SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Brodawki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Macie może jakiś skuteczny sposób na brodawki? Miałem wymrażaną, stosowałem na nią różne maści, lecz nic nie pomaga. Ps ; byłem u dermatologa z 7 razy.. Jeżeli znacie jakiejś sposoby proszę podzielcie się nimi zemną.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-06-30 23:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobrej piłki, do 70zł, zarówno do gry na hali jaki na sztucznej nawierzchni. Zastanawiałem się nad tym: http://allegro.pl/item1092679011_pilka_nozna_nike_t90_pitch_sc1803_812_nowosc.html i nad tym: http://allegro.pl/item1100692095_pilka_nike_t90_pitch_turkcell_superlig_sc1487_10.html Będą nią grane mecze na sztucznej murawie przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2010-07-01 18:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca coś nowego?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam wszystkich otóż w moje ręce trafiła taka deca. Czy ktoś miał z nią wcześniej do czynienia??? za odpowiedź z góry dziękuję.Ponoć z danii http://img155.imageshack.us/img155/9353/dekaa.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-07-02 01:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI A TRENING

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Bic/bary Nogi/przedramie --- Klata/triceps Plecy/przedramie bo np w dzien kiedy mam klate mam 13 seri na nią to jak bym chciał pompki na klate dac to po treningu czy innego dnia? A moze włączyc do treningu??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 181 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: nie pamiętam ;) Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2010-07-02 09:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INTERWAŁY, AERO, ITP...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam pewien problem a mianowicie, moja dziewczyna ma manię na temat odchudzania ;] (jak każda laska). Powiedziała mi że chce biegać i spalać tłuszcz bo chce być szczupła (troszkę tłuszczu ma). Ja się zgodziłem i powiedziałam ze będę z nią biegał, chodził na basen...itp... A że nie mam pojęcia o odchudzaniu i w mojej okolicy nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2010-07-04 10:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pomagające w redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 89 klatka 98 biceps 31 Wiem, że wymiary nie są imponujące ale piszę po to aby to zmienić!! Przez ostatni miesiąc dzięki siłowni, diecie i aerobą zrzuciłem prawie 4 kg i zapewniam, że mam duuuużą determinację aby dobrze wyglądać chodźby to miało trwać ponad rok !! Potrzebuję pomocy w doborze sumplementów które pomogą spalić mi tkankę tłuszczową [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2010-07-04 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam ułożoną dietę na masę. Mam ją sprwadzoną, lecz nie w tym rzecz. Stosuję się do tej diety i chcę w nia wkomponować białko (ostrowia). Tutaj mam pytanie... Jakie ćwiczenia muszę wykonywać zarzywając białko? Mam do dyspozycji rower, hantelki, mogę biegać itp. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2010-07-05 14:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczenie- proszę o pomoc.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ogólnie prowadzę bardzo aktywne życie. Niestety mój organizm kiepsko to wytrzymuje. Szczególnie ciężko odczuwają to moje nogi. Objawy to: -bardzo częste poczucie osłabienia nawet w prostych czynnościach, brak energii, ociężałość. -ciągłe bóle nóg. Poczucie ciężkości w nogach. Czasem w pracy nawet wychodzenie po schodach sprawia mi trudność. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-07-05 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (18 lat, 61kg)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojej diety.Problem polega na tym ze wstaje o godzinie 10 rano, ide do pracy na 12 i pracuje do 20-21.Podczas pracy mam jedna przerwe, lecz jest ona zroznicowana od natezenia pracy i czasami ide na nia o 15 a czasami o 17 lub 14.Przewaznie moge jeszcze wyjsc na 15 minut na jakas kawe wiec to bedzie moj drugi posilek w ciagu pracy. Na silownie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-07-05 23:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna mała pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pomocy w dobraniu suplementu na spalanie tłuszczu.Czytałem na ten temat wiele wypowiedzi/postów i gdzie nie zajrzę,widzę coraz to nowe odżywki. Dietę zrobię na dniach, ale proszę was o pomoc w dobraniu dobrego spalacza tłuszczu. Zastanawiam sie nad takimi: -thermo speed extreme -thermo slim -adipex- -Therm Line 2 -Tight Xtreme To [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-07-06 14:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam nową konsole ps2 nie przerobiona bo jest na gwarancji cena za nią to 400zł ale mogę opuścić z ceny,jeśli pan byłby chętny zakupu to mogę ją przerobić ale cena będzie większa wyniesie 500zł.Jeśli pan by był zainteresowany kupnem to proszę pisać na forum.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-07-07 17:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4-dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 55 kg Wzrost: 165 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka pozioma, skos, sztangielki, gryf prosty i łamany, drążek. Dieta: Pracuję nad nią. Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2010-07-08 08:05:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pytanie o szkodliwość diety na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryżu+warzywa 5. Posiłek po-treningowy: 200g piersi z kurczaka/ryby+ 200/250g makaronu +warzywa 6.Twaróg 250g +oliwa 10ml+50 g pestek Oto one: 1) Jak taka ilość pożywienia wpływa na wątrobę, trzustkę, na wydzielanie enzymów trawiennych? 2) Czy jedzenie bardzo dużych ilości węgli + 500g, głównie ze źródeł o niskim IG może spowodować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2010-07-08 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybić się w piłce nożnej

