Ja byłem na trójboju siłowym i nie wiem jak jest z podnoszeniem ciężarów (rwanie/podrzut, bo chodzi o dwubój olimpijski no nie? a nie dwubój siłowy) nie robiłem. Ja mogę ci powiedzieć jak to wyglądało na trójboju, choć sporo się to różni i w sumie nie wiem czy jest sens opowiadać, ale opowiem. Jak masz dobre wyniki to ok. Dużo zależy od genetyki, [...]
Moje zaintersowanie w głównej mierze wynikło z tego, że przez jakieś ostatnie 2, 3 miesiące nie mogłem regularnie trenować SW i żeby coś robić zacząłem działać coś na siłowni. Praktycznie te 3 miesiące pozwoliły mi wywindować martwy ciąg do 170 kg w jednym powtórzeniu ze sporym zapasem (tak 190 kg bym wyrwał), przysiad do ok. 140 (na zawodach 150, [...]
[...] na bank. No uwierz we mnie. W końcu po paru przemyśleniach doszedł do wniosku, że skoro jamnik do niego gada to musi być wyjątkowy, wiec postawił na niego wszystkie oszczędności i dom w hipotekę. Przyszedł dzień wyścigu. Charty popędziły do przodu, zostawiając skundlonego jamnika w tyle. Kiedy charty dobiegły do mety, jamnik po przeczłapaniu [...]
Grind - no tak, ale też z drugiej strony nie ma co się fixować i odrzucać całkowicie brążowy ryż;) Tu jak zawsze wychodzi moja ulubiona zasada - czyli wszystkiego z umiarem:) Dlatego nie lubię restrykcji dietetycznych i dlatego właśnie liczenie kalorii bez żadnych ograniczeń jest zayebiste - bo człowiek podświadomie cały czas zmienia źródło [...]
No to ładnie Antos, widzę, że nie zaniedbujesz nóg, a 180 x 20 to bardzo ładny wynik, bo niestety tak to bywa, że ludzie często zapominają o treningu nóg, no bo lepiej szpanować bicepsem niż czworogłowym uda. no nie pod kątem takim rozbudowy czy kulturystycznym to zaniedbuje ale pod kątem funkcji : nie silne nogi i grzbiet to podstawa również [...]
ja wiem że i nerwy i odpowiedzialność i roboty więcej w cholerę ... ale coś za coś na etacie , czy tam w inny sposób pracując dla kogoś czyt. na kogoś ciężko zapewnić sobie godziwy byt i jako takie bezpieczeństwo finansowe no oczywiście są i takie branże że i na etacie zarobki są więcej niż przyzwoite ( Dremor czego tobie życzę ... bo i łebski [...]
Kilka miesięcy. Kurcze nie pamiętam dokładnie. Ale lekarz mi powiedział, że miałem to zanim zaczęły się jakiekolwiek objawy bo nowotwór często objawów nie daje, dlatego tak ważne jest żeby się badać. Ja najpierw schudłem strasznie mimo tyrania na siłce i nadwyżki kalorycznej. Potem nie miałem na nic siły, jak przebieglem kilka metrów to miałem [...]
No o gwiazdy porno pytałeś %-) Nazwiska!! %-) Leca samolotem rusek, amerykanin, polak, niemiec i murzyn. Samolot szwankuje, trzeba zrzucic balast. Wyj**ali wszystko co mogli lacznie z fotelami pilota. Dalej ciezko. Co tu robic. Amerykanin stwierdza: -Nie bedziemy sie panowie p******ic, otwierajcie drzwi, wyp******e murzyna! Rusek wstaje: -O nie! [...]
Mi też nie, podobno dobrze się pięści to, co się w dłoni mieści. Ale ja to w ogóle lubię drobne kobitki. Tak w ogóle to miałem dziś konsultacje z psychiatrą. I nie wiem co myśleć. Babeczka miła i w ogóle. Ale pytała mnie czemu czasem wpadam w panikę, czemu mam huśtawki nastrojów, no co według mnie może być tego powodem. No czemu mi smutno no to [...]
[...] myszy, ani szczura. Nawet na dwór nie wychodził. Za to darł firanki, raz mi zrzucił skądś skrzypce, drapał meble, ubrania, mnie i myślał, że jesteśmy jego służbą. Agares no niby tak, ale mi i tak żal jak widzę zabijane zwierzę. W sumie to ja bardzo mało mięsa jem. Chociaż powinienem więcej, żeby więcej białka dostarczyć, ale generalnie [...]
