nie

nie złe widoki ale niestety nie mam pojecia co to za technika "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"

No nie wiem , ale chyba kupie Super Mass Profesional , teraz możecie doradzić tylko jaki smak wybrać :) heh

[...] oka ( z powodu rozwarstwienia siatkowki ). Czasem wciaz widze takie gwiazdeczki. Lekarz powiedzial mi, ze jestem zbyt nerwowy i zbyt przemeczony --> klopoty z nadcisnieniem w oku --> kreski i kropki. Nie przeszkadza mi to w zyciu. Okularow nie nosze bo wszystko dobrze widze. Musze uwazac ze skokami spadochronowymi i innymi sportami [...]

To jest smieszne ze nie chcesz podac stopnia i ile trenujesz rok 8kyu "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Kyokushin to bardzo dobry wstep w swiat MA "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

to mi pachnie matactwem z pustego nie nalejesz...

[...] jakiego mastera zgrywasz napaliles sie na kyokushin oberjrzales o jeden film za duzo jedna ksiazke za duzo i poczytales troche SFD i myslisz ze co ? ze to daje ci prawo wymadrzania sie ??? albo ujawnij swoje dane albo wogole nie udzielaj rad nie popartych doswiadczeniem "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Nie wiem czy to co napisze usatysfakcjonuje Ciebie. Ja uwazam ze mezczyzna zadbany to taki ktory ma ladne czyste dlonie czyli opilowane, czyste paznokcie, chodzi czysto ubrany niekoniecznie w garniturze i pod krawatem.

183 cm i 80 kg to nie jest potężna sylwetka sorry. ja też ważę ok 80, ale jestem prawie 10 cm niższy i mam się za niezbyt dużego. Ważąc 70 kg będziesz wyglądał patykowato. Spróbuj zrzucać tłuszcz stopniowo nabierając przy okazji suchej masy. Naprawdę odradzam drastyczne diety (łatwość efektu jo-jo, możliwe utracanie wody zamiast tłuszczu, brak w [...]

Wielkie dzięki, jeszcze nie przeczytałem całego artykułu dokładnie ale widzę że mądrze napisałeś więc masz soga. A mogł byś napisać jaką ty miałeś diete jak pocinałeś na basen, przestrzegałeś jakichś diet czy jadłeś poprostu to na co miałęś ochotę? Ja nie mam żadnych ambicji na profesjonaliste, chcę po prostu zacząć coś robić a że na siłke nie [...]

a nie pomyslales o tym ze np po jakims posilku wazysz wiecej niz przed??? to chyba normalne ze jak wrzucisz w siebie troche zarcia to wazysz wiecej

pepsi i coli light, że słodzone są aspartamem, nie zawierają węglowodanów i kalorii dlatego można je pić przy diecie keto. JASNE ZE TAK, ALE ZE WZGLEDOW ZDROWOTNYCH NIE POLECAM TEGO TYPU PRODUKTOW Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Oj Cyber Cyber darowałbys sobie takie bajeczki to nie USA tylko Polska i tutaj w takie bujdy nikt nie uwierzy, samochod jechal ponad 100 km/h dachował i dach w idealnym stanie a Ty tylko małe zadrapanie na twarzy.Powienienes to dac do humoru.

Ja też tego nie rozumiem. Kiedy nawet pomyślę sobie, ze przydałoby się przytyć i próbuję trochę więcej jeść, to zaraz widzę siebie jako worek smalcu i wszystko zaczyna się od początku. Nie potrafię prawidłowo zbilansować sobie diety. Całymi dniami mogę jeść tylko owoce i wypróbowane produkty, od których wiem, że nie przytyję. To jest chore, ale [...]

szpunt ale to byla twoja pierwsza odzywka? czy wczesniej juz jakies zapodawales??? boogie hm.. 6 kg tluszcu? czyli mega masy itp nie robia miesnia wogole tylko sam tluszc?? ja chcialem przytyc i rozmyslam wlasnie nad zakupem nutrenda ze wzgkledow cenowych + z 2-3 kg bialka ale nie chcialbym zeby mi to all w tluszc poszlo ;( do tego moze tribulus [...]

Probuj jesc pelnowartosciowe produkty zbozowe typu platki owsiane, ryz, kasza gryczana, makaron razowy, itp. Natomiast jesli chodzi o bialko to nie zapominaj o chudym miesie, wedlinach, rybie, drobiu i nabiale. Nie wiadomo czy cwiczysz czy nie, ale i tak postaraj sie spozywac 5 posilkow dziennie-moga byc sredniej wielkosci wlasnie oparte na tych [...]

Dzięki kilop i Mawashi za odpowiedzi. Mam kolejne pytanie: czy ja robię pompki na podłodze np. na pięściach to jakie mieśnie pracują? czy tylko klata czy też biceps, triceps...itp?. Liczmy, że robię codziennie 5 serii po 30powt. spięcia (z nogami na krześle), kręcenie kijem 20minut codziennie, podciąganie kolan do klatki 4 serie po 15powt. + [...]

ja trenuje chow gar od dwuch lat i nie mam nic do zazucenie i nie mam zamiaru zmieniac dyscypliny cwicze dla siebie "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"

Wcale. Mój pies wogóle nie linieje. Jest to sznaucer miniatura, a sznaucery nie gubią włosów.

Anapolon - Oxymetholon Jeden z najsilniejszych sterydów. W ciągu tygodnia pozwala na zwiększenie masy o ponad 3kg. Nie należy stosować go dłużej niż 4 tygodnie, gdyż po tym okresie nie będzie już powodował istotnego wzrostu mięśniowej masy ciała. Wówczas można Anapol zastąpić innym sterydem np. stanozol, deca-durabolin, clenbuterol. Oxymetholon [...]