nia

[...] i tak przegladalem rzeczy a ze u mnie w miescie sporo jest tych sklepow odwiedzilismy 3 czy cztery takie duze ze srednio ze 40 min siedzisz i polowy nie zobaczysz. Czekalem na nia i tak przegladalem no i sie trafilo no to za taka kaske trzeba bylo brac:) A dresy sa i to czesto nike adidas itd w cenach moze nieco drozszych ale zapewne podobnych :)

No właśnie wznosy z opadu... Nie mam na razie piłki i nie wiem kiedy ją będę mogła zakupić, pewnie dopiero w październiku. Więc będę robić MC na prostych (choć czytałam, że też jest niebezpieczne jeśli chodzi o plecy). I też nie wiem, jakim ćwiczeniem zastąpić uginanie nóg z hantlą między stopami (dwugłowe), bo ta hantelka ogranicza mnie w [...]

kurcze, mi by się przydała jakaś ładna bielizna @-| a mój wczoraj kupił sobie drogi telefon, więc boję się pomarudzić o nią %-)

i doradzał jakiemuś chłopcu, że jak narzeczona nie chce z nim uprawiać seksu analnego to nie powinien się z nią żenić %-)

po jej wypowiedziach uważam, iż jest zakompleksioną nastolatką bez przyjaciół, siedząca na tyłku, przed kompem i dużo czatuje (emotki), możliwe, że rodzice wcale nie są lepsi, nie interesują się nią, albo prowokacja jakiegoś użytkownika, która też nie ma życia %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-22 22:24:04

[...] marginesie sobie myślę ,ze wymyślili treningi personalne ,trenerow osobistych ,ale jeszcze nie chyba nie ma zawodu "partner treningowy :) Mozna byłoby wybrac sobie jakas pania z fotek np. jako partnera do treningu i zamowic z nia trening,oczywiscie za odpowiednią opłatą.Pisze tylko o treningu silowym ,nie mylic z innymi rzeczami ha ha! [...]

nia tą ankiete wypełniłeś co potrzeba; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html miałeś jakąś przerwe w treningach po tychże ciężarach? sserie to niezła rzecz lecz niekoniecznie na tym etepie najlepsza dla Ciebie czytałes jakieś art. odnośnie Twojego problemu? jeśli nie to zapoznaj się choćby z [...]

Staż od końca kwietnia czyli ok.6 miesięcy, co do diety to dopiero bd się za nią zabierał na mase. A sprzęt to ławka regulowana ze stojakami, gryf prosty i hantle do tego obciążenie 90 pare kilo.

@ skaza6699 Wysłałem Ci ofertę na przesłanego w wiadomości maila. Proszę zapoznaj się z nią i udziel mi informacji czy z niej skorzystasz wysyłając do mnie maila. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Kup sobie dextroze jest niedroga i zmieszaj razem z nią.

niem znaczenia w jaki sposób zaserwujesz sobie porcję jabłczanu.. a kolega od dextrozy się z choinki chyba urwał ;-) Kup sobie dextroze jest niedroga i zmieszaj razem z nią. nawet 10 zł za pół kilograma kiedy cały kilogram w sklepie kosztuje 3/4 zł ^^

Jezeli Masz dostep do silowni to najlepiej pojsc na nia. A jezeli chodzi o kolana to mozesz np. oprzec sie o cos nogami i cwiczyc np. wioslowanie?

Jesli to choroba, to w jakis sposob czlowiek na nia choruje? I w jaki sposob sie z niej wyleczy? Sam nie moge pojac tego jak facet woli ciagnac innego k****a lub walic kolesia w dupe, zamiast j**ac fajne suczki, w koncu od tego one sa. Ale jak juz napisalem wczesniej, mnie nie interesuje to czy ktos woli kogos walic w dupe, czy tez byc walonym w [...]

Pamiętam jak do sredniej szkoły raz przyszedłem w kurtce zimą, i wszyscy wielkie zdziwienie, ale po prostu miałem samą koszulke pod nią, jak pada jesienią czy zimą to też najczęściej bez bluzy sama kurtka na koszulke żeby mokrym nie być

jak poznałam pierwsza Amerykankę w swoim życiu zastanawiałam się co z nią nie tak, wyglądała przez cały dzień jak ja przez krótką chwilę po treningu - czysta radość}:-( to tak apropo uśmiechniętych i miłych Zmieniony przez - terco w dniu 2012-09-24 18:35:08

można też cwiczyć nią braki/kaptury :)

Ok :). Tak więc zastanowie się nad nią. Tak czy inaczej dopiero zaczynam więc nie wiem czy podniose połowe tego 140. No może połowe podniosę , ale napewno nie dam rady takim obciążeniem dłuzej więcej powtórzeń ćwiczyć :)

Zeby isc na silke trzeba wydac na nia kase, a ja nie chce kasy tracic. Te cwiczenia zajely mi ponad godzine z rozgrzewka i rozciagniem ^^

Cris , taka prawda co do CN, ja przez to lubiałem grać z Barcą w lidze mistrzów, bo nigdy nią nie grałem, realem zresztą też. Aktualnie gram Sheffield Utd %-), a co do 13 napewno nie kupię bo mam ważniejsze wydatki :-)

obracał nią i patrzał na mnie, widział, że namiętnie go obserwuje %-)