nie

econo nie radzę szukać tanich białek na aukcjach typu allegro ,bo to przeważnie jeden wielki syf

ale to nadal nie jest cel suplementacji. dodac mozna, ale to suplement malo przydatny

Mam taki problem mysle na zazywanie odzywek lub jakis suplementów aby przytyć mam 173 i waze 62 kg. Cwicze od 2 miesiecy(oczywiscie wczesniej tez cwiczylem tylko teraz wziolem sie za to powaznie) i przez miesiac bralem bcaa z olimpa i crea 9 extrem. Przed braniem tych rzeczy wazylem 53kg. Wiec udalo sie w ciagu tych dwoch miesiecy cos przytyć :-). [...]

skoro wliczone do uzupełnienia diety to można ale przeczuwam , że pic na wodę a nie dietę masz jak zadajesz takie pytania

skoro wliczone do uzupełnienia diety to można ale przeczuwam , że pic na wodę a nie dietę masz jak zadajesz takie pytania Również odnoszę takie wrażenie

Bendziesz miał efekty, co i ile robić to nie wiemy, czy się w obóle podciągniesz czy np zrobisz 8 razy więc po co mamy pisać 5 serii po 8 razy jak Ty dwóch moze nei zrobisz

gdzie to gino niby ? daj bokiem jeszcze ale ja tam nie widze nic ciekawego

Fotka była robiona po treningu na macie ;P , około 2-3 misiace temu.. nie mam teraz aparatu dlatego daje te zdjecie :)

ja tam nic nie widze

laska667 nie udawaj głupszego niż jesteś Niektualne sprzedane

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Szczerze to nie wiem czy obsługuje... Za 70 sprzedam

pytaj czego nie wiesz.... chcesz to mozesz nawet do mnie na gg

male mnie wogole nie interesuja

małe mnie też nie bo wychodzą za drogo :) jak wiadomo "rozmiar" ma znaczenie :) hehe czekam na oferty gg 3666630 email [email protected]

W tej cenie juz nie mam. Moge miec za 225+KW

Ja uzywam : 0,5 litra odtluszczonej Maslanki , 200 gram twarogu chudego i 30 gram gorzkiego kakao . W smaku okej , duzo bialka , sredna ilosc wegli i malo tluszczu. Koszt to maksymalnie 4 zl . Dobra dla kogo kto buduje czysta mase miesniowa i nie ma zamiaru miec chocby grama tluszczu . Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-01-26 16:07:35

Ja nie mam z tluszczem problemu , dbam o sylwetke , 9 % tluszczu w organizmie . Ten szejk dla mnie jest odpowiedni .

Co nie znaczy, że to co dla Ciebie dobre będzie dobre dla innych 9% to super wynik.

nie umiesz używac wyszukiwarki to ci palcem pokazyje