SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Pierwszy cykl :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie o to chodzi, ze NIC, doslownie i metaforycznie http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Osobiscie tez testowalem i uwazam, ze szkoda wydawac na nia kase

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-09-03 15:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać żeby mięśnie sie nie spalały??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta to podstawa-zadbaj o nia. Nie sadze, by antykatabolik byl konieczny, jednak jesli faktycznie tak jest- moze byc BCAA.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2009-09-03 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na wyskok pomocy

    Post
    Trening w domu

    przysiady mozesz z nia robic tylko nie wiem czy to pomoże do wyskoku;) Podobno Biali nie potrafią skakać wiec może nie walcz z genetyka;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2009-09-03 23:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja fotogaleria tam widać od czego startowałem Zambo19- jakbym miał 177 wzrostu tak jak ty to miałbym 45-46 w łapie to raz ,dwa to nie oceniajcie po iliosci cykli bo jeden zrobi w ciągu pół roku 3 cykle a drugi 1 półroczny CO do siły nie ćwicze na nią wiec się nie dziwie.Było 90 kg ale spadło 5 kg bo dieta + [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2009-09-04 13:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tenisistki, wyglądającej na plac belgradzkiego parlamentu i wyrzucającej tenisowe piłki w stronę swoich fanów. Ana Ivanovic Stała się królową kortów, choć zainteresowania utalentowanej sportsmenki nie ograniczają się jedynie do tenisa. - Moja rodzina od zawsze kochała sport, a zwłaszcza koszykówkę - mówi 21-latka. - Mój ojciec [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14379 Data: 2009-09-04 15:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i znów mam pytania:D 1 z czym mozna jesc makaron zeby był dobry? bo taki zwykły z sosem mi nie smakuje i 2 mam 1 sztange i jak zwieksze ciezar sztangi bo bede potrzebował na klate to mam tez nia cwiczyc martwy ciag,chodzi mi o to czy na te dwa cwiczenia ciezar ma sie tak samo zwiekszac???

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2009-09-04 16:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, to duży plus U mnie plusem jest to, że wychodzę z pracy i nic, co z nią związane, już mnie nie obchodzi

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 18:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra Jerzy no to co tam słychac? a co do motoryzacji nihoya sie nia nie interesuje

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 19:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zjawi to wpadnie na kupę ludzi czekających z niecierpliwością by się podzielić z nią swoją radością będzie i eco i jego liche pozowanie co zjada omleta codziennie na śniadanie a że chce być wielki jak pałac kultury to dodaje do niego babci konfitury będę też ja z dopingowcami co się codziennie bawią igłami i to już prawie wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 20:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie miało takiego znaczenia obrazy na nią. Pisałem, że bez urazy... Sugestie przyjęłem, plan i dieta jest poprawiona, tylko czekam na zmianę w głównym poście, przez któregoś z Modów tego działu, bo jedynie oni mają tą możliwość... Hubert, powaga nie chce zatargów, tyle, że zauważ, że jestem ciągle atakowany za to co było kiedyś, a już nie [...]

    Odpowiedzi: 522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łapy wolno idą, klatka tylko grubość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozumie że chcesz szybko rosnąć w ramionach i klacie -powiem ci że żeby mieć efekty to mnim.rok żeby trochę się rozbudować co do twej klaty rozumie z tego chaotycznego pisania że robisz fbw,kture nieco bym zmodernizował(trochę słabe) a na klatę jedno ćwiczenie żeby rozbudować klatę to kombinuj przede wszystkim rób mosteknie chodzi o to by [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2009-09-04 22:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łapy wolno idą, klatka tylko grubość

    Post
    Trening dla początkujących

    Klatka dam sobie z nią radę ona idzie w miarę zapodam wam zdjęcia ale co z tymi łapami, tricepsy ładnie idą barki w miarę tylko ten bic, może zastój tym planem ćicze już 11 tydzień.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2009-09-04 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każda "kosa" ma swoje wady i zalety. Scyzoryk dla odmiany jest dośc mały,często niezbyt ostry,do tego gorzej trzyma się w dłoni i łatwiej się nim samemu skaleczyć Maczeta? Duża, trudniej nią wywijać niż scyzorykiem,moze i łatwiej walczyć w klinczu,ale najpierw trzeba do tego klinczu dojść...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7566 Data: 2009-09-05 12:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele z Saa

    Post
    Doping

    autor tabeli napisał pod nią coś takiego "Oczywiście nie możemy traktować tego jako prawdziwego wskazania. Siła działania jak i efekty uboczne zależą głównie od naszego indywidualnego organizmu jak i od marki i pochodzenia danego środka. Tabela tworzona na podstawie własnej praktyki jak i opinii ludzi korzystających z wyżej wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2009-09-05 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA jak najbardziej, ale L-Glutamina po co? Szkoda pieniędzy na nią

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2009-09-05 13:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest mozliwa mam kolezanke w sumie to na nia siora wolam, jest fajna dzaga ale nigdy nie myslalem o niej jak o lasce do przelecenia itd znamy sie chyba z 8 lat 0 jakichkolwiek akcji ona ma chlopaka ja dziewuche

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 13:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Bo o jednym tak o jednym chcę powiedzieć wam Że Kielce (Kielce) Kielce to jest to Nie ma drugiej takiej nory Więc dlatego kocham Jedyne junikmadenfakin i I miasto me wspaniałe i dumny jestem gdy Scyzoryk, Scyzoryk tak na mnie wołają Ludzie spoza mego miasta pewnie oni racje mają Że Scyzoryk, Scyzoryk to równy gość Jeśli w to nie wierzysz to [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 13:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia -> a moc odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    W podanym przez ciebie linku nie podają standaryzacji. ja bym brał tak: 2 łyżeczki od herbaty na 3/4 szklanki wody - 2 razy dziennie (rano i wieczorem) przy posiłkach. Ciesze się, że jej nie wycofali. Niedawno pytałem o nią w aptece. Magisterka powiedziała, że wycofana. Pewnie nie chciało się jej szukać.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 18427 Data: 2009-09-05 15:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest mozliwa mam kolezanke w sumie to na nia siora wolam, jest fajna dzaga ale nigdy nie myslalem o niej jak o lasce do przelecenia itd znamy sie chyba z 8 lat 0 jakichkolwiek akcji ona ma chlopaka ja dziewuche a co ona nie ma oka czy pi.pe zaszytą? izik pokoorwiło Cie od tego koksu kompletnie? gdzie Ty koorwa dzieciaka robic i sie hajtac [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 15:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłby mi ktoś opisać jak trenować aby nabrać dynamikę. Bo po ostatnich kontuzjach zauważyłem że straciłem trochę dynamiki, zrywności i takiej szybkości. Jak mogę to nadrobić na siłowni i poza nią ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 20:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)