niewiem

Nie no jak ktos napisze mu rozpiske tym hantlem 4kg to daje soga bo to bedzie beka straszna. Niewiem czemu sie pytasz jak cwiczyc jezeli tym hantlem 4kg to masz tak ograniczone pole cwiczen ze naprawde niemasz czego tym zrobic. Ja bym ci doradzil dokupic 4kg ziemniakow i juz masz 2 hantle :D

ogolnie reklama pewnie przynosi korzysci sklepom,ale w postaci bannera to niewiem czy to takie oplacalne tym bardziej,ze niekazdy ten banner widzi

Malo tego ze kazda inna ( krzywe, nierowne ) to jeszcze w niektorych jest ponad 1ml, a w innych 0,7-0,8 ml. Masakra Szczerze powiem ze niewiem czy kopie bo bije razem z enanem normy, okaze sie po 3ech tygodniach jak sie skumuluje 1,5g testa

Bimsalabim jak to brales w jakich porach i po ile? Bo juz sobie zakupilem te adenergy tylko niewiem kiedy najlepiej brac.

[...] chcącego nic trudnego - przełożyłem gryf od sztangi przez półki z konfiturami ( już się można domyślić gdzie rozlokowana jest kuźnia ) zgoiłem kolana i jadymy. W sumie to niewiem, co tak się wszystkim podoba idea drążka w framudze - tylko dyńke se możesz rozbić włażąc jak nie masz wejścia wysokiego. Drążek można przewiercić do sufitu, można go [...]

To wielki pewnie jest jak niewiem albo gruby.

Po roku mało osiagnie? Panowie niewiem jak Wy ale ja w 1 roku treningow ( nadal ten czas trwa nawiasem mowiac ) mam zayebisty progres Na poczatku przyody z siłownia masa idzie mega elegancko. Smiem twierdzic ze przez pierwszy miesiac bez diety pojdzie w gore.

kurcze , zapomniałem dodać najważniejszego , chciałem do tego dołączyć białko (100 whey isolate) tylko niewiem ile razy na dzien i w jakim czasie , i wgle czy stosować białko przy IF'ie , bo głównie tak jak pisałem zależy mi na zrzucie tłuszczy z okolic brzucha i ud (wiem że niemozliwe jest zrzucenie tluszczy w 1 miejscu) ale chciałbym także [...]

ja nic nie znam :/ niewiem kidys ktos na forum chyba radził samoopalacz wsmarowac w twarz ale ja tam takich zabiegów nie lubie ale jesli Tobie to pasuje to pisze zdr.

siema, to fake jest, mój koleś sie tego ożarł, niby coś go pokopało, siła mu troszke poszła ale prawie nic na wadze, i wątroba go waliła po 4 tygodniach, niewiem co to ale napewno niepolecam

[...] co zauważyłem to zwiekszona nadpobudliwość i pykac mi sie chce cały czas , ale to pewnie normalne. Jesli chodzi o przyrosty to waga wskazuje 6 kilo wiecej i troche jestem tym zaniepokojony, niewiem czy to nie za dużo jak na taki okres czasu, siła też leci do góry, na odblok zakupiłem sam clomid, starczy czy dokupic jeszcze nolve ? Pozdrawiam

[...] masa leci do góry, jush jest 7kg tylko pojawił sie pewnien problem, mianowicie podczas chodzenia odczuwam ból w okolicach kostek u nóg oraz tak jakby mnie piszczele w nogach piekły =P i niewiem o co chodzi, wczesniej tego nie miałem, przez brak witamin to raczej nie bedzie ponieważ zapodaje ich sporo podczas cyklu, wie ktos od czego to może byc ?

hehe no wlasnie niewiem ile wazy jajko :)

A kreatyna jest dozwolona na zawodach?? Trenuje Kyokushin i zastanawiam sie czy nie zaczac brac kreatyny ale niewiem czy jest dozwolona. Robia tam badania krwi??

Przepraszam, że odświeżam ale nie ma po co zakładać kolejnego tematu, mianowicie chodzi mi o to bieganie na czczo, zaczynam redukcje i niewiem co bedzie lepsze, sniadanie przed czy po?? Myslalem o bieganiu na czczo co nie stanowi dla mnie problemu ale przeczytalem wypowiedz ShrouDeN z 2008 roku i mam pytanie jak w koncu z tym bieganiem na czczo?;] [...]

banan i carbo to ww proste które niewiem jaką role mialyby spełniac przed treningiuem,lepiej rzucic wiecej ww złozonych.

Okej rozumiem ale po ile g nitro dawkować? 30g to bd chyba za duzo.. z reszta sam niewiem porcja musi się wachać między 20-40g dziennie a bd tylko jedna dawka dziennie czyli musi byc większa.. wgl jak to rozpracować bo biorąc mono po 5 g w tydzien wyjdzie mi 35 g czyli mi tego zostanie jeszcze jak skończe nitro.. tak troche lipa co z tym zrobic ?

[...] mega mass 4000 40g mleko 250ml 3 posilek 14;00 (obiad) to co zona ugotuje przewaznie mieso,jaja,filety rybne itp itd 15 ;00 silownia 4 posilek 16:00-17:00 piers z kurczaka 150g plus 100g ryzu 5 posilek 20:00 100g chleb razowy 4 jajka kurze lub tylko bialka Warzywa 6 posilek 22:00-23:00 niewiem czym moge zastapic twarog 30 min przed snem

a mozesz mi napisac o co chodzi z tym pomiarem tętna, bo niby coś tam słyszałam o jakmś najefektywniejszym tętnie, ale niewiem o co chodzi. jeszcze czytałam ze cwiczyc nalezy przy tętnie normalne +75% normalnego czyli jak norma to 70 impulsów na minute to ja ma,m cwiczyc przy tętnie 123imp\min?

[...] mi nie urosły, bo wtedy i tak bede grubo wyglądac bo zamiast tłuszczu bede miała mięsnie, u chłopaków to wiadomo ze do tego dążą ale u dziewczyny to nie bardzo... wiec niewiem jak to zrobic zeby masa mięsniowa sie niepowiekszyła, a i jeszcze mi wyszło ze wskażnik talia-biodra mam lekko ponad norme i własnie mam pytanie jakimi cwiczeniami [...]