nie

postepuj zgodni linkiem poniezej a bedzie ok, jakby cos bylo nie jasne to pytaj w tym temacie :-) http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

jakie białko szukasz (kg) i do jakiej ceny ? priv u ciebie nie działa Zmieniony przez - amaloo w dniu 2014-01-13 21:35:13

Mam na sprzedaż prawie całe sfd 6 protein complex, karmlowe. Chyba 2 miarek nie ma. Jak chcesz mogę fotkę zrobić na wadze.

Toaleta? %-) Woda, zalegające jedzenie, i załatwienie sie... duzo czynników, ale czyms takim sie nie martw %-) Waż się zawsze rano

No ok. Zrobię nieco szerzej. Mam nadzieję, że chociaż podciągnę się z 3-4 razy. Rozumiem, że w trakcie podciągnięcia głowa nad drążkiem. W fazie opuszczania nie prostujemy do końca rąk, tak?

Jeszcze jedno. Na boczne mięśnie brzucha robię skłony z hantelką, na dolną partię ściąganie nóg do klatki. A co dać na górną? Szukam w leksykonie i nie mogę znaleźć. Mam hantle, sztangę, ławeczkę "-,0,+', drążek, poręczne na tricpes...

jak z warzywami u Ciebie? dobrze bylo by tez dodac owoce, odpowiednie odzywianie poza makro to tez mikro elementy ostatni posilek spokojnie mozesz wywalic, dodaj zdrowych tluszczy roslinnych, jak wrzucasz cos do kalkulatora to niech to bedzie surowa piers a nie jak tam masz piers smazona ktora ma pelno tluszczu , ryby staraj sie wybierac swieże , [...]

wszystko wazysz surowe, przed obróbka, slonecznik nie traktuj jako zdrowe tluszcze ;-)

Zdecydowanie nie będzie , jednak zapotrzebowanie jest uzależnione od odżywiania

http://www.sfd.pl/%C5%9Aci%C4%85ganie_%C5%82opatek-t551796.html Chodzi o wypchnięcie klatki klatki do przodu, to samo w MC spinasz aby nie robić kociego grzbietu.

Od silnych mięśni brzucha. bez tego nie zrobsz tego ćwiczenia

L-sit jest wymagającym ćwiczeniem i trzeba być nieźle sprawnym żeby go zrobić w jakimś przyzwoitym czasie, ale to nie znaczy, że jest to niemożliwe ale jak wpiszesz sobie na you tube l-sit to znajdziesz całą masę gotowych tutoriali, które pokazują prawidłową technikę ćwiczenia i całe etapy jak się do tego zabrać jeśli na początku jesteś za słaby [...]

Tak resztę badań mam ok . Badania typu aptt inr hemoglobiny hematokryt są ok . Na htz jestem pół Tora roku . Niestety przed cyklem nie robiłem fibrinogemu

Pozatym nie chodziło mi o to żeby zgadywać. Poprostu pytanie brzmiało czy ktoś miał problem z fibrynogenem na testosteronie. Pozdro

a w co w zime nie masz w co strzelac ze sprzedajesz? :D

Dokładnie steroids ;D heh Nie po prostu sprzedaje bo kumpel mnie o to poprosił.

jesli chodzi o izolat to mysle ze nie ma co mixów brać, bo tam izolatu bedzie niewiele %

ludzie mówią że dobra i fajna na redukcje pomaga odtluszczyć i lepsze miesnie przybrac , czego dla mężczyzn raczej nie?

Nie :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-06-28 22:28:11

Wiadomo. Większe ilości warto wrzucić w bilans. Ale jak ktoś zje 3 ogórki do posiłku czy coś no to raczej nie ma to sensu by wliczać.. Tym bardziej ogórka.