niewiem

[...] miesem dotego surówka *Oliwa z oliwek 20g(B=0g T=19,9g W=0g Kcla=179,4) *1knefel VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS Makaron razowy jedz. Razem= B= T= W= Kcal= <-- Tutaj niewiem jak z dwoma daniami wiec poprostu to pomine... POSIŁEK PRZED TRENINGIEM: *100g makaronu(B=14,4g T=2,9g W=72,4g Kcla=373) *4jajka (omlet lub jajecznica)(B=30g T=25,7g [...]

Elo. Widze że temat został napisany w 04r. Mam zamiar zaaktualizować , tylko niewiem czy w tym topicy czy w nowym?

[...] waży ok 200g,a wiec zjem 100g) piers z kuraka do 250g sałatka z warzyw lub samej marchwi +olej lniany 15-20 g IV przed treningiem 15.30 męso chude+twaróg chudy ok 150g(i tu niewiem czy dac chlebek,) 17.00 trening ok1,5 h V po treningu 19.40 Banan lub jabłko ale wole banana VI kolacja 19.30 tuńczyk 70 g + warzywa 100g (cebula)blee herbata gorzka [...]

mam 17 lat i 17 cm w nadgarstku smiesznie to wyglada. Tez sie zastanawiam czy obwód nadgarstka zwiekszy sie z wiekiem? ale przeciez kosci nie urosna to niewiem jak to bedzie jedynie co pozostaje to ladnie zbudowac przedramie i bedzie lepiej to wygladalo

wiesz ma czym polega działanie tego inchalatora?? on poszecha pęcherzyki płucne i poprawia pojemność płuc, to nie zabawka że se mozesz 40 razy wciągnąć... niewiem co tak ilośc mogła by spowodaowć.. może by ci sie krzywda stała , a może upośledził byśdzialanie dróg oddechowych.. umarł... kto wie..

Witam zamierzam kupic Gain bolic ale jescze niewiem co wybrac:czy wlasnie gain bolic 3kg czy tez mass xxl tez 3kg??pomuzcie??:)('');

Solitarius ja tam przyjmowałem szczepianki typu odczulanie i lekarz nic niemowił o przeciw działaniach co do antybiotykow to niewiem..

Witam Lewro wysłałem zgłoszenie podałem imię nazwisko i nr mojej JW niewiem jakie inne informacje będą potrzebne mam nadzieje że starczy pozdrawiam

hmm to ile sie powinno wziasc przez cala kuracje jesli waze 75kg? a z ta silownia to niewiem czy taki mit, jak zaczelem cwiczyc to widze spory wysyp na barkach i plecach ale ***ie to bede cwiczyl a jak bedzie trzeba to walne tyle co kult 100mg ed

zobacz trening domatora jedyne co przychodzi mi do głowy to podciąganie na drążku ale niewiem czy w wieku 12 lat można to robic ;)

y mnie dwa podskorena na karku i blizej szyjii i za***scie mocno sie poce;/ ****a rece mokre nawet jak ide na dworzy to pod nosem ****a mokro na czole tez ;/ ja ******le niewiem czy to nie od izo bo kiedys tak mocno sie niepociłem. Niedługo spłyne w ****u z potokiem potu

[...] itp sa przecierz osoby(znam takich kilka) ktore prawie wcale sie nie ucza, a ich srednia przez caly okres nauczania nie zeszla ponizej 5.0...poprostu juz maja to cos...niewiem lepiej zbudowany mozg czy cus, i taki "glupek" moze siedziec caly dzien nad ksiazkami a i tak im nie dorowna... wiadomo jest duzy wybor kierunkow, nie [...]

mam pytanie ... mam 15 lat i niewiem czy moge brać ome czy coś mi się stanie czy nie ???

Rabandzia niewiem skąd masz takie wiadomości ze np. jak sie ma 1.82 to trzeba ważyć 72kg ... Nie mam pojęcią mój tata jak grał w piłke to mówił ze zawsze jak ktos mierzyl 1.70 to powinien wazyc 70kg i to sie sprawdza bop wyszukiwałem róznych piłkarzy i każdy ma końcówke . A ja nie mówie że masz jaką nie wiem niedowage jesteś w normie ale idealnej [...]

no to dajcie jkies koktajle dobrw w smaku i wogule bo ja niewiem jakie niemam przepisuw

[...] sam nosze sie z zamiarem cwiczenia, bo znow mam dluzsza przerwe, ogolnie niemoglem znalesc stalej pracy i dlatego pewnie cwiczenie nie bylo regularne, no to zobaczymy jak to sie w UK ulozy, niemowie hop, ale licze ze jakos to bedzie i w koncu zaczne cwiczyc... Trole pochodza z jaskin ;) ale tacy to niewiem hehe Pozdrowionka dla was!

[...] nowa rzecz nad którą się zastanawiam mianowicie M-DROL ponoć lepszy od trenadrolu 90kap i góra dwa kap dziennie w tej samej cenie a trenadrol 60kap dwie trzy dziennie. Teraz niewiem na co się zdecydować? Może ktoś wie coś na temat tego M-DROLA czy wrto go wcinać czy trenadrol lepiej? Doradźcie bo już sam nie wiem pogubiłem się w tych PH. Z góry [...]

[...] zjadł jedną to nie całe 4tyg pociągnąłeś a jak cykl trwał 4tyg to musiała pujść jadna i 1/3 drugiej puchy przy tym jak piszesz że jadłeś przez 10 dni po 2 a potem po 3 i właśnie niewiem czy dwie kupić czy jadną a chciałem 4tyg cykl pociągnąć!!! Myśle że pociągne podobnie jak ty albo 2tyg 2 i 2tyg3 albo4tyg3-? Zastanawiem się jak to wcinać?

[...] że niby sie boje, a za miecha zrobie z siebie bestjie i go zniszcze. Mam w domu 2 x hantelki 3 kg czy to wystarczy ? A no i mam jeszcze metanabol 100 tabletek, tylko niewiem jak brać, doradzcie mi pliz http://www.sfd.pl/Trening_dla_zabijaki-t403383.html -------------------------------- XeRoN90 też chciałem to wstawić Zmieniony przez - [...]

[...] jego posty które napisał jeden po drugim: na przyrost sily i masy bedzie potrzebny odpowiedni trening przyda sie reatyna lecz pamietaj niebierz kreatyny cały rok. Dokladnie niewiem bo ja niebiore kreatyny ale chyba trzeba robic co 2 miesiące przerwe w braniu kreatny. zachęcam do wypróbowania nitro bolonu za***isty dopalacz ja prawde mówiąc [...]