Nie wiem, ale na pewno nie pasuje do moich rówieśników i do mojej szkoły. Do rodziny też średnio, wiadomo kocham ich ale oni wszyscy są uzdolnieni sportowo i mają końskie zdrowie. Ja sport lubię ale no wolę muzykę. Do czasów w sumie też chyba nie, ale nie wiem do których bym pasował. Chociaż teraz to już jest lepiej, bo jakoś się z ludźmi ze [...]
[...] Ale żeby nie było za fajnie, to gadałem z tym przełożonym, już po decyzji podjętej itp... i było bardzo oczyszczająco, on sam się bił w piersi i było mu autentycznie smutno i ja to widziałem. Bo, to że on potrafił być chamski to fakt, ale że spadało na niego w chvj roboty, to też fakt - i ja to widziałem. On mówił że myślał że panuje nad [...]
Przykro mi grind, że wykonawca z zespołu, który lubisz zmarł. No niestety tak już bywa w życiu. Napisałbym coś więcej, ale nie słuchałem tego zespołu, ale z tego co słyszałem zmarł dość młodo i chyba popularny, bo w wiele newsów o tym jest. Universal Soldier z van Dammem i Lungrenem najlepszy ,super, t.j. Kickboxer1 ,chociaz nastepne z Sasha [...]
No to elegancko i miło. Pielęgniarki są różne. Ale ja ostatnio miałem fajne. U mnie ostatnio na zajęciach mamy takie zajęcia z niezłym milfem. Jest za co chwycić, a w dodatku dobrze się trzyma. Biodra szerokie jak bary Pudziana. No i jeszcze pamiętam inny milf - kierowniczka akademika. Bardzo elegancka, a ciało zabójcze i w dodatku miła. No, ale [...]
[...] j**ie na zmianę pogody nerwica. Mam nerwy rozj**ane przez pogodę. Nie wiem co jesat, ale jak innych w kościach łupię to ja się robię w chvj nerwowy i nie ogarniam. Poprawność polityczna to gruby d****izm. Najbardziej mnie rozwala, że murzyny na litość biorą białych, żeby Ci uznali, że oni są lepsi... No kvrva %-) Niezły paradoks. Z innej [...]
[...] można wyłapać pasożyta, więc też chyba nie jest to jakieś częste, bo byśmy wszyscy mieli pasożyty i niestety nie jestem ekspertem i ciężko mi coś więcej powiedzieć, no ale raczej jak sprzedają gotowe mięso surowe do spożycia to musi ono przejść kontrolę jakości. Pamiętam nie tak dawno było w biedrze np. mięso surowe na tatar no i jest [...]
miałem branie dzisiaj ... no taki ostatni nie jestem ( niższe stany średnie ... ale nadrabiam pomyślunkiem no niewiele ale zawsze i fizis ... so takie co lubiejom "kanciaków") ale lalka średniuteńka ( z potencjałem ale ... ) pitu pitu ona ma 20 lat a mnie celuje na 26 ... wiem może miała chciejstwo i odjęła ... ale zrobiła mi dzień chyba muszę [...]
10 lat? Chciałbym ogarnąć to co mam nieoagarnięte. Pracę mam, sylwetkę mam. Chciałbym nagrać parę kawałków z kumplami, bo wg mnie są świetne no i przede wszystkim za 10 lat chciałbym być już parę lat z kimś%-) To niestety jest ciężkie i tu większych sukcesów nie miałem... Zauważyłem, że mam bardzo wysokie wymagania - nie chodzi mi o sam wygląd, [...]
miałem 7 no może 8 lat uczyli mnie pływać od pomostu do pomostu było ze 4 metry woda tak do połowy torsu sięgała chłopom po 1,8 ( moi preceptorzy ) ... mnie kryła startuje i koślawie i za każdym razem w połowie tego dystansu gubiłem rytm i zastygałem ... naprężałem się jak struna i szedłem na dno , jak poczułem grunt to odbijałem się od dna i [...]
No wiem że większość tych wypadków to przy starciu i lądowaniu, i te rzeczywiście można przeżyć, no ale te katastrofy w locie... No i - nie jest tego mniej tylko dlatego że samolotów jest znacznie mniej niż samochodów? Wyczytałem że na świecie jest około ponad miliard samochodów, a samolotów pasażerskich niecałe 30 tysięcy Zmieniony przez - Puar w [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
