po pierwsze to niewiem czy chcesz suple czy odzywki bo dla niektorych to jedno i to samo.. Jesli chcesz suple to ***nij sie głowa o sciane, a jesli chcesz odzywki to najpierw musisz miec diete bo inaczej nic ci to nieda..
Mam problem, podczas nurkowania ,choć niewiem czy to można nazwać nurkowaniem bo gdy zanużam sie na 1,5-2,0m metra bolą mnie oczy, poprostu czuje jakby mi miało je wepchnąć do środka, a przeciez ciśnienie nie duże na tekiej glębokosci jest, da sie coś z tym zrobić?? pomóżcie...
[...] 5,3g Węglowodany 76,3g 30,5g Tłuszcz 0,2g 0,1g a gainera bende brał 2 razy dziennie po 100g lub 4 razy dziennie po 50g niewiem jak bedzie lepiej? to czyli podsomojmy 200g tego gainera bedzie miało 200g Białko 26g weglowodany-152,6g tłuszcz-04g KONCENTRAT BIAŁKA SERWATKI WPC 80 [...]
z tego co slyszalem ze wersja domiesniowa brana/wypijana doustnie dziala ponoc mocniej ale niewiem czy to blef lepiej nie warto probowwac. oczywiscie chodzi tylko o srodek winstrol
[...] słabszego?.Lecz gdy on mi zadaje cios ja nie umiem mu oddać(ogółem jak się biję to na luziku strzały idą).Ale wiem że gdybym przystąpił do walki to napewno by nie wyszedł z niej bez szwanku.Żadnej SW nie uprawiałem, lecz mam sztangę hantelki itp.i sobię ćwiczę.Ale niewiem dlaczego mam tą blokadę żebo go obić.Może wyciągniećie z tego wnioski?
no w sumie ;];] ale osobiscie wole domieśniowo.... choc slyszalem ze winstrol lepszy jest w tabsach poniewaz pobudza jakis hormon w wątrobie niewiem czy to prawda...
[...] Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 171 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 77 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła i praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nozna zadko uprawiana Odżywianie: jem to co popadnie Cel: szybka [...]
zastanawia mnie czemu niegral Slusarski ?? Mysle ze w rewanzu zagra zamiat Ivanovskiego... Na rewanz gotowy do gry ma byc takze Rocki i Mynarz.. Niewiem co z Batatą - czy jest kontuzjowany czy co ?
Wszystko wydaje mi sie ze robię wporządku. Zasada rozciągania podobna jest jak przy mięsiach pod udem. Naprawde dziwna sytuacja. Czy moje problemy mogą mieć związek z brakiem jakiegos składnika w organizmie? naprawde juz sam niewiem
[...] wg tej teori. teoria mniej wiecej polega na tym: Gdy trenujemy 1 ręke czesc treningu mimowolnie przechodzi na tą drugą czyli i tak rosną obie z tym ze ta 2 oczywiscie wolniej, organim stara sie doprowadzic do symetri. ale jak mowie, to tylko teoria ponoc udowodniona ale niewiem czy warto beac sie za to a potem płakac ze jednak nie zadziałało :)
[...] 12 2. Unoszenie na piętach 3x Max Brzuch: 1. Brzuszki 3x 12 2. Skłony do ziemi na wyciągu 3x 12 + zmniejszany ciężar zapomnialem dodac parametry mnie;p: wiek 16 waga teraz niewiem okolo 60 wzrost 176 lapka kolo 31 innych wymiarow nie znam staz 0,5roku do treningu bedzie dietka na moje zapotrzebowanie, jeszcze bede kogos prosil na forum o [...]
[...] pozniej juz nie moge nawet po przerwie 2,3 minutowej, no i przy tych 6 razach mnie nie bolą najszersze. Jeśli znasz jakiś dobry sposób żeby najszersze rosły to napisz jeśli możesz.... myślałem zeby może jakoś tak ze 3 razy, przerwa i znów 3 razy itd. i tak co dwa dni, ale niewiem.W artykułach HST nie jest to dokładnie rozpisane jak to robić ;/
Niewiem czy jestesm slepy czy co ? No ale raczej chyba niejestem i musze stwierdzic ze to cos niema nic wspolnego z dziennikiem.. Przeciez tu niema zadnych wypisow z treningu itp.. Ktos powie mi o co chodzi ?
[...] ale suchy az tak nie jestem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zmasowany 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mysle ze lysienie 15.WYNIKI SILOWE ? 16.PPM podstawowa przemiana materii: dobra klata : 165kg rekord martwy ciag :nie cwiczylem choc ze 160kg bym walnoł przysiad : niewiem ze 150 moze ;]