz jest chaos, bo automatycznie podkreśi ci to, co nie miało być, no i artykuły są trochę mniej przez to czytelne...

no kolorem moze przypomina, ale smakiem nie

diete wlasnie zaczynam no i zobaczymy pierwszy tydz cyklu za mna

No własnie ciagle to samo slysze:) tyle tego reklamuja i wogole chcialbym chociaz sprobowac na sobie

no wlasnie niewiem jak cwiczyc na plecy i nogi

No i co tu chcesz oceniac?

no bo jak sie odchudzalem to w miesiac schudlem 8kg bez wspomagacza to w 2 miesiace na tym ile moge schudnac? tak mnie wiecej oczywiscie:)

no własnie myslałem o chlebie ciemnym, owsiane odpadaja... Zmieniony przez - kolasek w dniu 2012-12-06 18:46:27

to znaczy że ci służy :-) no to lecisz z koksem , daj znac jak bold na tej ilości klepie

No to chyba dobrze, że jest ok.

no i serducho trzeba mieć zdrowe!

No mi sie wydaje ze mam lipo gdyz okolo rok temu lub 1,5 roku mialem takie guzki w sutkach na zmiane, raz w lewym, raz w prawym. Pozniej jakos te gtudki zeszły i zostało mi cos takiego. ;) Do jakiego lekarza sie z tym kierowac?

No ok, czyli wziąć samego Xpanda? Wiesz chciałbym zobaczyć w miarę jakikolwiek efekt. Będę starał się przestrzegać diety.

no mniej wiecej wiaze to z dieta ale zwracalem uwage na to co jest napisane przez producenta.

[...] A jeszcze, co do pleców. Powiniennem wrzucić martwy ciąg do rozpiski ? W sumie fundamenty, ale zawsze jak starałem się robić to nie mogłem zachować odpowiedniej techniki. no dobra, zacznę próbować jeszcze raz, załapię może technikę i wszystko będzie ok Nie chcę zakładać kolejnego tematu. Chodzi o wiosłowanie jednorącz. Gdy robię to ćwiczenie [...]

Żeś przyspamował w targowisku Nie no żart,widze że interesant z Ciebie pełną parą

No, dobrze - skoro "zależy, które" - to które smakują inaczej? Pozdrawiam, M.

no skręce coś koło 200- 250zł, jak możec pisać pełne nazwy produktów i firmy od razu, był bym wdzieczny :)

Jak dla mnie na pierwszy rzut oka dość klasyczny split z każdą partią 1x w tygodniu. Sam bym parę rzeczy zmienił jak na trening dla siebie - na plecy zamiast tych przyciągań na atlasie wszystkich zrobiłbym raczej porządne podciągania + mc klasyczny i jakieś wiosła, ale to raczej dlatego, że jestem zwolennikiem wolnych ciężarów. Takie moje zdanie. [...]