no

No bzyku forma już konkret,może gabarytowo będziesz taki sam jak rok wstecz ale forma,szczególnie nogi na pewno będą dużo lepsze z większą ilością szczegółów :-))

No jakoś idzie, ale aż tak szału nie ma. Zobaczysz Marian na żywo w sobotę, to sam ocenisz. Luki gabarytowo raczej będę mniejszy, ale tak jak piszesz, nogami sam jestem strasznie zaskoczony. Natomiast na brzuchu mam sporo więcej fatu, niż rok temu. Ciekawi mnie jak to będzie wyglądać, jak odstawię Novo i Heliosa. Dzięki wszystkim za miłe słowa [...]

ejj no różnice w tych pomiarach miedzy polarem a endo z paskiem na klacie to praktycznie żadne :-) a taki pasek na klatę do tętna, który współpracje z endo jaki byś polecił? może już o tym wspominałeś ale mi uciekło, przynajmniej na razie moze bym tego wypróbował, bo jednak tysiak na zegareczek to....sporo pieluch za to będę miał 8-) Co do formy [...]

[...] ale sam pasek , znając moje podejście do różnych gadżetów zegarek mógłby być użyty z 5 razy i potem bedzie lezał i sie kurzył , nie parowałem do tej pory 2 urzadzen przez bt z i7 , da sie w ogole ? bo mam tez słuchawki ktore uzywam no i ciekawe czy uda sie korzystac jednoczesnie z nich i paska do mierzenia tętna , czy tylko z jednej rzeczy

No ja zegarek noszę na co dzień. Do pracy tylko inny. Co do bluetooth obstawiam, że nie będzie problemu. Ja mam jednocześnie połączony telefon i z zegarkiem i z samochodem.

[...] leci leci, aż za szybko niestety heh. Kto by pomyślał jeszcze 2 tyg temu, że tak napiszę, jak się wtedy zastanawiałem, żeby nie startować %-) Damian, nie ma opcji, żeby rezygnować z roweru! Wywalamy 2x interwał i bardzo delikatnie przycinamy cardio :-D Marian, to ja dziękuję! Co do Twojej formy już mówiłem i pisałem w dzienniku. Co do mojej, to [...]

pitbull, wcześniej 1x w tygodniu, teraz co 5 dni. Czemu ma służyć? Podkręcenie metabolizmu, podbicie leptyny. Wojtek, Władek na pewno. Walczę ze sobą co z Binkowskim, bo wbiłbym się w 75’tke, ale nie wiem czy się wyrobię. Podejmę decyzję pod koniec tygodnia. No i urlop będę miał dopiero od 8 lipca, więc BPS przed Binkowskim musiałbym robić w [...]

Ja też dzisiaj zaproszenie na Binkowski dostałem ale no cóż. Albo sopot albo Binkowski, więc wybór mam prosty. Co do ładowań, najwidoczniej sprawdza się to na tobie, waga leci ,forma się poprawia, cóż,tylko się cieszyć bo problemów nie będzie ani z jednym a ni z drugim czyli limitem. Bps niestety też będę robił w trakcie pracy i prawdopodobnie [...]

26.06.17 Waga dalej w dół %-). Aktualnie 74,1kg. Trening Barki + ramiona: 1. Wyciskanie na hammerze - 15x25kg; 12x27,5kg; 10x30kg; 8x35kg; 8x35kg obciążenie na stronę 2. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc - 15x17,5kg; 12x20kg; 5x5 x20kg; 5x5 x20kg cluster set 3. Odwrotny butterfly - 12x47kg; 12x47kg; 12x47kg; 12x47kg 4a. Unoszenie [...]

Czytałem regulamin i wiem o drugim, będę się najwyżej tym martwił w weekend ;-) No zoo ogromne. W Afrykarium byliście? Prócz zoo jest sporo rzeczy do zwiedzania. Dasz znać następnym razem i jak będziecie chcieli, to pomogę ;-)

No jutro zaczynamy spotkanie sprzedażowe od meczu w piłkę nożną :-D. Potem termy, kolacja, a w czwartek małe pranie mózgu hehe. Nigdy tam nie byłem jeszcze. A poza tym zryty jestem. Właśnie kupiłem sobie nowy zegarek %-) Garmin Vivoactive HR, ale jednak mi się nie podoba i jadę oddać i zostaję przy Polarze :-D [...]

no to będzie jedzone. Zegarek wygląda na fajny, chociaż nie jestem fanatykiem takich bajerów - pewnie dlatego że mnie nie stać 8-) hehehe. To baw się dobrze

a ja w końcu zdecydowałem się tylko na pasek na klatę , miał przyjść dzisiaj ale nie ma :-( pewnie bedzie jutro to w czwartek przetestuje :-D no to miłego wypadu Bzyku, bedziesz zadowolny, fajna miejscówka i infrastruktura

Szczurzy zasuszony ryj, to już mam ze 2 tygodnie. Nawet nie idę do babci w odwiedziny, bo znowu zacznie gadać, że chory jestem %-) Mikołaj, jeśli chodzi o nogi, to raczej życiówka. Góra zdecydowanie nie. Czekam aż odstawię Hel i liczę, że zejdzie trochę wody z brzucha, bo wszędzie dostaje. No i bez Novo może coś bardziej nabije.

Ogoliles to futro?:d No przecież, że nie %-)

no hotelowa szamka wygląda świetnie

Teraz żarcie i tak było średnie jak na nasz standard :-P Ale ukrywam, najadłem się. Przed snem jeszcze na dobitkę poszedł Matrix waniliowy, który mi zalega chyba od pół roku hehe. No i finalnie wypiłem 3 piwa i 2 Jacki z Pepsi Light. Ja kaca nie miewam %-) Zaraz śniadanie, o 13 lunch i lecę do domu. Więc ładowanie trwało w sumie jakoś 4 posiłki w [...]

No i swietna decyzja:) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-29 07:07:45

Stwierdziłem, że skoro tyle pracy włożyłem i wysiłku, to szkoda byłoby wyjść tylko raz. No i szkoda opłaty za licencję i klubowej na tylko jeden start :-P Tylko nie wiem jak z BPS będzie, bo od 16:00 w poniedziałek do 16:00 we wtorek mam spotkanie sprzedażowe, na szczęście u mnie na miejscu, więc wodę chyba będę musiał całą wypić w poniedziałek do [...]

[...] gdzie mi wyjdzie lepsza forma. Zastanawiam się czy teraz waga mi nie zacznie rosnąć po większej ilości węgli i czy wbiję się do 75kg, ale jeszcze odwodnienie itd, więc nie sądzę, żeby był problem. No i teraz to będzie mój drugi start i znowu z Dawidem Gwizdolem w jednej kategorii :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-06-29 11:17:25