nia

[...] masy gówna po prostu mi się nie chce. A ten topic jest tego flagowym przykładem, typ wkleił jakieś fotki, sam nie wiem, po co i dlaczego. Fotki są g**** warte i ogólnie chu*nia z grzybnią i z betonem. Dlatego Wam też proponuje te dwa miechy odpocząć od tego. Spotkamy we wrześniu-październiku i dalej będziemy prowadzili dyskusje na poziomie, [...]

no mysle ze nie wal bo sam po nia bylem:)

Nia łapię, ale wracając do tematu. 1,5 cm na 5 miesięcy to nie jest tragedia, a jak inne grupy?

Aby zwiekszyc szybkosc i dynamike cwiczenia silowe odpusc sobie na maksa przez cwiczenia silowe wlasnie tracisz dynamike i szybkosc i budujesz mase ktora w boksie nie ma duzo do rzeczy jesli chcesz zwiekszyc dwa powyzsze czynniki.Cwiczenia areobowe to podstawa i uzyskanie kondycji zeby w ringu sie nie zmeczyc. Moja rada rob to co kaze trener nie [...]

Oponka jak oponka ale mokra jest utrudnieniem dla zawodników. Nie jeden miał z nią problem

[...] organizm będzie musiał wracać do równowagi - ednogennej syntezy kreatyny, jeśli przez 2 lata zaspokajałeś całe zapotrzebowanie ogranizmu na tą substancję, o ile w ogóle wróci bez potrzeby innej suplementacji, czy te badania amerykańskie zawierały info o tym czy jedynie ogólny stan zdrowia badanych? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-07 21:19:58

[...] a co za tym idzie mniejszym zapotrzebowaniem organizmu na energię a węglowodany są najszybciej przetwarzanych na nią makroskładnikiem diety. Stosuje węglem na noc ? Również przy redukcji ? a co z dniami wolnymi od treningu kiedy uzupełnienie glikogenu po treningu juz nie ma miejsca ? Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2015-10-25 16:54:41

llooooo kurvvaa mamie do kawy i psu do michy dobry tekst warty zapamietywania... a tak do tematu to po jakiego.... wiadomo ..dziewczyna 60kg i clena!?!?!?!?!?! niech sobie kupi fat burnera i na silownie z nia brzuszki,bieznia,rowerek ogolnie aeroby i NIECH PRZESTANIE JESC SLODYCZE TO ODRAZU SCHUDNIE , dobry zart ..tu wszyscy by tylko brali a o [...]

[...] apetyt na zasadzie chce ci sie jesc jak zapalisz to sie odechce Sparawa apetytu.Ci co rzucaja jaranie maja polepszony wech i smak a raczej przywrócony do normalnego stopnia (podczas palenia był on lekko przytłumiony dymem i nikotyna) Teraz nasz kubki smakowe i wechowe dzialaja jak nalezy i chce nam sie jesc jak np poczujemy zapach czegos [...]

fajowa keta, kiedys chcialem podobna chwycic od kolesia, ale jakis fajfus mnie uprzedil, i kupa wyszla a ile za nia chcesz

Mam ciotke ktora sprzedaje w jubilerze, kupowalem kiedys od niej branzol okolo 50g 21cm super wzorek i zaplacilem za nia 80zl (cena od dostawcy) a normalnie taki sklepie byl sprzedawany za okolo 160zl. Napisalem to zeby rozwiac watpliwosci co do cen od producentow i w sklepach:)

[...] rozsądną cene jest to białko wiecej niz dobre. kreatyny piszesz nie chcesz- coż jednak z tego, że jej tyle zjadłeś skoro marnotrawileś ja poprostu poprzez zaniedbanie odzywiania- z dietą jak najbardziej możesz sie jeszcze nieraz pokusić o nią... witaminy/minerały to juz niemal 'żelazny' dodatek- podobnie jak omega3 i lecytyna. można by było [...]

[...] angażooje przede wszystkim plecy), bicepsy, barki, brzooch, prostownik łączysz hiit z siłownią, wrzoocając co jeszcze przed nią -> najprostsza droga do popalenia mięśni zmniejsz liczbę powtoorzeń na rzecz zwiększenia obciążenia/liczby serii (>2) co z dietą? zacznij jeszcze raz od przeanalizowania postoow podwieszonych Zmieniony [...]

z kravką to se daj spokój,to ściema i to droga. wogóle jak JODAN polecam www.itf.prv.pl tam jest wszystko.pozdro. AAaaaa i prosze nie wmawiać mi że masa to problem, bo masa to podstawa, dopiero póżniej zmienia się nią w stalowe miechy lub zwisy<skreślić niepotrzebne>

link www.itf.prv.pl u mnie nie działa :> i czy tam są opisane wady kravki ? bo sam sie nad nią zastanawiam ale chce sie troche wiecej o niej dowiedzieć :] P.S.. czy taka kravka w typowych solówkach może sie przydać ? np. jeżeli też sie umówią goście żeby nie było atakowania na jaja/oczy/krtań i np. bicie leżącego.. ?

wino nie daje nic na wytrzymalosc, a chyba mu o nia chodzi... ;p

sam sobie zaprzeczasz: co do gier to baranie nie wliczam ich w cene jakbys sie nie domyslal tylko pisze ze one sa skoro nowa konsola kosztuje w sklepie około 1200-1300 zł (linka potwierdzającego te słowa już podawałem) a ty chcesz za nią 1400 to chyba jednak wliczasz co ? teraz czekam aż mi napiszesz jaki to dzieciak ze mnie i ile to wiem o ps3.

Możesz trzymać kreatynę. Nic się z nią nie stanie. Jak poćwiczysz trochę (kilka miesięcy) to możesz do niej wrócić.

Dzięki :D Czyli kretę odstawiam na razie ;D Ale może mi ktoś powiedzieć dlaczego nie powinienem jej teraz brać? Potem będe na nią mniej wrażliwy, teraz nie przyniesie mi żadnych efektów czy jak? Znalazłem kiedyś jeden topic, ale było tak ogólnie napisane i wszystko zwalone na psychike, że za bardzo na kreatynie będziemy polegać itp. Mógłby ktoś [...]

Smieszna historia lap za nia sogu .Historia rodem jak z ukrytej kamery biora grubaske,ona niby napalona poluja na delikwenta a ten ucieka przestraszony wszyscy maja zwale bo to przeciez pic tylko szkoda tego nieszczesnika bo mogl sobie nerwy zszarpac No ale w dobie telewizji cyfrowej czego to ludzie nie wymysla zeby sobie humor [...]