no

Nie, nie miałem szansy jeszcze z uwagi na ograniczenia covidove, na moje oko to coś oc9000- z tego to korzystałem i jakoś tam zadziałał- gościa mocno znieczulonego to zamknęło mu oczka cos na 7 minut. No i fakt, że francuzy nie są mocne. Sprawdź proszę tego terminatora 3.0, ale w chmurze.....moim zdaniem ciekawe choć jestem uprzedzony do produktów [...]

[...] możliwości, ale kompletnie nie mam ciśnienia na super formę - bardziej skupiam się na zdrowym duchu i dobrym samopoczuciu :-)) Może chociaż Miss coś wyrzeźbi i uratuje honor Ladies }:-( No mi aktualnie idzie antyforma :P Okres mi się spóźnia, spuchłam, waga w sumie w tym miesiąca max +4... Ale już spada i mam nadzieję, że jak się okres [...]

no i wszystko jasne w takim razie, ciekaw jestem jak ta metoda sie sprawdzi, chociaż po sezonie i tak zazwyczaj nawet nie stosując tego typu metod sila znacznie rośnie ;-)

Masakra ja bym tam wyszedł z siebie i stanął obok xD Haha No ja z reguły spokojny człowiek ale tego dnia wstałem lewa noga xD.

No stary jeden taki na siłkę i serio by było git :D

no testy sobie zrobie bo czuje ze mam niski, pytanie czy na tyle aby zalecic terapie. wiem ze nadwaga lub (w moim przypadku) niedobor kaloryczny przez dluzszy czas prowadzi do zmniejszenia ilosci tescia. omijajac zlote rady niedotyczace bezposrednio pytania za dużo się nie dowiedziałem ale proboje dalej. jakieś protipy na obnizenie testosteronu [...]

no to szkoda, zawsze by to byla nieco zdrowsza opcja]

NO dokładnie tak jest. Chciał, żeby nam się głupiej zrobił, bo my nigdzie nie byliśmy... Niech się pochwali jeszcze..., że ma jakąś nową meblościanke czy coś.

No jeszcze tylko, żeby drzewo posadził, spłodził syna, dom wybudował, no ale mieszkanie w bloku też obleci. Jeszcze do tego fiat 126p, wakacje raz w roku w Bułgarii i Polak jak ta lala.

No układa ci się Zabstyl w tej Polsce. Teraz jakaś podwyżka, jakieś inne stanowisko też mówiłeś, że ci proponowali, że może do CV ci się przyda. Ty już tam jakimś kierownikiem czy zarządcą jesteś kto wie może niedługo będą ci mówić Panie Prezesie, no a jak już prezes no to obowiązkowo jakaś sekreterka na boku do ruchania, żeby się w pracy nie [...]

no coż, tyle dobrego%)

te 125 jest wynikiem, ze mozna sprobowac cos zadzialac, jednak wymaga to sporo pracy i poswiecenia, przede wszystkim w trzymaniu sie makro, wrzuceniu supli i pilnownaiu z glukometrem, jak organizm reaguje. zabawy troche na pewno przy tym bedzie, no, ale lepsze to niz korzystanie juz z lekow na bazie metforminy. jednak okazac sie moze, ze takowy [...]

Siema ! Ziom moim zdaniem za nisko z kaloriami.. jak będziesz ucinał w dalszym etapie redukcji ? Zejdziesz na 1200kcal ? No coś ty ziom.. Ja na twoim miejscu zwiększyłbym do mniej więcej do 2200/2300 i zobaczył jak reaguje sylwetka. W razie potrzeby dodał trochę więcej cardio. Jestem zwolenikeim dodawania aktywności niż cięcia dużej ilośći kcal.

[...] oglądających mój kanał, mam teraz więcej sprzętu niż talentu, jak tylko nauczę się go obsługiwać to możecie spodziewać się lepszej jakości dźwięku i obrazu :D! Waga na rano: 99kg Cardio: 35min na czczo Trening: PUSH Wyciskanie sztangi na skosie wysokim w górę - 100x5/105x4/110x3/105x5/110x4/115x3 Wyciskanie na maszynie na barki siedząc - [...]

No to trochę foto z lansu na riwierze %-). Wstydu na pewno nie było ;-D. /SFD/2021/6/24/4733aacc3419421e9de9a6ce3da28f2c.jpg /SFD/2021/6/24/febaabc1df4b482085da2ad3c8873591.jpg /SFD/2021/6/24/a994c36ea1124a4fa498653932cb0a05.jpg A na koniec foto z ziomkiem co pilnował jednego z wejść ;-) /SFD/2021/6/24/cb7a87b561754a67875288954e30e292.jpg [...]

No to mialem pecha, bo zakupy 7:30 :C

no testy sobie zrobie bo czuje ze mam niski, pytanie czy na tyle aby zalecic terapie. wiem ze nadwaga lub (w moim przypadku) niedobor kaloryczny przez dluzszy czas prowadzi do zmniejszenia ilosci tescia. omijajac zlote rady niedotyczace bezposrednio pytania za dużo się nie dowiedziałem ale proboje dalej. jakieś protipy na obnizenie testosteronu [...]

No to trzeba zacząć ad badań aby sprawdzić jak się sprawy mają Ogolnie to wyjdzie cie to naście razy drożej niz byś sam testa sobie kupił Zakladajac że masz testa w.gornych widelkach i nawet dostaniesz recke na testa obniżając go sie blokując,dostaniesz ilosc na powrót tej ilości do widelek i nic na tym nie ugrasz.poza bajzlem w organizmie

[...] związanych z trójbojem siłowym,  wzbogaca swoje treningi o różne rodzaje pompek, ćwiczenia z kettlami, na maszynach czy podciąganie. Oak przygotowuje się do startu w nowym sezonie i może pochwalić się naprawdę dobrą formą. Cały czas stara się poprawiać wyniki, ale dba też o to, żeby było o nim głośno w mediach. W tym celu, ostatnio zrobił [...]

no to gites, teraz w razie w zmniejszenie dawki i tak by bylo skutecznie. jednak zawsze to nieco lepsza opcja niz stale wejscie na inse