znowu nic dzisiaj nie zrobilem w pracy :( to dobra praca :-)TAKĄ MAM I JA :-D
Dzięki Night. Ja mam jeszcze nieiwielki staz treningowy, wiec nie wiem jak to ma przebiegac w cyklach. Wg mnie potrzebna mi jest masa i na jednym cyklu , zwłaszcza krótkim się nie skończy. Jak masz chwilę zerknij na mój dziennik, na str 16 są fotki sprzed 2 miesięcy, kiedy tą masę zaczynałam. Myślę,że jeszcze jakiś czas pociągnę na tym rozkładzie, [...]
Dzięki Night. Ja mam jeszcze nieiwielki staz treningowy, wiec nie wiem jak to ma przebiegac w cyklach. Wg mnie potrzebna mi jest masa i na jednym cyklu , zwłaszcza krótkim się nie skończy. Jak masz chwilę zerknij na mój dziennik, na str 16 są fotki sprzed 2 miesięcy, kiedy tą masę zaczynałam. Myślę,że jeszcze jakiś czas pociągnę na tym rozkładzie, [...]
gadka z "dópy" typu : chyba się obciąłeś co? wydawało mi się, że miałeś dłuższe włosy lub brodę ... o, nawet na karcie masz swój nieczytelny podpis (chodziło jej pewnie o parafkę %-)) i tak o dópie marynie ... itd pinda %-) okres godowy jest - wiosna przecież, więc się nie dziw singlom Ejjjjjjj Ptaszku ja sobie wypraszam! Ja też singiel (chociaż [...]
gadka z "dópy" typu : chyba się obciąłeś co? wydawało mi się, że miałeś dłuższe włosy lub brodę ... o, nawet na karcie masz swój nieczytelny podpis (chodziło jej pewnie o parafkę %-)) i tak o dópie marynie ... itd pinda %-) okres godowy jest - wiosna przecież, więc się nie dziw singlom Ej,ej ja jestem sama i jakoś nie pcham się do każdego [...]
gadka z "dópy" typu : chyba się obciąłeś co? wydawało mi się, że miałeś dłuższe włosy lub brodę ... o, nawet na karcie masz swój nieczytelny podpis (chodziło jej pewnie o parafkę %-)) i tak o dópie marynie ... itd pinda %-) okres godowy jest - wiosna przecież, więc się nie dziw singlom Ejjjjjjj Ptaszku ja sobie wypraszam! Ja też singiel (chociaż [...]
No ale drogie Panie - nie zdarza się Wam, że ktoś Was próbuje zagadnąć i próbuje szczęścia. Nie wierzę, że się tak nie zdarza. :-{ %-)
No ale drogie Panie - nie zdarza się Wam, że ktoś Was próbuje zagadnąć i próbuje szczęścia. Nie wierzę, że się tak nie zdarza. No mi to wczoraj jeden chłopak powiedział "dzień dobry" jak zasuwałam na rowerze %-)
no ok ale moj kregoslup nie jest zbyt chetny na sciaganie 20kg drazkow z wysokosci mojej glowy zeby je odwiesic na prety na wysokosci moich kolan :( U mnie na siłowni są jeszcze 50 kg talerze. To już idealne do ściągania dla kobiet Oprócz Ciebie ktoś ich używa? %-)
jestem Próbowałeś może zajrzeć ostatnio w ten link zatytułowany "Znawcy w dziale"?
jestem Próbowałeś może zajrzeć ostatnio w ten link zatytułowany "Znawcy w dziale"? nie -ale zaraz zajrzę z ciekawości
Nikki, Twoje zgłoszenie zostało przyjęte :-) Dziękuję Wam };-) ] Miałam ostatnio przez dłuższy czas zwątpienie, ale to chyba w dużym stopniu wynikało z mojej ogólnej sytuacji życiowej. Motałam się ze wszystkim, z tym treningiem, z dietą, non stop coś zmieniałam, bo nie wiedziałam czy jest ok, aż później w ogóle odpuściłam. Aż mi teraz wstyd... Jak [...]
nie było wyjścia - jak ktoś nie szanuje pomocy innych i ich dobrej woli, to znaczy że nie chce tu być po prostu. Prawda jest taka Night że ten nasz kurnik to trzeba twardą ręką trzymać bo inaczej to bajzel będzie a pierze zasypie całe forum.
Nightingal, śmiechłam
Nightingal, śmiechłam Z czego ??
Nie pamietam ale widac slusznie %-) No było słuszne bo przegięłam pałę z ciężarem. To Ty bratnia dusza jesteś. Ja też od przegięć ciężarowych mam full pamiątek. Ale ja teraz pokutuję... Bo mój szaman odstawił mi martwy ciąg kompletnie... :-(. Dopóki nie zrobię potwornie mocnego brzucha (ze względu na wpadnięty do środka kręg lędźwiowy) - to [...]
Nie pamietam ale widac slusznie %-) No było słuszne bo przegięłam pałę z ciężarem. To Ty bratnia dusza jesteś. Ja też od przegięć ciężarowych mam full pamiątek. Ale ja teraz pokutuję... Bo mój szaman odstawił mi martwy ciąg kompletnie... :-(. Dopóki nie zrobię potwornie mocnego brzucha (ze względu na wpadnięty do środka kręg lędźwiowy) - to [...]
Niestety tylko do jakiegoś tam pułapu ciężarowego będzie bezpiecznie. Zgadza się. Ale ja już młódka nie jestem. :-P Więc szaleć ni ma co zbytnio. Jak pociągnę do przyszłego roku 140 to spocznę na laurach :-D
Niestety tylko do jakiegoś tam pułapu ciężarowego będzie bezpiecznie. Zgadza się. Ale ja już młódka nie jestem. :-P Więc szaleć ni ma co zbytnio. Jak pociągnę do przyszłego roku 140 to spocznę na laurach :-D To i tak bardzo dużo. Ja wolę nie próbować ile mogę. Jakieś tam próby były - i dobrze się to nie kończyło. Co prawda teraz ogólnie już [...]
Szefie mam pytanie - czy do tego nowego tematu z pytaniami do dietetyków mogę dać linka z tego pierwszego, gdzie udzielał się tylko faftaq. Czy robimy reset i zaczynamy od zera. Bo jednak sporo ważnych odpowiedzi padło w tym temacie Tadeusza. dział jest Twój ja tylko tu spamuje :) w sumie powinien być ten link
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
