nia

[...] mam już luźne - nie mogłam ich wciągnąć na uda. Wchodzenie po schodach jest koszmarem. Bosko :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa42ccf3419148f58d67ba6fa933dfbe.jpg 1a. ok 1b. ostatnia seria bardzo ciężko, bardzo starałam się zachować technikę 2a. palił tyłek 2b. paliła cała reszta, ciężar ok 3a. dramat, chyba po zarzucaniu sztangi do wykroków - 7,5kg [...]

[...] refunduje również leków, które przepiszemy pańskiej żonie, a to bardzo drogie leki.. - Ile? - blednie mąż. - Miesięcznie 12 - 15 tys. złotych. - Jezuu... - Plus pielęgniarka całą dobę. Na pana koszt. Tu już się może pan dogadać. Myślę, że znajdzie pan kogoś za 10 zł za godzinę... Cisza. Mąż chowa twarz w dłoniach. Nagle lekarz wybucha [...]

Kasia,widziałam,że pytałaśo pulsometr.ja mam sigmę 15.11 i się świetnie sprawuje ( a mam już ją prawie rok). Może to i niepotrzebnu gadżet,ale mnie się z nią dobrze biega.

Ja kroplę wziąłem tylko na spróbowanie ale mi nie smakuje ;P. Ale wątpię żebym z nią to robił. Widzę ją miesiąc albo i mniej w roku hahaha

Dodam ze ketoza jest, wg. pasków 0,4-0,8. Wieczorem podchodzi pod max. Wszedłem w nią 5-6 dnia CKD. Teraz w 3cim tygodniu spadek sił, znowu ciagne nogi za sobą pomimo dobrej ketozy. Czy to organizm daje znaki ze czas na ladowanie czy moze dalem za duzy deficyt kaloryczny ?

[...] własnego organizmu. Odżywki te przyspieszają regenerację, wzrost siły i wytrzymałości, pozwalają ćwiczyć więcej i ciężej. Przez to zagłuszane są objawy np. przetrenowania wysyłane przez organizm, łatwiej wyeksploatować organizm, mogą nie wytrzymać stawy, ścięgna, które poddają się przed mięśniami. Te stwierdzenia mogą wydawać się trochę [...]

co do Twojej wymiany to zgodziłbym się na nią ale jaką mam gwarancję na to że Ty wyślesz mi tego Hight Kicka a nie np. mąkę?Moje BCAA jest nie otwierane i oryginalnie zamknięte.Wyślij mi zdjęcia [email protected] jak chcesz to moge Ci wysłać zdjęcia BCAA

1) tak przerwa po serii 2) jak wysoki, to pewnie nie będzie przeciwwskazań, 3) tak 4) ja nie robiłam w bramie, a krążkiem i poza nią. 5) szeroko, palce na zewnatrz

[...] ma ss || i \/ tylko samo ||. Miska Drugi posiłek był pierwszy, później był trzeci i zaraz będę jadł owsiane z jajkami. Dziwnie się czuję, jakbym dopiero wstał%-) Dzięki ziemniakom nie czuć tych 2000kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef9a348577e3456d92c8b4188b37cd08.png Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-08-26 18:36:33 Zmieniony przez - Kitly w dniu [...]

[...] tylko z treningiem obwodowym po treningu właściwym. Nie chodzi tam o ciężary a tylko i wyłącznie o tętno, poza tym uważam, że trening oporowy jest lepszy dla kształtowania sylwetki aniżeli cardio. Pełniej sylwetka wygląda. Wrzucam też jako ciekawostkę co otrzymujemy dzięki treningowi obwodowemu: "1. Zwiększy przepływ krwi i ciśnienie krwi i [...]

Jak już chcesz porządną to tylko 200 :) tylko ona kosztuje 200 zł :), ale warto zainwestować. 370 jest chyba za 40-50 zł :) Ostatnio widziałem, ale nie za dobrze się nią gra. Ja jestem przyzwyczajony do 200 a 370 się inaczej odbija o wiele inaczej trzeba układać palce a ja to mam już opracowane :D. A teraz będę musiał grać moltenem :( Zmieniony [...]

jeszcze nad nia nie myslalem :D

[...] Polaków były piękne. Mówię tu min o walce Krystiana Brzozowskiego o trzecie miejsce w wadze do 74 kg , kiedy w finezyjny sposób położył na łopatki przeciwnika. A to co wyczyniała na macie Szwedka , zwyciężczyni kategorii do 55 kg to po prostu było piękne , na granicy artyzmu. A co do " bójki " to tak faktycznie nic się nie stało. A " bili" poza [...]

[...] że jestem 3Ci dzien po operacji i sporo krwi mi uleciało, szczegolnie podczas 1szej nocy ( dobry 1L ). A teraz tak ogólnie, jeżeli towar rozrywa tak ze mimo kiepskiego samopoczucia nadal na trenngu jest sie wojownikiem, to rozumiem ze nia mam sie czym przejmowac i zadnych odpoczynkow nie robić, tym bardziej jezeli antybiotyk tylko 7dni mam brać?

Zasuwam, to już nieodłączny element życia dla mnie %-) Aktualnie rozkład nieredukcyjny, ładuję tłuszcz żeby pomóc hormonom się ustabilizować (jestem na HTZ), a sylwetkę mam nadzieję ciągle ulepszać :-)) Miałam plan pokombinować coś z kompleksami sztangowymi, ale ostatecznie chyba zdecyduję się na FBW 3 dniowe, co to teraz nad nim Misworld się [...]

Powiem ci ze ja juz duzo razy robilem sobie diete, i ludzie wprowadzali minimalne poprawki, ja juz nie biore odzywek, nie mam czasu zeby w 100% sie nia pochlaniac, ale bd jesc zdrowo, np teraz ide do dziewczyny to mysle zeby sobie u niej lazanki zjesc;P i wypic 150 wodki na lepszy humor, taka odskocznia od wszystkiego, ja po prostu chce jesc tak [...]

Ciężko mi się komponuje posiłki... Mam taki natłok informacji w głowie i w końcu sama nie wiem do czego się stosować. W pierwszym poście zapomniałam napisać, że moja niedoczynność tarczycy związana jest z chorobą Hashimoto. W sumie na początku wydawało mi się to nieistotne, ale wertując dzienniki innych forumowiczek, zauważyłam, że jednak trzeba [...]

[...] Zawarte w nim treści powodują, że jest to lektura rekomendowana historykom i zalecana jako lektura szkolnych biblio­tek. W obu przypadkach ma ona być koronnym dowodem istnienia ko­mór gazowych, do jednej, z których – zgodnie z oficjalną wersją – zo­stała wywieziona jego autorka. Pamiętnik to jednak coś więcej. Należy go chwalić, rozwodzić się [...]

[...] pozycji w przywiedzeniu albo odwiedzeniu, najlepiej jak najbardziej neutralnie. W leżeniu bokiem pomaga w utrzymaniu pozycji poduszka między udami ;-). Ja mam zwyrodnienia w biodrze po dawnej operacji, które się ostatnio nasiliły i w zasadzie moje nadaje się już tylko do wymiany :-( (chociaż mam nadzieję, mimo że szanse są małe, że jak mnie [...]

zwolnienie i jechane, jak ta pracownica w na wspolnej, co nie Sasiad? %-) Kinga dostała niezłego wk***a na nią 8-)