SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Arnold Edukacja Kulturysty

    Post
    Targowisko

    Co Cie to obchodzi co z nia zrobil i czemu sprzedaje... wez sie nie udzielaj...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2008-01-14 21:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja potreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie jesli zdrowo się odżywiasz, a dodatkowo używasz jakiejs dobrej multiwitaminy z mineralami - niedoborów cynku w ciągu nia raczej nie uświadczysz, ZMA mogłoby podniesc poziom testosteronu tylko u osób mających jego obniżony poziom wynikający z niedostatecznej podaży cynku. Tak wiec na podniesienie poziomu testosteronu bym nie liczył. Z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2008-01-15 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra jest ta nasza-klasa.pl bo wyczaiła mnie koleżanka, moja była dziewczyna z podstawówki i sobie z nią mejluje bo stanch siedzi teraz,napisała ze fajnie przypakowałem i ze jest wolna choć jej o to nie pytałem nie widzieliśmy sie z 8 lat ale myśle ze dalej mnie kocha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 12:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam cykl treningowy na siłe lub rzeźbe!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Obowiazkowo podaj staz bo bez tego ciezko sensownie doradzic. Dodatkowo wzrost i wage. Jak moge mniemac diety tez nie ma wiec o nia w pierwszej kolejnosci musisz zadbac. Jest tak samo wazna jak dobry trening. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2008-01-15 12:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból / zakwasy , o co chodzi?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drodze ; d, bo duzo sie kapie w bardzo cieplej wodzie jak zakwasy. Nie ze bez zakwasow sie nie myje ;d , ale raczej w letniej, nie lubie goracej : P. A sol do kapieli? Co z nia ma jakies wlasciwosci lecznice? No a co do tych 'zakwasow' to trice tez mam zakwaszone ; d, bicepsy czasami, ale bardzo malo, barki i plecy never. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-01-15 14:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie to współczuje partnerce xD hehe jeszcze jakby nie daj Boze na nia polecial...uuuuu bolalo by xD

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 19:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM.!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningiem jako źródło węgli (ja tez się muszę na nią przerzucić, z makaronu ;p). Swoją drogą ja też ziewam, ale tylko w autobusie, na treningu jestem na maxa pobudzony i zmotywowany ;d! Ew. może to być przyczyną zmęczenia i niewystarczającej ilości snu... Nie ważne o której wstajesz, ważne ile śpisz. Wstajesz wcześnie? TO idź wcześniej spać ;).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2008-01-15 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to ****nia straszna ***ane gadu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 20:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm walsnei ***nia jest z ta masa a najbardizej mi na niej zalezalo lacze ja z innymi suplami i tylko jak narazie sila w gore a i jeszcze syfy xD a nie bede mial pozniej jakis problemow po zastosowaniu massacry bo jak powiedzialem sorce od bio ze biore ponad 10g krety to sie zalamala i powiedziala ze to moje zycie itd :P

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 21:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wierze ześ taki naiwny... to nie jest miałczenie stary tylko sprzeciw przeciw takim ustawionym konkursom. zachecająca reklama wielkiej wygranej dla frajerów którzy wzamian za nią wykupią połowe sklepu sfd dobry i bardzo podstępny chwyt...

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 15:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = ogólnie 1. Ile w bicepsie = 62 2. Ile w klatce (cm) = 160 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 340 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 400 5. Jaki wynik w przysiadzie = 350 6. Jaka waga = 100 w wzwyż 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez tego sie nia da 8. Inne uwagi = wielki jak h*j

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 17:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat Tribuactiv B6

    Post
    Odżywki i suplementy

    absolutnie srodek ten nie ma na nią wpływu. tribulus terestris nie wspomaga przyrostu masy miesniowej. mineraly zawarte w w/w srodku mogą pomoc nieznacznie przy regeneracji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2008-01-16 21:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb na mase, czy 'tradycyjna' masowka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    planowalem teraz zlapac troche miesnia, porobic mase zalozmy do kwietnia (zeby po zrzuceniu bylo co nieco pokazac), a wtedy ruszyc z redukcja, kiedy to silownie polaczylbym tez z aerobami na dworze, bo zimowa aura jakos mnie do tego nie zacheca. skoro wczesniej udawalo mi sie zrzucic sporo fatu... co do tluszczu wlasnie, to w glownej mierze zostal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2008-01-16 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarek do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzisiejsze wyniki grupy A: Chorwacja - Rosja 0:3 (19-25, 15-25, 12-25) Rumunia - Serbia 2:3 (27-25, 25-23, 22-25, 15-25, 11-15) Mało zabrakło do sensacyjnej porażki Serbii. Rumunki prowadziły już 2:0 w setach, ale nie starczyło im sił by pokonać Serbki. Szkoda dla nas bo mielibyśmy Serbki z głowy, a półfinał z Rumunią byłby na pewno łatwiejszy. [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10317 Data: 2008-01-16 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos z efedryna ?

    Post
    Doping

    brawo- w sam raz do tego działu- a już myślałem że efedr. została wypleniona z supli bo długo nikt o nią nie pytał- przynajmniej nie zauważyłem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2008-01-16 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test.

    Post
    Doping

    [...] nic konkretnego. Zeby zbudowac jakies LBM w takim okresie to trzeba grubo dawac, co taki mini cykl musi byc inny mocniejszy impuls dla naszego ciala. Ok, wyniki niby ocenia sie przez pryzmat roku, ok w tym sek ze na cyklu pol rocznym on wiecej zbudujee LBM niz na tym. Po co jest ta przerwa 5 tyg off? Normalizacja na poziomie HPTA nie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2008-01-17 06:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucam się na pożarcie samcom :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładna estetyczna sylwetka widać że trochę pracy już w nią włożyłaś

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2008-01-17 09:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakas reklame swojej silowni ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Aha myślałem że chcesz reklamować tzw. piwniczną siłkę nie zarejestrowaną, skoro jest to legalna działalność to czemu nie, pomyśl nad jakimś szyldem np. sztanga i nad nią napis siłownia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-01-17 13:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    no ludzie a co bez skakanki to skakac nie wolno nie wiem w czym problem skoro moge wykonywac ten sam ruch tyle ze bez skakanki a ja wlasnie mam nie mile wspomnienia z nia kilka razy sie zaplatalem no i jest mi cos potrzebne co moge wykonac w miare szybko tak jak naprzyklad hit ale bez wyhcodzenia z chaty bo ostatnio to czasu nie mam a w bloku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2008-01-17 14:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smalcu ile dałeś za nią? ładna wszystkie biczowate blachy Twoje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)