niewiem

[...] nie pomogą? po treningu: kilka kanapek chleb razowy z twarogiem-chudym tak? jakaś czekoladka? kolacja: ryż z cynamonem? jabłka marchwi może troche jajko gotowane na sen: niewiem co?:/jogurt czy co proponujecie teraz w jakiś mniej więcej godzinach to wszystko tam gdzie mam znak zapytania waham sie czy jest to dobre.Może sie w końcu gotować [...]

A ja w dupe nie biłem to niewiem..ale też wczoraj natknąłem się na artykuł o rwie kulszowej więc nie próbuję a w udo biłem ostatnio igłą 0,5 sok z deci i enana naraz i szło całkiem nieżle.

No też uważam, że FBW byłoby najlepsze. Mam mniej wiecej plan ale na 1 dzien. Niewiem co dołożyc na dzien II. Dodam tylko, że niechce robić MC ani nic podobnego, co bardzo obciąża kręgosłup. Poniedziałek * Przysiady ze sztangą 3s * Wspięcia na palce z obciążeniem 3s * Wyciskanie sztangi płasko 3 * Wyciskanie żołnierskie 3s. * Uginanie ramion ze [...]

[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/286 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,64,marbo+semi-pro+-+lawka+dwustronnie+regulowana+l001.html http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 niewiem ktora wybrac poniewaz nigdy nie mialem z nimi do czynienia doradzcie ktora mam zamowic:D Zmieniony przez - AL. w dniu 2009-04-25 18:24:15

co ty wogole tworzysz ? Niemasz o tym najmniejszego pojecia wiec wyjdz. Twoje posty sa tak glupie ze niewiem czy mam sie smiac czy plakac.

wielkie dzieki sog pusciłem ale chyba wygasł mi aboname.i nawet niewiem jak z spowrotem uzyskac abonam.

no czekam czeklam na odpowiedzi i jeszcze raz mowie ze prolke z jelfy bym brało pierwszy strzał 300kg pozneej e3d po 100mg a tego testa z BD niewiem jak dawkowac zeby starczył na 8 tyg a popierwsze BD bedzie wiecej poniewaz 2,5g a prolki z jelfy w 20 strzałach było by 2 g

niewiem czy nitro jest dobre bo sam nie brałem ponoc niezle moj kumpel brał to po 250 g 2 cm wlapie poszło

[...] bold. 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni tesc meta skonczony odblok 2 miechy temu 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Dobry lecz dużych ciężarów juz niedźwigam bo miałem problemy z lędźwiami 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] pojecia) i nikt chyba tu niemowil o postinorze jako srodku antykoncepcyjnym tylko wlasnie jako o srodku ktory ma pomodz kiedy jzu nic innego nieda sie zrobic bo co mam niby zrobic jak mu gumka peknie? powiedziec dziewczynei ze bedzie mama? niewiem czy to z przemeczenia ale nierozumiem Cie zupelnei skad te pretensje.... mimo wszystko pozdrawiam

MYSLE ZE W GRANICACH 50 ZŁ BEDZIE KOSZTOWAŁ!!!CZEKAM Z NIECIERPLIWOSCIĄ CHOC NIEWIEM CZY POBIJE JAKOSCIĄ MCT Z UNIVERSALA!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

smakowe hehe niewiem czy tu mozna mówic o smakach!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

michal09 - wydaje mi sie ze nawet niezrozumiales pytania.. wiec niewiem po sie wypowiadasz... Do autora - chyba chodzi ci o kapsulki.. Jesli tak to łykaj cale

Na moje swieze powietrze ma tez na to wpływ. Niewiem co o tym sadzicie ?

Niewiem czy dobrze czytam ale trenujac 2 tygodnie, odrazu chcesz siegac po odrzywki ??? lepiej zajmij sie dobrym obiadem ;) Respect

byłem i pani doktor kazała mi robić kompiele naprzemian ciepłą i zimną wodą ale po tym miałem ciągle czerwone ręce więc niewiem......

chodzi mi oto ze niewiem jakimi produktami moge jescze zastepowac tamte prosukty co mam w diecie i dlatego szukam pomocy

waga 92, 2 cykle z omy i mety 22lata a wzrost to chyba nie istotne bo i tak niewiem dokładnie ok.180-182.Czy te 300 deki mam dobrze czy moze na początku więcej albo na kącu?!

On pokazywał jakby różnice pomiędzy piszczelami.Ten łysy z koi karate pokazuje że może sobie wgniatać ślady na piszczeli.W sumie sam niewiem co on pokazuje.Pierwszy raz coś takiego widzę.Tylko na pczątku zrozumiałem że pookazuje różnice w utwardzeniu muay thai a w jego karate.

niebardzo sie orientuje w tym temacie ale ostatnio pytalem nauczyciela WF i mowil zeby niepic wody mineralnej jesli ma sie problemy z ciśnieniem poniewaz zawiera sole mineralne i niewiem czy przyznać mu słuszność ?