nie

Wcale sie nie unioslem, i przyznaje, ze wczesniejsze cytaty sa zerzniete z ksiazki slowo w slowo, co jednak moge zmienic. Odpisze dopiero w przyszlym tygodniu, jak nie na forum, to na maile zainteresowanych. Po problemie? Sekator, na prawde nic do ciebie nie mam, a nawet dobrze ze zwrociles mi uwage o tej ochronie praw autorskich. Narka. "Gaze [...]

nie zapomnijcie pisać adresu e-mail bo w powietrze przecież tego nie wyslę no nie? własnie wysyłam do tych kilku osób , a SMS do mnie kosztuje 50gr a jesli ktos ma wykupioną usługe e ERZE to 33gr

maska - cala ksiazka ma 318 stron, kreatynie sa poswiecone 4, nie wiem, czy ci sie oplaca ja kupowac tylko po to, by przekonac rodzicow. W paragrafie "bezpieczenstwo stosowania" autor pisze, ze suplmentacja kreatyna nie prowadzi do zagrozen zdrowotnych, i brak jest doniesien o skutkach ubocznych jej dlugoterminowego brania. Niektore [...]

prosze o dpowiedzi na pytanie!NIE WULGARNE! DZIEKI miodzio

Dziekuję wszystkim za odpowiedzi! Przypuszczam ze ból jest spowodowany właśnie dużą intensywnością ćwiczeń, jednak mój wybór odnośnie ilośći serii i powtórzeń nie jest przypadkowy. Mięśnie czworogłowe uda zaliczamy do dużych grup mięśni a te powinno sę ćwiczyć ok. 12 seriami (tak jak np. grzbietu). Jestem endomorfikiem więc trzymam się schematu [...]

z moich źródeł 120 złotych to troszkę drogo ale nie zadużo za cleme bługarską za 100 tabletek 100 złotych a co do tego która lepsza to jest nią bługaraka clema aaaaaaaa niebierzcie hiszpańskiej jest****owa i to bardzo

powiem wam jedno miałem takie rzeczy kilka razy w życiu ale te kłucia w klatce to nic groźnego poniewarz występuje to przewarznie ( przynajmniej umnie) po robieniu kaltki ale to ostro z dużymi ciężarami i jak odbijacie gryf od klatki to amortyzujecie troszkę sobie i jest lżej a puźniej bolą mięśnie płucne czy jakies tam to nie możność złapania [...]

Miałem te kłucia kilka lat temu jak nie ćwiczyłem, a nie od odbijania gryfu od klatki.

Asics za 250zł. Czym sie sugerowac ? Nie mam pojecia, Coleman nosi Asicsy. Wygladaja mniej wiecej tak jak te na zalączonym zdjęciu. Pozdrawiam. Marcus

Raczej malo, ja mam tyle samo wzrostu co ty,i 32 w bicepsie, a jestem dziewczyna. A o ten bic wcale sie nie staralam .... "Co Cie nie zabije, to Cie wzmocni..."

Ej no Boruta nie żartuj-każdy chyba wie, że thai jest lepszy od boksu.

Chcialbym poruszyc temat pierwszego dania obiadu, czyli zup ( odrazu zaznaczam, ze nie mam na mysli tzw. chinskich zupek i gotowych zup w proszku, gdyz sa to niestety same konserwanty). Ja osobiscie nie wyobrazam sobie obfitego obiadu bez zupy. U mnie zupa stanowi przygotowanie do jedzenia, do drugiego dania. Zupa to zbior pozywnych warzyw i [...]

Dzieki za odpowiedzi! Zacząłem ćwiczyć . Wyciskam sztangą 20 kg aż do bólu (ale nie łokci, kręci się w głowie ale tak chyba musi być). Jak myślicie dobrze robię? Dzięki i prosze o jeszcze jakieś podobne informacje i wasze doświadczenia! Cvic

Witam "Ja nie jem miesa szosty rok. ... moja dieta opiera sie o ryby i sery." Ha Ha Ha, nie chcę się wdawać w spory natury filozoficznej o vegetarianizmie. Ale jak czytam takie głupoty to wybacznie, pękam ze śmiechu. Wiem, wiem - w post też nie je się mięsa ale je się ryby :-)))

Gołoty nie można uważać za polski autorytet boksera napewno ma fizyczne warunki technike i siłe ale psychicznie to jest mięczak , nie ma w nim ani krzty wojownika gdy czuje że nie ma przewagi nad przeciwnikiem to ********la gdzie pieprz rośnie, z boksem to on ma już pozamiatane b.

Zupa sojowa :) Nie ma nic gorszego niż ciepła śmietana na śniadanie

Nie próbowałem tego. Mój kumpel sobie to kupił, ale i tak tego nie używa tylko chodzi nasiłkę. Mówi, że jest to daremne ; niemęczysz się , siedzisz w domu i chce Ci sie spac . Takie coś może troche pomóc leniuchą. Może troche działa, ale najlepsze są ćwiczenia na siłowni. Takie coś najlepiej i najczęściej używa się do ćwiczeń brzucha. Cvic

Nie żle sie zapowiadasz przyjacielu! Pozdrawiam! Cvic

Nie wymienialem najlepszych instruktorow poza rodzina Gracie. Wymienialem jedynie najlepszych nie Brazylijczykow. A Mansor jest niewatpliwie niezly, ale sa lepsze zespoly od Kioto. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

czy ktos mi moze wyjasnic na czym polega dzialanie anapolonu tzn. czy jest to zwykly androgen czy co? a co do laurabolinu w 10 ml, czy to prawda ze jest to deka o przedluzonym okresie poltrwania, i chcialem sie zapytac jak rozpisac 100 tab. clembuteronu bo nie mam pojecia, acha i czy clema wplywa tez na metabolizm. dzieki i pozdrawiam