nie

JA kiedys zjadłem 3 duże pizze z pizzeri ale nie pamietam ich skladu

1,5 roku i 38 w obwodzie lapy to nie tak zle moze masz zle podejscie do treningu byle odfajkowac i do domu albo zla technika a i jeszcze moszesz oczekiwac tak szybkich przyrostow jak dotad - w tym sporcie im dalej w las tym wiecej drzew wiec bedzie coraz trudniej o efekty a napewno nie na takim poziomie jak dotad "Zmartwienie rodzi się z [...]

W profilu mi żadnego zdjęcia nie pokazuje... ale mniejsza o to. Tak w domu to poza wiosłowaniem jeszcze szrugsy możesz robić... bo nic więcej do głowy mi nie przychodzi... Pozdrawiam!

od jaiegos czasu ogladm k1 na eurosporcie i w przerywnikach sa tam walki nie tylko uderzaczy... kiedy bedzie mozna obejrzec w akcji kogos oprocz kickbokserow i karatekow?? Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Heh... ja też z chęcią bym zagłosował ale nie moge :(. Jak to jest z tymi SOG'ami że raz można dać pare a czasem nie chce ani jednego??? Zresztą za samo to zdjęcie z "Seventh Son..." masz plusa... hehe ;)! No a jak z tymi przysiadami jest???

Mozna obejrzec na innych turniejach niz K1 typu vale tudo (UFC, Pride itp.) ale chyba na Eurosporcie za szybko ich nie puszcza. Bo trzeba pewnie dobrze zaplacic za mozliwosc transmisji. Moze za jakis czas cos puszcza. Trudno powiedziec. A te urywki to pewnie jakas reklama z kodowanych kanalow(?) typu plac i ogladaj. On nie jest taki woli mięso [...]

Kiedys takowo moze i byla. Dzis? Kto tam wie. W Poznaniu akurat Kyokushina specjalnie rewelacyjna nie jest. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

warto uczyc sie kombinacji bokserskich skladajacych sie z 4-6 ciosow? na sparingach zauwazylem ze wiecej niz 3 ciosy nie dojda. nawet jesli trafisz to przeciwnjik i tak w koncu ucieknie. i wlasnie nie wiem czy to jest tak , ze trzeba nauczc sie (wycwiczyc) kupe kombinacji i potem automatycznie je stosowac, czy nauczyc sie tylko wyprowadzania [...]

[...] się krótkie! Ja jestem gorącą zwolenniczką długich włosów, najlepiej w kucyku, a jesli są lekko falowane to już wogóle jest super A co do prostowania, to po pierwsze kręcone nie są złe, a po drugie prostowanie chemiczne u fryzjera bardzo niszczy włosy, ale jesli juz musisz zmienic kształt swej czupryny, to kup faktycznie mleczko prostujące np. [...]

Chyba o Lama! Ludzie lubia teraz aerobiki i takie rozne stepy by stepy ze schodkiem i bez, rowerki w domu i bierznie w pokoju. Wiec wymyslaja to nowe nazwy by przyciagnac ludzi. A jak w nazwie jest cos ze sztuk walki to brzmi jeszcze lepiej. I zawsze zamiast aerobic mozesz powiedziec ze cwiczysz aero-kick boxing On nie jest taki woli mięso niz [...]

Tak to prawda, ale masy, nie miesni. Szkoda, ze nie pisza ile spada tej masy po cyklu. Oczywiscie spadki mozna zminimalizowac przez stosowanie roznych srodku zakanczajacych kuracje. Kuracja to nie tylko koks, ale rowniez antyestrogeny, srodki powodujace powrot wlasnej produkcji testosteronu itp, krotko mowiac powodujace przywrocenie rownowagi [...]

[...] Imponujace! Jak zaczelas? Leticia (smiejac sie): Zaczelam z powodu pewnej przyjazni traktujac to jako hobby, ale szybko zakochalam sie w Bjj i zaczelam cwiczyc codziennie na opowaznie. Bardzo wspierali mnie przyjaciele, nauczyciele i sponsorzy. Lili: Co sadzisz o tym jak Bjj sie zmienilo od tego czasu? Leticia: Jiu-jitsu przezywa ogromna [...]

Witam!!! Czesto spotykamy sie z pojeciem.."powinienes brac minimum 2g na kg masy ciala" czy to znaczy ze jezeli waze 100kg to mam odliczyc sobie uklad kostny powiedzmy to 20kg,i nie brac 100*2g=200 tylko 80*2g=160g bialka,jak to jest? czy nie powinno byc podane "powinienes brac 2g bialka na kg wagi ciala...?" Ja osobiscie biore bialka pod swoja [...]

Masy to masy, wazysz 50kg to jesz 100g bialka. Nie wiem skad te pojecia masa czy waga, ja natomiast spotykam sie czasem z "beztluszczowa masa ciala", ale to juz sa wtedy inne liczby (wieksze), wiec masa to tyle ile wskaze waga Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za [...]

Saleta zaczynal w wieku 18 lat. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

nic nie dorowna 'come on baby' na dsf'ie jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Szrugsy nie poruszają łopatkami ... Mi nie chodzi o zrobienie masy karku tylko o rozciągnięcie łopatek "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Sory ale nie wiedzialem ze ktos chcial wiedziec. Z gory mowie ze osobiscie nie bylem w tym sklepie. To w Krakowie. Jak ktos zna to niech pisze albo odwiedzi czy warto cos tam kupic. Na placu centralnym jest firmowy sklep danikena pelny sprzet rekwice kimona itd ,a jesli chcesz jakies zeczy bad boya to na placu bienczyckim jest sklep pit bula i sa [...]

Jestem ciekawy jakie macie doswiadczenie w tej kwestii. Chodzi mi o sposoby obrony przed balacha lub wyjscia z balchy juz zalozonej. Widzialem ostatnio jak mozna sobie poradzic gdy reka jest jeszcze nie wyprostowana. Co gdy reka jest juz wyprostowana, sa jakies mozliwosci? Znalazlem tez jedna obrone w necie, ktora zaraz zamieszcze. Piszcie [...]

a propo tae bo , nie wiem czy można podawac nazwiska ale raczej nie no wiec sie spytam czy to chodzi o tego dużego czarnego który żekomo dzięki treningowi tae bo wygląda tak jak wygląda ?? hehehehe "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "