[...] białko czy samo żółtko i w jakiej postaci, bo słyszalem że to ma też podobno jakiś uboczny wpływ na (potencje heh) ? 2) Co brac na skurcze mięśni bo słyszałem że magnez ale niewiem czy to prawda (w sumie czekolada tez zawiera magnez) 3) Czy Mleko też dobrze wplywa na mięsnie ? 4) O co właściwie chodzi z tymi Sogami ? jak to się daje komu i za co [...]
[...] tuszujemy brązową maskarą. Policzki i usta utrzymujemy w kolorach czereśni złamanej odrobiną pomarańczowego koloru. Najładniej tego typu makijaż wygląda na lekko opalonej skórze, ale też bardzo ładnie ożywia twarz zmęczoną jeśli zastosujemy kolorki w bardzo jasnej tonacji ...niewiem czy było ale jezeli tak to sory za powtórke POZDRAWIAM:)))))
[...] ograniczyc witC gdyz jest ona "wybielaczem". TAK TAK niesmiejscie sie podobno jest uzywana przy roznych przebarwieniach skory zewnetrzne do ich likwidowania niewiem na jakiej zasadzie to dziala ale tak jest pozatym jak bierzecie roznego rodzaju odzywki i suple(w AAPQ np znalazlem) to s atam witaminy i jak jeszcze dodatkowo cos [...]
Ten 2freez to moji koledzy robią go czesto i wstają z niego na ręce, ja mam na plerach taka gulke (przy kręgosłupie) miałem prześwietlenie i USG i nic nie wykryli , niewiem co z tym jest , zrobiłem sobie to chyba od barow , przychodzilem na chate po breku i nie moglem sie nawet oprzec bo mnie nap*****lalo ,teraz nic mnie nie bli prawie czasami [...]
[...] bo ten ma duza popularnosc i fajnie by bylo jesli duzo osob by do niego zagladalo. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]
[...] zdecydowaloby sie na takie dawki zeby zajsc tam gdzie on i stanac kolo najlepszych? text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]
[...] okolo tygodnaia sfd to nie wiem czy dobrze zrobilem, wiekszosc ludzi na tym forum twierdzi ze tkd to tylko jakies pokazowki, kopanie w powietrze itp. powiem szczerze to niewiem mam dopiero 9 cup i tak naprawde to jeszcze malo potrafie,szybciej dojde do przeciwnika rekami niz dobrze go kopne(trenowalem wczesniej boks),moze macie racje ,ja [...]
Witam. Czy mógłby mi ktos rozpisac plan treningowy bo niewiem zabardzo jakie partie polaczyc ze sobą podczas treningu i ile dni w tygodniu trenowac jaką partie ?? Prosilbym tez o wasze zdanie na temat samych cwiczen które wykonuje :) A wiec wykonuje takie cwiczenia: Klatka Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Wyciskanie sztangi na ławce skosnej [...]
Diete mam wypas. A bialka az za duzo i niewiem jak sie go pozbyc! ale pracuje nad tym Moze ktos jeszcze sie wypowie o glutaminie? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]
mc donald na 100 g -0 g zdrowego zarcia text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie [...]
niewiem powiem jak robią noji koledzy , stoją na rękach takcy złożeni jakby że kolanami stoją na łokciach , i sie wynoszą na ręce poroste w pion, bez zażucania nogami tylko samą siłą łap break dance forever!!
[...] uboczne stosowania Syntholu tego jescze do końca nie wiadomo. Podzielone są też zdania na temat jego działania jedno z nich głosi iz wstrzykniety olej (co tam w nim jest niewiem) ulega otorbieniu pomiędzy włuknami mięśniowymi, inna że że powoduje rozciągnięcie błonyomięśniowej i w ten sposób umozliwia zwiększenie wielkości mięśnia, takich [...]
jadowita z tego co wiem text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka [...]
[...] zeby osiagnac cel. Pozdrawiam i mimo wszystko zycze zebys zdobyl gdzies ta motywacje. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]
Niewiem dlaczego wyciskacze ciągle płaczą i uważają że są dyskryminowani przez związek, a to nie prawda. Dostają te same stypędia co trójboiści, wyjeżdzają na zawody na koszt związku, nagrody za medale też te same. Więc o co chodzi?Uważam, że to trójboiści powinni mieć większe stypendia i nagrody. Ponieważ praca wykonana na treningu trójboisty, a [...]
[...] wystarczy poczytac.Nie wprowadzajcie ludzi w blad mowiac im ze to nie sskodzi. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]
mam dość dużą kuracje i niewiem kiedy udezyć białko;na poczatku,w środku,na końcu cyklu? mam 3kg 70%białka,10amp omnadrenu i 140tab ruskiego mieta. Dzieki bykuu
niewiem tak mi sie skorzayło że zrobiłęś gdzieś posta na ten temat .... hmmm chyba sie jeszcze nie obudziłem ----------------------------- DYKTATOR W DZIALE " GRY KOMPUTEROWE " ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego [...]