nie

Ja jak zjem ponad 60-80g z cukru z przetworzonego syfu typu nutella to mi wyskakują wszędzie syfy ale jak juz ta sama ilość cukrów zjem z owoców to mi nic nie jest jeżeli chodzi o skórę więc cukier cukrowni nie równy.

[...] " także mają coś do powiedzenia , jeden jest zakolakiem po 30 a inny chadem w wieku 50 plus Paweł Deląg 52 lata https://i.iplsc.com/-/0007LS9DBL3PABNF-C429.jpg myślę ze niejedna małolata ma mokro w majtkach na jego widok :-D /SFD/2022/6/21/4973a38cf1c944bdafe7ab88e6405dd2.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-06-20 23:34:59 Tokio że [...]

[...] " także mają coś do powiedzenia , jeden jest zakolakiem po 30 a inny chadem w wieku 50 plus Paweł Deląg 52 lata https://i.iplsc.com/-/0007LS9DBL3PABNF-C429.jpg myślę ze niejedna małolata ma mokro w majtkach na jego widok :-D /SFD/2022/6/21/4973a38cf1c944bdafe7ab88e6405dd2.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-06-20 23:34:59 Tokio że [...]

Dokladnie jak kolega wyżej , skontrolować u innego lekarza bo czesto gęsto są przypadki które na podstawie tylko jednego lekarza mają juz mocne diagnozy postawione a po jakimś czasie wychodzi że nie było tak źle , chyba ze masz już pewne wszystko i nie ma się co doszukiwać to tutaj nie pozostaje ci nic innego jak powolne dodawanie kcal i [...]

Chyba tak zrobię powoli dokładać i patrzeć co sie dzieje, tym razem już sie nie pozwolę zalać spowrotem :D tak właśnie jest najlepiej robić , powoli dodajesz kcal i obserwujesz co się dzieje i dzięki temu mozna poznać progi naszego organizmy gdzie plus minu wskakuje na nadwyżke czy wchodzimy w deficyt . Lepiej stracić kilka tygodni i poznac te [...]

No tal, ale zwróć uwagę, że minęło już pół roku... i nic sie nie zmienia i jak odblokowałeś sie?

Nie wrzucamy tutaj zdjec ani cen

Mój mały ma niestety trzeci ogromny migdał i przez to co chwilę łapie infekcje, ogólnie to za równy miesiąc ma wycinany, oczywiście prywatnie, bo na NFZ to ponad rok czasu czekania, a przez ten migdał ma niedosłuch, bo zatkane ma całe uszy, temat rzeka, myślałem, że historie z NFZ są naciągane ale teraz się o tym brutalnie dowiedziałem, że nie, [...]

Cześć, Dół brzucha niektórym jest mega ciężko dopalic i czasami w pierwszych redukcjach może sie nam to nie udać, nie ma co się męczyć i wchodzić w zbyt wysoki deficyt kosztem masy mięśniowej, na to po prostu potrzeba czasu, każda następna redukcja będzie w teorii łatwiejszą więc z czasem powinno zejść

Zależy od człowieka czy polecą włosy czy nie SA tacy co bez saa w wieku 20 lat mają już łysy czerep, a niektórzy walą towar i mają włosy. Jeśli ktoś ma tendencję to sok na pewno przyspieszy łysienie

A skąd wiesz co potrzebuje? Gdzie tu jest coś napisane na ten temat? Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2022-06-20 12:09:35 Sorry za 30zl od "ekipy" (brak nazwisk) to nie da się dostać nic miernego, coś ala fabryka siły czy jak to się tam nazywa, nie mówiąc o dobrym, nie mówiąc o gościu który pyta w dziale doping ergo jest na bombie, pisał, że [...]

Można napisać w dup. się poprzewracało z dobrobytu 3kg izolatu 2lata po terminie, znalazł %-) teraz takie znalezisko to skarb dosłownie, wystaw na aukcji zejdzie jak za złoto. A poważnie ja nie napisze co masz zrobić, ale ja bym jadł pod warunkiem, że nie dostała się do środka wilgoc, ale to będzie widać

Ja myślę że taki np Deląg do 60 spokojnie będzie miał powodzenie u młodszych dvp , a potem pewnie także ;-) chociaż wiadomo 60 plus to już jednak nie młodość ;-)

nie, nie wolę jakoś trochę więcej mieć mięsa xD Dieta na razie zostaje bez zmian, jedynie dodane zostało 25min cardio w skali tygodnia . Dzisiaj DNT i byłem na badaniach, wszystko git

Chciałbym przestrzec przed braniem Elefanta enana. Nie nabierajcie się na kolorowe pudełeczko, opisy na stronach! Kupiłem 2 opakowania kierując się opinią, że enan słabo podrabiany. Każdy strzał ból tyłka, zaczerwienienie, ale najgorsza gorączka 38stopni i dreszcze. Co tam jest nie wiem, ale syf. Brałem z Euro Pharmaces i ok, Mediny słabe [...]

Dzięki bardzo Przyznam, że sam jestem z tego zadowolony, bo wcześniej nie zdażylo mi się trzymać takiej jakości przy takich wartościach jedzenia jakie mam obecnie. A miska poszła delikatnie up i w dzien wysoki leci równe 1000ww Do tego progress siłowy również udaje się zaliczać, chociaż do rekordów jeszcze wiele brakuje Ale to tak czy siak patrAc [...]

Od powrotu lecę zgodnie z planem, czyli cztery siłowe w tygodniu, trzy razy bieg 5km, spacery rano i wieczorem. Skakanki trochę mniej ostatnio było - w ubiegłym tygodniu dwie krótkie 15 min sesje a w poprzednim wyszło tak, że w ogóle nie skakałam. W tym miesiącu pracuję z domu także zamieniłam rower na większą ilość spacerów. Dieta cały czas [...]

40 letnim chadem to moze byc aktor jakis DiCaprio a nie Heniek co ładuje browary po robocie w urzedzie miasta No to zabstyl ,grind macie dwóch chociażby Chadów ze świata MMA jeden 45 a drugi 44 Belfort i Arona i ich aktualne foty i obydwaj jakby chieli to ruchaliby małolaty bez problemu :-D /SFD/2022/6/20/325d8311ea394578ad584f290bfafbeb.jpg [...]

Mega macie warunki / okolice do jeżdżenia. Nie dziwne, ze tak Was to wciąga. :-)

1.Aplikacja fitatu,wszystko ładnie Ci policzy,pokaże co ile ma białka.węgli tłuszczy. 2.Na pewno nie 3000 kcal jak chcesz redykować,trudno mi powiedzieć ile masz do zgubienia i jak bardzo aktywny jesteś,myślę 2500 -2600 kcal i obserwować. 3.Białko w proszku jeżeli brakuje Ci go w diecie , jeżeli nie,to nie jest potrzebne. Zmieniony przez - [...]