szczur mowi o metce lososiowej haha jezeli chodzi o apx to orale ma bardzo dobre. jezeli chodzi o deke to u mnie sie o nia zabijaja bo naprawde dobrze dziala. razak tez moze byc bo wyszlo troche injekcji spod tej marki.
Żabka nie jest taka łatwa, jak się wydaje. Co do techniki to instruktor bardzo zwraca na nią uwagę. Teraz pływam kraulem na 2, ale chyba zacznę na 3, tyle, że na jedną stronę mam przykurcz i trochę gorzej mi sie oddycha. Co do czasów, to ostatnio mierzyłem, że na 25m mam 31 sek, ale od razu mówię, że pływam rekraacyjnym tempem. Pozdrawiam abcdef
dziekuje wsyzstkim za odpowiedz.... ale wygląda na to ze czeka mnie wizyta u enkrymologa (czy jak to sie pisze) gdyz prawdopodobnie mam lipomastie albo ginko ;///////****nia jak nic... ale cos z tym tzreba zrobic....... z gino wiem co tzreba zrobic... a jak walczyc z lipomastia ktos wie? (oprocz treningow na rzezbe, metoda jakas inna?) There`s [...]
105 cm w pasie redukuj. S.A.W to jest przed treningówka nią nie spalisz fatu, dopięta dieta + areoby i intensywny trening siłowy da rezultaty a jak dobijesz do w miare niskiego bf góra 15% zarzuć spalacza i będzie dobrze .
proponuje Ci profi whey mass Olimpu jest to dobra bulka a że masz prace siedzącą to bedzie dobre a co do kreatyny to im dłużej odczekasz po cyklu to tym lepsze będą efekty deugiego Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
nie, bylem w przeciwlotniczej-stalowe berety, a fala tam byla konkretna, zreszta pewnie tak jak wszedzie, to zalezalo od kadry, typu jednostki oraz tego czy byly pieniadze na szkolenia takie falowe skur.wiale rzeczy to.. amba fatima, jest i nima, oraz wlewanie do butow wody, tak aby se postaly z nia cala noc-ksztaltowanie chatakteru [...]
Zadnych skutkow ubocznych nie zaobserwowalam, a efekty ? Jak sama przeczytalas, szybko urosl mi biceps i rownie szybko zmalal ;) Jak wczesniej napisal Fighter - kreatyna (bralam z Olimpu) zatrzymala wode w moim organizmie. Teraz jedank nie bede po nia siegala. Jesli jakies suplementy, to tylko L-Karnityna. Pozdrowienia, Prince$$
jestem za ręcznikami... jakiś czas temu chodziłem na pewną siłownie... i jeden grubas cały czas skakał na skakance i w ogóle robił dużo takich szybkich ćwiczeń... i w końcu położył się na ławce żeby na zakończenie pomachać troche sztanga... ja akurat przyszedłem i chciałem klatę robić.... ale normalnie jak zobaczyłem ta ławkę po tym jak grubas na [...]
najlepiej i najszybcie odzywka wchodzi jak zoladek pusty. Ale jak sa po niej problemy i sie brzucho z nia meczy, to warto wrzucac cos. Ja kiedys mialem ze pilem bialeczko z rana przed sniadaniem, to mnie lapalo rozwolnienie po pol godziny. Tak ze jak masz problemy z sama odzywka to na pusty zoladek nie wrzycaj.. zjedz cokolwiek przed, jakies [...]
niestety 2 lyzki tego tranu to juz spora dawka vit A i nalezalo by wtedy zrezygnowac z suplementacji nia jak i beta-karotenem(tym w ogole nie radze sie suplementowac) Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-08-06 10:42:01
lub tzw. tarcza irańska, nieco łatwiej nią operować przy wielokrotnych kopnięciach http://fe.com.pl/pl/p/Poducha-Tarcza-IRAN-STYLE-Fighting-Empire-duza%2C-twarda/484 https://www.youtube.com/watch?v=fZKB5n-cr60
Odzywki to uzupelnienie diety. Trzymaj sie tego zdania Skoro nie masz diety logiczne jest, ze wpierw powinnes zadabac o nia, wiec i kase ktora masz zainwestowac w jedzenie. Za taka sumke kupisz duzo wiecej wartosciowszych produktow spozywczych niz odzywka.
Pangę odradzam, już mówię dlaczego. W procesie produkcji pomijając fakt skarmiania ryb paszami fosforanowymi - jest po uboju mrożona. Później jest transportowana do przerobu (filetowanie, konserwowanie, etc.). Ta filetowana jest mrożona i glazurowana (polewana wodą w odstępach czasowych tak aby wytworzyła się na rybie wartwa lodu). Tak więc już w [...]
[...] normalny,z tego co piszesz to watpie zebys cwiczyl,póki co mozesz sugerować sie 10 wskazowkami zywieniowymi ktore znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html na pewno dzieki temu poprawisz swoje odzywianie a i bedziesz mial dobrą podstawę do diety,jeżeli oczywiscie na nia w przyszłosci sie zdecydujesz.
Przykro mi Eld, ale br0ken ma rację. Komórki w czasie brania kreatyny coraz bardziej są nią nasycane i przez cały okres nie są wstanie przyjmować takiej samej ilości. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-03-15 22:53:44
