no

Ankieta jest u góry;-) Możesz dać rano tabsa, a 2 po pierwszym posiłku, nie zabije Cie to. Prędzej zabiją Cie te wszystkie cykle na oralach%-) haha e tam, nie zabiją %-) długi odpoczynek miałem :P No i tak zrobię ! Dzięki !

No nic nie brałem jeszcze, za tydzień hcg poleci 2500x2 e2d. Wstrzymać się do hcg czy już zbijać ?

dziwne tez o tym czytałem ale przecież w UFC sa limity wagowe a Ken chyba duzo wiecej (przynajmniej ostatnio) waży od Tito. No chyba ze Ortiz tez przykoksił :)))) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

no i wszystko jasne to bedzie "superfight" Fajny txt shamrocka czemu chce walczyć z ortizem pomijajac kłutnie miedzy oba panami) "I cannot leave the game without fighting him" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

100g gainera to jedna porcja ,a powinno ich być no ze 3 dla jakiegoś sensu.białko 2x dziennie rano i wieczorem,a porcje sie zaczynają od 30g.gluty też za mało tylko jak wspomniałem kretki ci styka. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

no lus jak tam sobie chcesz ----->Patrz komu ufasz...<-----

iu-666 to zalezy jaka genetyka i co brałeś! Najlepiej zakup sporo GAINERA (białko wegle) podstawa no i dieta bez ktorej nic zabardzo nie zbudujesz

no pewnie dlatego Trening 3 razy w tygodniu Czas trwania maksymalnie 90 min ćwiczone partie trening 1 --klatka (9 serii)+ triceps(6 serii) trening 2 --plecy(9-12)+biceps (6-9) trening 3 --nogi(9-12)+barki(9-12)+ brzuch

Leszek Balcerowicz? no prosze prosze,sam Pepo

koszulka wysłana. Czarna L Co do pytania, kupił bym Xpanda + Kre-Alkalyn, dobrze i schludnie, w przypadku większej kasy Xpand+No-Xplode+Hp. Ale mówie to w przypadku większej kasy

mam pytanko: co to jest te NO bo HP = Horse Power si??

No-Xplode z BSN smaczny, ale nie wart swej ceny

co za łajza. no i oczywiscie jak wyzej. Wypie.rdalaj.

1.Dobra dieta 2.Dobry trening 3.No i mozesz jakiegos gainera sobie kupic na uzuelnienie diety

Dla mnie Ultra Whey jest smaczniejsze, no ale jak wiadomo smak to rzecz indywidualna.

No napewno będzie robił więcej powtórzeń niż ja na masę... Tak chce spalić tłuszczyk! Zmieniony przez - hagenuk w dniu 2008-01-08 18:10:19

No i Rion mnie wyprzedził. Nie mam nic do dodania. Jeżeli kumpel ćwiczył już na siłowni, niech robi mniejszą ilość powtórzeń na większym ciężarze. To fajnie podkręca metabolizm na wyższe obroty.

no to wszystko w temacie pozdro i życze wytrwałości

jak na redukcje no to oczywiście zmiejszyć węgle dużo antykatabolików i do przodu

Jeszcze jedna rzecz najwazniejsza , co z treningiem ? bo podobno po cyklu trzeba zmniejszyc troche objetosc treningu no czyli zrobic go troche lzejszym a jak sie to ma do redukcji , nie bedzie miecho leciec zabardzo ?