[...] i nie daje sobie rady.Powiedzcie mi czy może się przenieś do innej szkoły o niższym poziomie nie tracąc roku.Powiedzmy że byłby w stanie jeszcze zaliczyć jakos te półrocze ale od następnego musiałby sie przenieść.Znalazłem Liceum profilowane i niewiem teraz czy jest możliwość przejścia do szkoły w połowie roku a w dodatku gdize jest inny profil
[...] CP drugą małą puche wcześniej pierwszą brałem z gainerem i już pod koniec zauważyłem że po wypiciu CP jakoś mi niedobrze trwa to może ok30min. teraz stosuje z białkiem niewiem od czego takie uczucie poprostu jak wypije to mi niedobrze może za dużo tego ale biore tak jak na opakowaniu pisze 2razy w dni tren. 1 w dzien nietreningowy Macie [...]
Już to przerabiałem... hehehehe od jutra zaczynam diete tylko kurcze niewiem czy coś by wynikło z połączenia kreatyny z taką dietą czy by to jakoś przyśpieszyło przyrost tkanki mieśniowej...
heh niewiem o co wam chodzi... przeciez napisalem ze to inf dla kolegi ktory sie zastanawia!! a pisze gdzies ze ten dzial jest od 18 lat?? A to co ja chcialbym brac, czy tez biorwe to tylko moja sprawa:p kurde na kazdym forum sa spamerzy i to w dodatku mod spamer :p
[...] na kalorie to 2000kcal. 101,2g. białka = 405kcal. 69g. tłuszczy = 621kcal. 405kcal + 621 = 1024kcal 2000kcal - 1024kcal = 976kcal weglowodanów I wzasadzie to niewiem po co mi jest ten bilans to oznacza ze tyle ile mi wyszło mam dzienie zjadać weglodanów dokładnie tyle samo ile mi wyszło i co to jest te carbo i gdzie można to [...]
No od poniedziałku rozpoczynam diete tylko niewiem co zrobić z oliwą z oliwek i rybami bo zbytno oliwy nielubie i ryb też czy da sie te dwa produkty czymś zastompić ??
Nie powiedziałbym ze to silne srodki-moim zdaniem srednie.w tym problem ze jusz na mnie słabo działajo.obecnie skonczył mi sie cykl z decem i tesciem i niewiem co robic wziąć cos na odblokowanie czy dokupic cos z koksu.czekam na odp
[...] mam 16 lat i przy wzroscie 170cm waże 46 kg. Bardzo sie staram ale mi niewychodzi cwicze juz pół roku, sporo jem i zjadłem juz 3kg białka serwatkowego i nic. Normalnie juz niewiem co mam zrobić. I Pomyślałem może że kretatyna w połączeniu z tą dietą może da jakiś rezultat. Co ty na to ?? Jeśli ktoś inny chce niech też udzieli sie w wypowiedzi. [...]
[...] od masci koncząc na antybiotykach niedających rezultatu 4) Wydaje mi sie że sa to mocne zmiany, aczkolwiek mało mam kontaktu z osobami o podobnych przypadłościach dlatego niewiem czy rzeczywiście są mocne, w każdym bądz razie mam zajęta twarz, szyje, kark, plecy, klatke piersiowa oraz barki. Co do rodzaju zmian to wydaje mi sie że mam [...]
hehe ja dziś jade biceps co akurat nie jest takie straszne ale jutro niewiem jak triceps zrobie bo mam przyczepy w nim z***ane za bardzo ręką ruszać niemoge Seba_kzn - niezła konsolka posiadam ten bajer kilka niezwykłych gier na nią powstało.
Niewiem jakie uprawnienia mają ludzie z Abonem ale oni mogą chyba edytować Zawsze swoje własne posty nawet jak ktoś coś tam już nabazgrolił, jeśli tak to taka baza danych mogła by istniec i to całkiem ładna jeśli nie to i tak napewno krzychu ma taką władze żeby powiesic i uaktualnić liste Wodyn - jak robisz baze danych tego albo w exelu trzymasz [...]
ja niewiem wszyscy mysla ze on byl jakims alkoholikiem i cpunem ale tak niebylo a ja zadnych problemoch psychicznych niezauwazylem u niego dopiero po koksie sie jakis inny zrobil
ZMA mam apteczne, Carbo mam Treca i dobrze mi sluzy , moze sie pokusze o MCT olimpa do tego, niewiem jeszcze. co do gainera to chyba jasne ze roznice czuc i widac:D, troche juz znam swoj organizm, teraz kombinuje cos na spowolnienie przemiany materii (bialko + tluszcz bede mieszac) mam tez mega tauryne olimpa, ale jakos tak ani pobudzenia ani nic, [...]
[...] U mnie wyglada to tak podciaganie, wioslowanie, mc... padam, umieram... wiec klade sie na lawce i wyciskam wcale nie gorzej niz gdybym to robil na poczatku treningu... a najwiekszy plus to trening tric-bic na jednym treningu, teraz niewiem jak moglem kiedys cwiczyc lape po klacie czy plecach. Zmieniony przez - Beret86 w dniu 2006-10-13 21:14:55
Spadki mam glownie przez imprezki, pozatym lapka mi szybko idzie mam juz centa odrobionego , niewiem czemu mi tak idzie nie biore nic dla wyjasnienie , gorzej duzo z klata , bo te 3 cm to gdzies 2 miechy roboty jak dla mnie , nei moge odzalowac nadal ...
Mam 15 lat i od 1.5 roku trenuje wioslarstwo, kupiłem sobie kreatyne i niewiem za bardzo jak ją podawac aby uzyskać najlepsze wyniki, w instrukcji pisze żeby brać 4 kapsułki po treningu ale nie jestem pewien czy jest to najwydajniesza opcja... tutaj plan mojego dnia w tygodniu(codziennie siłownia oprócz czwartku - basen) 6.40 - podbudka 8.00 - [...]