nie

Nie ma czegoś takiego jak rozmiar dla dorosłych, należy dopasować pod siebie.

kolego było dokładnie o tym obciążeniu niedawno tu masz linka poczytaj sobie http://www.sfd.pl/Betonowe_obci%c4%85rzenie_z_allegro-t631456.html ale jak decydujesz się na beton to zrób sam napewno nie wyjdzie tak jak na aukcji ale bedzie tanio. znajdziesz w..... tematów o tym jak to się robi na sfd. pozdro Zmieniony przez - lukasz1242 w dniu [...]

Ze względu na staż lepiej zmienień trening na FBW. Trenując wszystkie partie na jednym treningu bardziej pobudzasz mięśnie do wzrostu. Co do stawów, to jeżeli wykonujesz ćwiczenia poprawnie nie powinieneś obawiać się o kontuzję.

U osoby zdrowej nie mają skutków ubocznych.

skoro to sprawa indywidualna to jak mamy ci pomóc nic o tobie nie wiedząc

Ok więc prosiłbym o porady gdzie konkretnie mogę zdobyć pomoc w doborze diety bo nie mam o tym zupełnie pojęcia :)

Nie pomyliłeś BMR z zapotrzebowaniem do utrzymania wagi?

Pozostało czekać na rewanż aczkolwiek Śląsk się już nie liczy %-)

Jasne ze tak. Aczkolwiek wsypalbym miarke tego do buzi popil woda i miarke następnego i tez popil. Wygodniej jak dla mnie i nic się nie marnuje :)

nie ma problemu, mozesz polaczyc :-))

Owszem, co do tego nie ma przeciwskazan

rozchwiany układ hormonalny impotencja pryszcze itd. itd. a w takim wieku jego testosteron jest w szczycie i nic poza dobrym jedzeniem nie potrzebuje

google nie gryzie :-) Kolega niech sie wstrzyma conajmniej do 21+ http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=skutki+uboczne Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-10-28 08:21:26

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie , najlepiej wstaw foto poglądowe

Masuj bo tu mieśni w ogóle nie ma, może jak teraz kiepsko jadasz to i na zerze kalorycznym masa pójdzie

Zdecydowanie budowa masy mięśniowej. Sylwetka wygląda jakbyś nigdy nie trenował. Trzeba ciężkich treningów siłowych i diety.

Test może (nie musi) obniżać przy większych dawkach jak morfologia się rozjeżdża, w mniejszych wg. mojej prywatnej opinii raczej poprawia odporność. Test blisko dolnej normy i niżej to jest dopiero problem z ew. podatnością na zachorowania wirusowe/bakteryjne.

Rób swoje nie zawracaj sobie głowy tą psychozą ;-)

nie sprawdzisz ,ew badanie na substanacje czynna w labie

Ja podjadam provi z Panaxa i działa jak należy. Generalnie 50/75mg musisz poczuć - pała po prostu bardziej się "wyrywa". Szału dla mnie nie ma, ale mam większą ochotę na więcej niż jedną rundkę wieczorem :) Zmieniony przez - rein111 w dniu 2021-06-22 23:44:17