SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • fbw brzuszki

    Temat
    Trening dla początkujących

    trenuje 3 x w tyg i nie wiem czy robic brzuszki w ten sam dzien treningowy czy tez w dni wolne od treningu doradzcie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2009-05-16 09:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miedzy cyklami

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Co brac pomiedzy cyklami kreatynowymi miedzy innymi mono i nitro 2 Skonczylem cykl i nie wiem co brac ? Beta alanine albo aakg? Chyba ze to polaczyc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-10-07 07:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    A ja ogarnołem sobie białko takie z firmy i słyszałem ze dobre jest na masę ale nie wiem . Może ktoś coś wie ciekawego na ten temat ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2017-06-20 21:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka silownie polecacie w Danii?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chce zaczac chodzic na silownie ale nie wiem jaka wybrac. Najlepiej aby stosunek ceny do jakosci byl wporzadku i najlepiej zeby sauny byly :) Dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2017-12-03 10:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sie oplaca?????????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka mam zamiar to kupic ale nie wiem czy warto jak myslicie?jeszcze przez godzine wazne to sie pospieszczie http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47653750

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2005-04-22 19:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Carbo najlepiej??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam..chce zakupic Carbo ale nie wiem jakiej firmy najlepsze?? poradzicie cos??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2006-02-20 19:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Visaxinum

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka! Czy pomagają Wam te tabletki bo dziś je kupiłem i nie wiem czy warto brać? ;/ Nic innego mi nie pomaga ;/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-01-17 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 2 miesiącach FBW?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, 2 tygodnie temu skończyłem ośmiotygodniowy plan FBW traktora i teraz po 2 tygodniach przerwy nie wiem czy robić to samo jeszcze raz czy może polecicie mi coś nowego?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2012-05-06 15:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorka ale nie wiem jak sie dowiedziec...co znaczy skrot..."BD"?prosze o odpowiedz.pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2005-02-14 22:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Chciałbym zbadać sobie poziom testosteronu, tylko nie wiem jakiego. Czy zwykły czy wolny?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-12-08 14:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Zakupiłem CREATINE TABS MONOHYDRATE 1000. Pisze sposob uzycia 4 tabletki dzienie tylko nie wiem kiedy je spożywać i co z dniami w ktorych nie trenuje ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-08-17 11:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie ulozyc mi odpowiedni plan??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    pomozenie mi?? moj staz to 4 miechy. na klate dokladnie nie wiem ile biore bo mam tylko 60 kg obciazenia ale na serie 55 cwicze.... piszcie czekam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2007-09-17 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Mam pytanie co jest lepsze na zime...MASS XXL czy Vitalmax - Whey PRO GAINER??? oba mnie wiecej tak samo kosztuja ale nie wiem ktory lepszy??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2008-07-03 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Temat
    Doping

    wlasnie skaczylem jesc massdroll i moje sutki powiekszyly sie lekko i nie wiem co z tym zrobic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2009-06-25 18:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LC do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie , LC do oceny. Nie wiem czy przy tej aktywności te 2700 kcal nie za mało jest /SFD/2020/11/1/7b9b49fe3fc64b9f96cbbb13c0619ef2.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2020-11-01 11:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile należy jeść aby schudnąć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam problem. chce schudnąc i nie wiem co jeść, aby było dobrze.. proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2010-07-09 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arthroblok forte przegapiona tabletka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zakupilem arthroblok forte i lykam go juz dluzszy czas i przegapilem wczoraj wieczorem tabletke ... i nie wiem czy mam ja nadrobic czy nie prosze o podpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2012-02-27 12:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zażywać 15 mg?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiem jak zażywać może ktoś pomuc po ile razy dziennie ? czy przed sniadaniem czy jak w dni nie czwiczącce też wytłumaczcie mi wszystko i jakie osłonki na wątrobe ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-10-25 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla zielonego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 172cm i 56 kg wagi... i chciałbym zeby ktos ulozyl mi trening nie wiem czy to ma byc na mase czy na co wiec prosze o pomoc... dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2007-02-10 14:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerem na silownie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czy pisze w dobrym dziale ale jesli mam okolo 2km na silownie i jade tam rowerem to czy to mi nie zaszkodzi w cwiczeniach ? tzn nie pogorszy efektow

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-06-22 09:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)