W sumie racja, ale że ZMA w sumie mam jeszcze to po prostu je wpisałem. Zastanawiam się czy jest to dobre połączenie czy coś jeszcze zmienić w tym połączeniu czy dodać coś aby było si. %-) Dietę jeszcze będę ogarnial do końca, ale z nią nie będę miał problemu :) Chcę wszystko jak najlepiej sobie przygotować ;)
to jakieś 3-4g na dzien czystego hmb przez 3 miechy tak jak pisze biexi Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
jest to b.dobre połaczenie jak masz powyzej 20lat i to sie przydaje dobrze po cyklu kreatyny Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
herbata ogolnie nie jest zdrowa, procz zielonej a jako zapychacza lepiej uzyc zwyklej wody mineralnej, zreszta przez nia tworzy sie osad na zebach wiec naprawde lepiej uzywac wody ;p
Smażyć możesz nikt Ci nie będzie zabraniał, rozumiem że chodzi o olej typu kujawski itp, ale lepszym sposobem i tak będzie nabicie słoniny na widelec i wysmarowanie nią patelnie
odpuśc sobie trening na troche, pozwól się ranie zagoic. o dziare trzeba zadbac na początku żeby się cieszyc nią przez lata. i pamiętaj opalanie też odpada na jakiś czas najlepiej z dwa miechy jak dasz rade. Przynajmniej ja tak robie i jest ok, pozatym dziary staram się nie robic w lecie poco się męczyc. pozdrawiam.
widzę,że nie po to jest ten dział żeby odpowiadać na pytania tylko pisać głupie odpowiedzi ... jak macie pisać takie coś to lepiej w ogóle nie piszcie.Nie jestem żadnym specem od układania diet wiec poprosiłem kogoś o pomoc ale widzę,że tu o nią trudno.
Heh mam nadzieję że żartujesz nie jestem z pokolenia JP. Trafiłem na nią wczoraj, bardziej chodzi mi o taką kurteczkę jak ta ( nie musi być konkretnie skóra tylko krój podobny).
Równie dobrze mozesz polozyc sztange na stojak oprzec o nia jakas porzadna deche i masz skos. Ja tak cwiczylem przez 4 miechy i jestem caly i zdrowy tylko, ze moglem cwiczyc jedynie sztangielkami pozdr. Zmieniony przez - Ciamkowsky w dniu 2006-05-16 21:58:15
[...] podwykonawcow w sektorze budowlanym. Jest ona przydzielana w Inland Revenue większości ludzi ubiegających się o nią. Osoby pracujące w budownictwie na zasadzie samozatrudnienia zobowiązane są uzyskać kartę CIS. Jeżeli nie posiadamy tej karty, pracodawca (zleceniodawca) nie może nam płacić żadnych pieniędzy. Z każdego wynagrodzenia wypłacanego [...]
Człowieku, postaram Ci po kolei wszystko opisać. Po pierwsze jeśli chcesz "coś" przytyć musisz mieć dodatni bilans kaloryczny. Już nie każę Ci obliczać Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, ale ważne żebyś po prostu jadł więcej. Tak to najprościej można opisać i nie mówię tu o jakieś specjalistycznej diecie na mase, którą stosują [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no właśnie trochę szybko poleciało ale to może przez to ze dużo ruchu wręcz bardzo dużo miałem od tego miesiąca dieta trzymana nic poza nią nie wchodzi i dużo siłowni
po cepanie to tylko sie cebula smierdzi. 2 nie testowałem ale cepan odradzam nie przyjemny zapach wiec czesto nie bedziesz nia smarowac przed wyjsciem na pewno nie. Jesli to blizny po tradziku to osobiscie polecam masc "no scar" czy jakos tak perłowa masc moze do najtanszych nie nalezy ale po niej widziałem efekty zadowalajace.
pamiętam jak jakieś 2 lata temu chłopaki na osiedlu hurtem wbijali deke holenderskę organona i puchli jak balony... jak z nią teraz jest?? Popieprzył się towar czy trzyma poziom?
