niewiem

Ostatnio mi niezle wyskoczyly krosty takie jakby (po pewnym czasie z czyms bialym da sie to wycisnac) pryszcze niewiem nieznam sie ale w kazdym badz razie cale uda mam obsypane tym i lekko plecy to juz drugi raz mi tak wyskoczyly wczesniej uzywalem plynu "DAVERCIN" i nanosilem na krosty teraz mam tez te davercin tylko ze w zelu i troche slabo [...]

[...] byc chwalony co trening czy coś. Poprostu zwraca na innych wieksza uwage a mnie zostawia tak jakby na marinesie tych wszystkich. Dla mnie gdy trener np. Krzyczy do mnie "Dawaj mocniej,szybciej itp" jest to dla mnie motywujące jakby nie pokładał na mnie zadnych nadzieji na coś lepszego i to jest troche demotywujące. I sam niewiem co o tym sądzić.

[...] polega na tym ze jak te wszystkie zabawki kupywalem to nie moglem dostac hcg poniewaz mieszkam na zadupiu i prawdo podobnie nie bede mial tego hcg. jajka sie troche pokurczyly ale libido wysokie. prosze was o pomoc poniewaz niewiem czy obyjdzie sie bez tego hcg mam 24 tabsy klomu na zejsci mono i boster tescia czy to wystarczy dzieki z gory.

[...] Wiek: 15 Waga: 50 Wzrost: 170 Cel treningowy: sila, masa Staż treningowy na słowni: 2tygodnie Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobrze-postawy Dieta: narazie tylko staram siejesc duzo bialka Przeciwskaznania medyczne: niewiem raczej nie Zażywane suplementy: -

Witam. Mam pewno pytanie :) jako iż jestem nowicjuszem pisze na forum. Mam 14 lat 143cm wzrostu i 42kg wagi. Chciałbym zacząc pakować hantlami po 5kg;]. Niewiem czy w moim wieku to odpowiednie :) Jak macie jakieś cwiczenia które przygotuja mnie do tego " pakowania" lub rady to bardzo prosze :D A i ps :) mam zamiar pakowac hantlami po 5kg

chce kupic a niewiem gdzie

Siema. Musze pisac nowy temat bo tamten zostal usuniety niewiem czemu ... Chcialbym sie zapytac co moge dorzucic do Animal Cutsa na redukcje? Dla pomocy dam ankiete Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 187 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% ( [...]

[...] mi sie dzieje z nadgarstkiem normalniejak ruszam nim na boki bardzo boli (mialem juz takie cos zrobilem 1.5 tygodnia przerwy i bylo normalnie) teraz zaczą mnie bolec dalej niewiem po czym moze przez to ze spalem z wygiętym nadgarstkiem na którym mialem polozoną głowę i przez to mnie tak boli btw co polecacie na leczenie? jak narazie jem [...]

cześć mam pytanię jak ćwiczyć na siłę mam 16 lat i niewiem jaki trening i odżywki są najlepsze

ja mam 15 lat i mam wzrostu 1.74 a chcialbym miec z 180+ nawet 1.90 koledzy mowią ze mam za***scie szeroką klate i barki ogolnie chcialbym byc wielki ; ) i niewiem co zrobic zeby dalej rosnąc ale chyba zaczne jesc nabiału więcej jakies witaminki ;D

Wiatm, od jakiegos czasu w czasie treningu po ciężkim ćwiczeniu mam zawroty głowy, i robi mi się duszno. Pamiętam że kiedyś gdy bardzo szybko urosłem to mdlałem jeścli troche postałem lub po wysiłku, poszedłem do lekarza i powiedział mi ze układ krwionośny nie nadąża za masą ciała. Co moze mi być teraz? Niewiem, prosze o odpowiedzi, nagrodze [...]

witam mam pytanko biore metanolon i tescia i po posilkach bierze mnie na wymioty niewiem od czego to moze byc narazie przestalem brac ta metke prosze o odp dzieki

witam mam pytanko biore metanolon i tescia i po posilkach bierze mnie na wymioty niewiem od czego to moze byc narazie przestalem brac ta metke prosze o odp dzieki

moje pytanie brzmi jak brac tego clena?? powiem tak ze wczoraj wziołem 2 tabletki i po godzinie od połkniecia miałem 37,3 ale wyczytałem gdzies ze trzeba go brac zwiekszajoc dawki czy cos takiego znowu inne opinie so takie ze 1 dzien brac drugi niebrac wiec niewiem jak radzicie??;]

siemka złamałęm noge w kostce i mam złożony gips biore jakies zaszczyki na zakrzepy ale noga cały czas sie robi simna ;/ i niewiem co sie dzieje ? prosze o jakies porady

Dla mnie najlepsi sa oboje lubie ich i ich styl gry , ronaldo troche jak samolub ale kreci innych jak chce . Messi to odmiana ronaldo wiecej podaje i tylko w potrzebia kiwa sie. Niewiem jak wy ale dla mnie obydwaj sa wybitnymi pilkarzami

[...] to zauwazylem ze siła jakos tam idzie ale z masą nie widze postepu ani z wymiarami, i powiem szczerze ze zniecheca mnie to do cwiczeń. Jaki plan proponujecie ile rzy w tygodniu itp moze jakies inne rady? :) moje wymiary i wyniki to: biceps:33 przedramie:27 brzuch:74 klata:92 udo:55 łydka:34 WL:80 MC:95-100 Przysiad: niewiem niesprawdzałem max

Witam Mam pytanie odnosnie odzywek.Posiadam kreatyne 350g lecz niewiem jak ja uzywac tzn w jakis ilosciach i jakim czasie. Prosze o pomoc z gory dziekuje i pozdrawiam

Powiedzcie mi proszę JAK WYGLĄDA DIETA. Co jeść za dnia najwięcej kiedy ile posiłków jakich. 16 lat 182cm klatka Kurde niewiem Waga 72kg Staż 6 miesięcy Chce przybrać ze 2,3 kg na masie pomóżcie nie wymądrzając się NAPISZ TO I TAMTO lub pytania typu RYŻ MAKARON KASZA.

[...] niewyrabiam z tyloma dniami ćwiczeń, niechcę obcinać biegania bo sprawia mi to przyjemność a do treingu FBW 3 razy w tygodniu jest wskazane. A jeden dzień wolny w tygodniu by mi się naprawdę przydał niewiem tylko jak to wszystko pogodzić. Tak więc narazie to wszystko tak wygląda. Będę wdzięczny za jakieś porady. Dzięki i do boju !!!!!!!!!!!!!