[...] różne rzeczy. http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html Jak chcesz to przejrzyj,sobie ten temat.(jest tam trening nike boot camp,4 tyg. (podstawowy)możesz go zrobić.Jak po paru dniach uznasz że jest za ciężki, to przerwiesz);-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-05-21 14:34:29
Kup sobie NIKE Tiempo Mistic iv jak napisał kolega wyżej. Skórzane, szyte i klejone, z tyłu na pięcie pianka EVA. Ja mam naturale i nie żałuję zakupu, chodź skóra pęka trochę, gram w nich codziennie po 1,5h a nie raz 3h.
niekupuj tego ! doloz lepiej kasy i kup cos lepszego. takie buty to momentalnie straca amortyzacja i pewnie sie rozwala ;P Z dobrych butow do biegania polecam Nike Air Pegasus wszystkie odslony z danego roku byly udane. Oczywiscie chodzi o te z serii Bowerman. powinienes takie dostac bez problemu w sklepach typu 'athletic shoes'. pozdrawiam
tedo czy ty widzisz co piszesz! Bo jak dla mnie to te 2 rady sie wykluczaja No chyba ze sie doda ze ograniczyc wyciskanie w skosie w góre! -primo uwazaj na tecfh nike przy wykonuwaniu cwiczeń! -proponuje 1 cwiczenie wysiskanie sztangi w uchwycie szerszym niz barki na lawce plasniej ( bo moim zdaniem na tej skosnej masz problem z tecghnika) -2 [...]