niewiem

ogry mam pytanie. Mam w moim planie ktorego zaczne dzis biceps+triceps jednego dnia i wlasnie niewiem co połączyc z klatką np. w poniedzialek mogą byc barki? a np. plecy z nogami?? niechce mi sie pisac odzdzielnego tematu

p.o.s.t : tez niewiem o co ci chodzi koles chce wziasc od ciebie 1000 pkt zaproponowal cene 45 gr.. ze tak powiem w detalu to chodzi zwykle po 50 gr, to w takim hurcie chyba 45 gr dobra cena.. a ty mowisz ze ktos cie chce wy*****

co do KSW - obrazili sie na nas, ze na czas nie zamiescilismy ich banneru, ktory niestety nie byl klinalny niewiem co z tego wyjdzie, tak czy siak startujemy niebawem ze swoim portalem o SW jak dobrze pojdzie. wiec reklame bedziemy robic sami sobie.

wiesz ze ja miałem cos podobnego puźniej mnie bolało te kolano ale po 2 dniach dalej było wszysko ok. da sie to "naprawic" bez problemu tak jak napisałes idz do lekarza i on zaradzi od siebie moge polecic branie glukozaminy ale niewiem czy w tym wypadku pomoże pozdrawiam

wysylka szczeze mowiac sie nie oplaca bo to razem wazy z 170kg jak nie wiecej ;] wiec niema sensu tylko odbior osobisty a cena niewiem zaproponujcie cos

Diete staram sie trzymac. Bialko jest. Kreatyna po skonczeniu bicia odblok po 21 dniach. 24 clomidu. Czegos jeszcze niewiem? Przeciez to jest prosty cykl z omy. Nie da sie zbytnio manipulowac dawkami oraz sterzeniem testosteronu. Zmieniony przez - Gladi776 w dniu 2008-04-01 17:53:46

Pytam, bo niewiem. A g**** wiesz o tym czy jestem leniwy do tynczykow czy nie. Diete przestrzegam jesli o to ci chodzi.TSE już mowilem że kupował niebędę. W takim razie już wszytsko wiem. i myślęże więcej już nie potzrebuję. Dzieki! Pozdro!

Czesc chlopaki:) chcialbym cie prosic o ulozenie diety suplementacji i treningu Troche o mnie mam29 lat na silke zapisalem sie 2 lata temu i cwicze z malymi przerwami niewiem czy to nie za pozno?? zaluje tego zmarnowalem pare lat ale chcialbym sobie udowodnic ze nigdy nie jest zapozno moja waga to 80 kg wzrost 173cm budowa ekto tak mi sie wydaje [...]

mam pytanko ma m tą metke tylko mam problem nigdy sie z tym nie spotkałem bo to jest w kapsolkach niewiem co robić czy many mnie wy***ał ale pize że 100 caps moje gg 11342965 poradzicie

no nie wiem co sie stalo nagle uszly ze mnie sily triceps znacznie slabszy sie zrobil....mozliwe jest zeby taki szybki spadek sily byl?? no niewie mco jest grane.....w ostatnim czasie malo wegi dostarczalem...no niewiem moze nie wyspanie sie a jak bym kupil cos na regeneracje ??

na tył barków czyli co np :)? szukałem w atlasie ćwiczen na tyl barków i jedyne co znalazlem to unoszenie ramion ze sztangielkami w lezeniu i odwrotne rozpietki na maszynie ale niewiem czy to chodzi np o któreś z tych ćwiczeń

A jaki gainer bys polecil bo mam zamiar kupic gainer2 Vitalmaxa chyba ze nie jest dorbry? niewiem jakie BCAA i glutamine ? Najlepiej tak zeby byla skuteczna sprawdzona i w atrakcyjnej cenie:)? Zmieniony przez - Czuba w dniu 2008-04-02 20:19:03

Czy Porcja odzywki bialkowej WPC na wodzie przygotowana ok 8h wczesniej traci swoje wlasniewosci(aminokwasy ilosc białka ??) pytam sie gdyz zawsze przed snem zalewam mineralna platki z bialkiem i niewiem czy zle nierobie . za odpowiedz z gory dziekuje .

Mival nikt oprócz Ciebie nie widzi problemu w zrobieniu zakupów SFD - i tym samym przedłużeniem abona, lub wykupienia go przez esa. Niewiem w czym problem? 50 -

[...] i przed snem ani razu nie wyszło mi powyżej "55" zpaytałem lekarza czy to źle, powiedział mi: to nic groźnego ale wszytskie twoje funkcje mogą być przez to spowolnione i mogę być często ospały, niewiem czy to ma jakieś powiązanie z przeminaą, po kuracji zrobie próbe wątroby i to badanie tarczycy tak poporstu dla siebie żeby być pewnym

[...] - łacznie cwicze okolo 6 miesięcy. Co do kreatyny to efekty daje - z 36 urosłem do 38 przez 3mce. :) Robiłem już trening FBW, super sprawa ale podobno zbyt czesto to nie jest zbyt dobre i niewiem czy byłoby dobre przy redukcji. To jak - zmieniłbyś coś w tym planie? Czy jakis inny trening zaproponujesz?? Postaram się jesc zgodnie z dietą.

[...] bo przez to jeszcze bardziej sie poce. Przed kazdym wyjsciem z domu niewazne czy jest to wazne wyjscie czy takie o sobie na miasto zawsze sie cholernie denerwuje sam czasem niewiem co robie leje sie zemnie poprostu strumieniem. A ostatnio od jakiegos tygodnia mam problemy z sercem dziwnie mi bije co chwile tak mocno uderza jakby mialo dojsc pod [...]

Dzięki za odpowiedz. Pomyśle nadtym aczkolwiek niewiem czy sie nato zdobęde.

Tzn? Dużo czytałem ale nic niewiem

A ja juz zaplanowalem ciezary na pierwszy trening 15 Ale wstyd pokazac zanizylem mocno bo niektore to nowe cwiczenia i niewiem jaki ciezar zalozyc. Mam nadzieje ze uda mi sie 15 razy podciagnac na drazku i pompek na poreczach. Choc pompki sa bardzo watpliwe.