niewiem

[...] bedziesz już przynajmniej rok ćwiczył a nie co tu mamy oceniać...dziecięca pornografia albo zaśmiecianie forum to moje zdanie możessz mnie teraz z***ać jak psa mam to gdzieś. LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

siemka ja moge cie poinformowac ze jak wazysz 75kg to ta masa nieposzla ci napewno w plecy ani w reco moze zato masz ladne piety lub paznokcie niewiem ale moze pocwicz najpierw a puzniej dawaj fotki .ale dobrze ze cwiczysz do ci sie koncówki nierozdwajaja bynajmniej niejest zle ale niejst i dobrze ... Pozdrooo Prosimy nie regulowac obornika !!! [...]

[...] Pisze odnośnie tej "realnej walki" :D chociaz tez niebardzo wiem co to ma znaczyć :D wiec wnioskuje ze chodzi o MMA a jezeli chodzi koledze o walke pod monopolowym to niewiem co jest skuteczniejsze. Typowe treningi BJJ odbywaja sie tylko w gi, jezeli chodzi o walke w shortah i w guardach to luta livre tradycyjne BJJ only w gi.

[...] jak napisałem nie umiem gotować itp.:Ponadto w szkole mogę jeść szynkę przecież to jest mięso o ile się nie myle.Natomiast wieczorem jem rybę którą uważam również za mięso ,niewiem dlaczego ryba ogólnie to nie mięso i można jeść w czasie postu ;p. Mógłby ktoś sprawdzić,pozamieniać bo wiem że dieta ta nie jest najlepiej ułożona i napewno czegoś [...]

hmm Qlon niewiem ale dla mnie lepiej się ćwiczy po kilku posiłkach tak po 5 mam siłe i lepiej mi się ćwiczy,możliwe że po śniadaniu lepiej się ćwiczy bo to najważniejszy posiłek dnia a niektórzy o tym wogule nie pamiętają:/

hehe faktycznie imponujacy koles i osiagnal to wszystko dzieki jajecznicy,ryzowi i platkom owsianym :PP, niewiem moze mi sie wydaje ale z budowy przypomina mi troszke Levrone(klata i barki),gestosc ma super.

cine to ile teraz warzysz?? widze ze tyle samo cpalismy pilismy i sie opier.lismy bo tez mi spadlo w tych granicach :] z niedowierzaniem patrze w lustro i nawet niewiem kiedy tyle stracilem ocknalem sie dopiero pod koniec wakacji ale to juz bylo zapozno :/

[...] czyste mięcho, żadne tam omo i deka ( sory ale 500mg omo na 75-80kg wagi to ----> ) czyli jakis tam propek z nnp/stanabol i do tego clen/t3 (t3 nie próbowałem to nawet niewiem czy tak moża). Ogólnie omo/deca zapodaj teraz a później coś przytniesz(z 75kilo to będzie tego nie wiele ) Pozdrawiam Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-10-01 [...]

5 moich kolegów dzieki nim ma niezła robote w hiszpanii. jest to grupa która powstała celem promowania zawodu ochronniarza jednoczesnie udziela się społecznie. fajne są te akcji SILNI PRZECIW PRZEMOCY KTÓRE ROBIĄ. nIEWIEM CZY WIDZIAŁES STRONE IPS Z UB.ROKU BO NA NOWEJ NIE MA NP;FOTEK. OGRANIUZUJA KURSY NP;ochr.VIPa NIE SĄ TO KURSY KOMERCYJNE [...]

Serafin niewiem czemu się tak unosisz. Już jest po gali przecież, i wszyscy którzy czytają scenę oglądali walkę.

Mi tez na wszelkie problemy ze zgaga heparegen pomogl. W jaki sposob niewiem - ale 4 tabsy dziennie zrobily wspaniala robote.

nikt tak do końca nie chce o tym ze mną szczerze porozmawiać. Obawiam się jednak że to wszystko przez jego żone i syna się zaczeło. Niewiem w jaki sposób. Widze jednak że jak rodzice mówią o jego żonie to się denerwują i złoszczą łatwo. mieszka w Niemczech mailuje z nim , ale nie tak często. Postaram się dzwonić częściej i porozmawiam z rodzicami [...]

[...] z sztanga 9 serri 5 potórzen b)uignanie ramion zza głowy 7 serri 20 potówrzen -Środa: grzbiet a)szrugsy b) wiosłowanie sztangą c)wyciskanie zza głowy d)niewiem jak te cwiczenie się nazywa ale biore jeden koniec sztangi i podciągam do siebie (w tym dniu niepamiętam ile serri i ile potórzen bo mam kartke w piewnicy ale [...]

[...] =głopota). Nie zaczynaj od szrugsów. Jak robisz grzbiet to robisz 2 cwiczenia na barki a na drugi dzien robisz barki tak też nie może być "c)wyciskanie zza głowy d)niewiem jak te cwiczenie się nazywa ale biore jeden koniec sztangi i podciągam do siebie " TO NA BARKI -czwartek:naramienne a)wyciskanie sztangi z przed siebie [...]

[...] wiedzial ze tak bedzie to nawet bym nie ruszal. Wogole niechce mi to zniknac! Po wizycie u kosmetyczki zeszlo mi calkowicie to po 5 dniach, a tu co. szkoda gadac. Aha, niewiem moze dlatego wyszedlem taki czerwony bo wziolem podtawowe oczyszczanie skóry. Za tydzien ide znowu na oczyszczanie do innej kosmetyczki. Babka powiedziala mi ze niema [...]

[...] przemęczony organizm bo starałem się robić ciężkie treningi a do tego wiadomo studia nie zawsze dało się wyspać odpowiednio i tak dalej , bo w przeszłości w sumie nigdy nie miałem problemów ze zdrowiem żadnych kontuzji i tak dalej, ale też nigdy nie robiłem treningu takiego na klatke 8 6 4 2 powtórzenia z większym ciężarem , już sam niewiem

walka z cieniem, bieg bokserki z ciezarkami, ciosy na worku na czas itp. mlodykks co do tego biegu bokserskiego z ciężarkami to niewiem czy to jest takie dobre. Wiele razy już czytałem, słyszałem, że jest to bzdura. Ale też spotkałem sie z opiniami, że pomaga, jest dobre i w niektórych klubach stosują to ćwiczonki Jak jest naprawde to nawet [...]

Ivesman myślisz ze moje 7kg w 23 dni to dobry wynik?? pierwszy raz czytam te wszystkie odpowiedzi tu i jem mniej więcej jak ty brak slodkiego brak jedzenia na noc warzywa + białka jakieś węgle i owoce-- lubie banany ale niewiem czy sa tak az dobre odpowiedz

ermingo wiem że na K** tez napisałem ale tutaj też a co do samego meczu to ja niewiem czemu dużo osób mówi że to wisła wygra wkońcu to Legia jest na fali a nie wisła która przypadkiem pokonała Cracovie

niewiem co robisz i jaki masz harmonogram dnia ale 10,15 18 jesz to co niema opcji zjeść tez wcześniej jeszcze jeden posiłek albo później po 18