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam was jestem tu nowy ale zacznę od sedna, a więc mam 14 lat gram już od 2 klasy podstawowej będę teraz chodził do 3 klasy gimnazjum. Wygraliśmy ligę i awansowaliśmy do ligi wojewódzkiej (Lubelskie) gram w pierwszym składzie jako środkowy napastnik. Zdobywam regularnie po 2 bramki na mecz (czasem więcej). Z tego co wiem z własnych źródeł to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11287 Data: 2010-07-08 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląd z profilu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Moje pytanie brzmi następująco. Czy na grubość (widzianą z profilu) na wysokości klatki piersiowej odpowiadają również inne mięśnie poza nią? I czy objętość płuc ma jakieś znaczenie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-07-08 20:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero rzeźby na bicepsie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czemu u kolegi, który ma 28 czy mniej cm i nic nie ćwiczy widać wyraźne zaokrąglenie a u mnie praktycznie prostą rękę? Na ręce nie mam tłuszczu, to na pewno nie to... ćwiczenia na biceps jakie wykonuje to uginanie na modlitewniku, na stojąco i z supinacją nadgarstków... nie wiem, może zmniejszyć kg i dodać powtórzenia (po prostu trenować na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-07-09 11:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia Piłki nożnej

    Temat
    Piłka Nożna

    czy ta kopanina piłki nożnej w czasach starożytnych, średniowiecznych ma jakiś związek z piłką dzisiejszą?Co wy o tym sądzicie, czy może ktoś wie coś na ten temat? Mi się wydaje, że ma wspólnego a była taka brutalna dlatego, bo grali złą piłką (świńskim poęcherzem) przez którego musieli kopać się aż po głowach itp. w ogóle chce znać całą historię. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-07-09 15:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WĄTRÓBKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce sie zapytac czy watrobka jest dobrym zrodlem bialka. co za nia przemawia? jest tania - 4zl/kg dobrze przyzadzona jest pyszna latwo ja zjesc jestem zbnudzony kurczkaime, tunczykiem itdp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2010-07-09 18:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z trądzikiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zmieniło się na gorsze,rozmawiałam ze znajomą, która miała kiedyś całą twarz obsypaną, początkowo nie chciała mi powiedzieć co stosowała, unikała odpowiedzi i szybko zmieniała temat, ale w końcu udało mi się ją zmusić do odpowiedzi, otóż przyznała, że nasączała wacik własnym moczem i przemywała, szczerze powiem, że jak to usłyszałam zrobiło [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-07-10 01:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od tamtej chwili poza tym ze rok temu zakochałem się i do dziś jestem z tą dziewczyną (tak********* z nią sex ok 3xtygodniowo czasem 2 ale nie powinno to mieć zbyt dużego znaczenia bo jem naprawę bardzo dużo praktycznie w ogóle nie chodzę głodny zawsze jem przed napadem głodku i to duże porcje???? Zmieniony przez - ktm4 w dniu 2010-07-10 19:30:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-07-10 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)