Mysle, ze recepta na Bonesa to ktos z wiekszym zasiegiem ramion LeBron James? Niewiem co wy z tym Machida. Przeciez karateka nie bedzie mial argumentow na gameplan JJ. nie bedzie potrzebowal, bo o pas bedzie sie bil z evansem a powazniej to o jakim gameplanie my tu mowimy? jj nie ma gameplanow na walke(dokladny gameplan na walke to mial gsp z [...]
własnie, czasem tak naprawde nie wiadomo co boli czy ten bark czy inny mięsien u reki. i meczysz sie z tym tak cały zcas?? miałem wade serca wrodzona. w wieku 2 lat miałem operacje niewiem czy ta blokada sterydowa by m inei zaszkodziła
Witam, ja z takim dziwnym, dla niektorych nieco smiesznym pytaniem. Czymoglibyscie wytlumaczyc mi co to jest minicykl w treningach? wiele razy obilo mi sie to o uszy ale dalej niewiem o co chodzi prosze o wytlumaczenie xd
Dlaczego ja Jem tyle wszystkiego i nic nie tyje czy ktos mi na to odpowie może musze kupic jakies odzywki doradżcie mi bo ja juz niewiem o co w tym chodzi ???????????????????????????????????????????????
Witam. Ćwiczę w domu od kilku miesięcy hantelkami (8-15kg) i w tym roku szkolnym chodzę na siłownię , tutaj moje pytanie. Mam 175cm wzrostu i ważę 55 kg , chce przybrać na masie jestem już ładnie wyrzeźbiony od tych hantli , ale ja chciałbym przybrać jakieś 5-10kg :> Nie chodzi mi o to żeby wyglądać jak krowa ale żeby ładnie to wszystko [...]
Wiem wiem . SW ale co tak naprawde wybrac zeby sie w miare szybko nauczyć i zeby nie trzeba było byc koksem? Krav maga?? niewiem nawet co wybrac. boks i np kick boxing chyba jest dla osób silnych i nauka tego nei pozwoli mi kłaść spor owiekszych i ciezszych od siebie
nie mam okresu już 43 dzień a test ciążowy wyszedł negatywny lekarz stwiedził powiększoną macice i jakiś guz na lewym jajniku więc niewiem co mi dolega czy to może być ciąża czy coś innego?proszę o odpowiedz
[...] ( niech sie nie odzywaja ludzie z poziomem 20%bf ze to jest malo, ta zecz mnie czasami zalamuje zalany typ z 45 w lapie a sily ma tyle co osoba cwiczaca pol roku) -klatka: niewiem -udo: 62 -talia: malutko 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: Od pewnego czasu nieliczona, po pewnym czasie czlowiek poznaje swoj organizm... ale bialka napewno 3g/kg, [...]
dzikowa!! moja sprzedaje i wale deke MT z omem! deka 1-10raz w tygodniu a oma 1-13 co 4 dni na odblok clomid i hcg tylko niewiem jak rozpisac... beda sagi
[...] hehe( daltego tyle zasuwania ) - nie muszę nic wynajmować na szczęście :)Po ciuchu liczę na jakieś stypendium naukowe za wyniki w nauce ;p , do tego złożę na socjalne zobaczymy czy dadzą :) A co do pracy to szczerze mówiąc sam niewiem ale wydaję mi siętez , że po 6 semestrze i wtedy licencjat. Zmieniony przez - mrocznyy w dniu 2011-09-28 11:20:25
[...] od miesiąca mam ciężka prace przez miesiąc zrzuciłem cały tłuszcz z siebie i oczywiście schudłem no i pojawił się dylemat... czy brać coś na masę czy na rzezbę masując się niewiem czy nie wyrzuciłbym kasy w błoto niewiem co lepsze a praca polega na całonocnym bieganiu po terenie dosłownie schody itp.porażka ale dobrze płatna he he ,a chodzi mi [...]
[...] fizycznego , jednemu to nie bedzie tak zawadzało drugiemu bedzie , słabe odzywianie i wypoczynek np u ciebie moze znaczyc że każdy proces w organizmie jest osłabiony , niewiem uzywki itd. to wszystko moze ujemnie wplywac na organizm (ja jak wróciłem na treningi MMA to co trening cos miałem nadciagniete cos bolało orgainizm sie zaadaptowal [...]
witam. nigdy nie robiłem jeszcze priorytetów wiec niewiem jak sie za to wziąć. czy z suplementacja : bialko , wegle , bcaa , mono , przedtreningowka da sie zrobic priorytet na łapy ? jak wygląda priorytet na łapy ? są jakieś sprawdzone sposoby ?
Nie rozumiem wgl waszych postów Packman90 "co z tej mobilizacji, skoro nie ma się zielonego pojęcia o treningu? to prowadzi raczej do desperacji niż motywacji ""Proponowałbym wystawić na allegro, kupić 10 kilo ryżu, 3 kuraki całe, 5 kilo owsianki, i twaróg. Do tego jakiś gainer, albo carbo, to tak w wielkim skrócie, bo widze że [...]
Chcialbym tylko zeby ktos mi rozpisal taki plan . bo ja niewiem co robic . niewiem jakie obciazenia podnosic i wgl . i regeneracja . i w jakie dni robic silke .
o ku.rva to ja niewiem co ty jesz . Ja zjadam ok3100kcal dziennie i wydaje ponad 300 zł to co ty 7000 kcal zjadasz ? Ale tak sobie pomyślałem teraz jakby to fajnie było gdyby nas pieniądze nie ograniczały ,ahhh... Wołowinka z ryżem/makaronem codziennie . ... Dobra czas wracać z jawy do normalnego życia z kurczakiem i ryżem z biedronki :) [...]
Z gory przepraszam za odswiezenie tematu ale ciekawi mnie czy Mirashpl poradzil sobie, bo mam podobny problem jesli chodzi o wielkosc sutkow i ich wrazliwosc. Mam tez problem z gino. Po wczesniejszym cyklu wyskoczylo, na prawym sucie, maly guzek niewidoczny ale zbilem je nolva do takiego stopnia ze juz nie bylo wyczuwalne. Po 6 tyg od odbloku [...]
ja mysle ze jak przy tej krwi na papierku towarzyszyly odglosy pobitego szkla w odbycie to raczej sprawa jest prosta ... ps u mojej kobiety w pracy jest pedal ktory bardzo sie chwali tym swoim pedalstwe i jeszcze niewiem jak nakrecic dziewczyne zeby mu tego linka przeslala Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2011-09-28 19:30:30