nie

Sliwamateu...pewnie ze pasi, odezwij sie na gg 4998320. Kupiłem z mysla ze mi sie przydadzą na samoobronie w szkole, ale oni maja tam wlasne kajdanki. wiec niepotrzebne sa mi, w dodatku nie uzywane.

Za 1200zł to nie kupisz nawet słabej ramy amortyzowanej, co dopiero mówić o całym rowerze. Ale jakiegoś słabego sztywniaka już kupisz za tą cene

Hamster83 nie chcialem go dołować po prostu

Doker777 widze że Ciebie też skręca na widok takiego "wspaniałego" fulla mr_acid a do czego chcesz konkretnie rower? Do skakania? Na szose? XC ? bo ten który podałeś się konkretnie do niczego nie nadaje

bo ten który podałeś się konkretnie do niczego nie nadaje to jest typowy rowerek komunijny 2 amortyzatory i 2 hamulce tarczowe ładnie się prezentuje w dniu komuni a jak po jakims czasie dziecko sobie zrobi krzywdę to chrzestny będzie daleko stąd. Zbliża się maj czyli czas komuni więc takie rowerki mają wzięcie

Lev jest od 21 lat... uwazaj, to nie takie hop-siup

ale co cwiczysz? jak chodzisz na silke a nie na martony, to same wegle po treningu to bezsens. lepiej polaczyc w porcji z bialkiem, np: 30 - 50g ryzu + 20 - 30g wpc/wpi itp... carbo zbedne. po treningu mozesz dac rowniez samo bialko, a po 30min posilek pelnnowartosciowy z weglami.

jesli jestes endo, a zwlaszcza jesli robisz redukcjie - to wegle nie są konieczne. w innym wypadku mozesz dodac, jak wspomnialem ryz/makaron itp

wymiana nie

pudla nie ma?

nikt nie odpowiada na tego maila mozesz mi Banan podac maila bezposrednio do admina?

No dzięki ale mi tak bardziej chodzi delikatnie podwyższyć wytrzymałość. Ćwiczę nawet sporo ale nic nie biorę. Czasem robię sobie przerwy bo czuje się bardzo przemęczony.

nie ma sprawy

Się nie nauczą ... Poczytaj posty i ułóż coś sam a My poprawimy ...

tylko ja jestem amatorem w tej sprawie i nie wiem co i jak ! i dlatego prosze o pomoc tych ktorzy sie na tym znaja.

to wy się nauczcie, że na takie posty się nie odpowiada http://www.sfd.pl/!!_Zasady_panuj%C4%85ce_w_dziale_!!-t471877.html

Wy sie nigdy nie nauczycie ? Ankieta jak chcesz zeby cos Ci pomoc.

Deke zostaw na 3-4 cykl. Metanabol na sucha mase ? nie. Ja bym polecial propka jak to widzisz ?

czyli to wszysto sie nie nadaje

Na Twoj cel nie.