u mnie na polskim jest taka jędza, że w pierwszej klasie, wypracowania które rok wcześniej były przez nią ocenione na 4, w mojej klasie zostały ocenione na 2-
Weź nie strasz bo wg się z nią nie spotkam ey chłopaki jak to jest. Na profesjonalnej siłce w wyciskaniu na barki siedząc, ćwiczę w seriach (12x3) po 15kg. Na szkolnej siłowni wycisnąłem 110kg. Na czym polega różnica w maszynach? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-29 18:37:36
Vooda. Byłej foty już dawno usunąłem, a co do przyszłej to jeszcze wam nie wyślę, masturbanci PS. Dzisiaj się z nią nie spotkałem , jutro Mam pytanko co do rozgrzewki Czy obowiązkowe są serie rozgrzewkowe przed każdym ćwiczeniem? Zaznaczam, że nie dźwigam ciężarów z serii xxx.
hahaha toś Ty romantyk widzę nie pozostaje mi nic innego jak tylko pogratulować pomysłu na uwodzenie i tematu który dziewczyny tak bardzo interesuje Jka byś się spotkał z nią jeszcze raz to spróbuj sposobu "za włosy i do jaskini" może to się lepiej sprawdzi w Twoim przypadku
Mi się jeszcze nie zdarzyło zjeść 6 ale 5 tak! %-) Jak by nie jaja to nie wiem co bym zrobiła? Dziś na kolację myślałam że nie dam rady wcisnąć 100 gr ryżu ale poszło nawet gładko, nad programowo była łyżka pasty z awokado, zrobiłam aż z 4-ch sztuk! Były takie dojrzałe, smakowite, więc było by grzechem nie spróbować :-D Moi faceci uwielbiają [...]
Wczorajszy trening dał mi w kość, szczególnie wykroki, męczę się strasznie z takim ciężarem, no ale jakoś daję rady %-) 1a. wyciskanie sztangielek płasko 12x3 10kg/ręka 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia 12x3 10 kg/ręka 2a. wyciskanie sztangielek na barki siedząc 12x3 8 kg/ręka 2b. wznosy łydek stojąc 20x3 3a. uginanie młotkowe [...]
[...] zrób podobnie; ważne, aby uzyskać idealne odbicie. Liczmy, że zrobisz to dzisiaj, a od jutra to jest od poniedziałku (każdy trening warto zaczynać od początku nowego tygodnia) rozpoczniesz codzienny trening. Tak przez 21 dni. Za trzy tygodnie w niedzielę zrób na nowo odbitki. Przydadzą się one, jeśli chcesz ocenić swój postęp. Będą u lekarza [...]
szczeze to patrze na twoj staz i nie wierze bo szczeze to niezbyt widac zebys keidy kolwiek na nia uczeszczal Ale to wina zapewne nie regularnosci, brakow wiedzy, brakiem diety. To ze bierzesz100 czy 150 kilo nijak ma sie do rpzelozenia na ich wyglad. Wez mase bo jak zrobisz redukcje to nie pzostanie z ciebie nic. ps. nie patrz na znaczki na [...]
[...] 5 rundowy pojedynek w karierze. Cerrone to nie byle kto i jak się go nie skończy szybko to ten gość tylko się rozkręca, świetny w stójce i z pleców, nie jest to łatwe zadania dla Khabiba zwłaszcza, że Cerrone coraz lepiej obaleń broni i fajnie je kontruje m.in. mocnymi kolanami. Tyle, że Khabib to wariat jeśli chodzi o obalenia. [...]
27.09.2008 Do południa siedziałem na forach,gg itd. Koło 15 pojechałem do babci, spotkaliśmy ją po drodze i podwieźliśmy na cmentarz i poszliśmy z nią. Chciała żeby wyrwać nie do końca ścięte krzaki, w sumie zaliczyłem ciężki trening pleców i klaty Mecz u niej obejrzeliśmy (Man. U - Bolton 2-0 ) i potem do domu. Poszedłem z kumplem po zakupy na [...]
Z tą wątróbką to będzie problem, bo to jest jedna z niewielu rzeczy, która NAPRAWDĘ mi nie smakuje . dorothy77, siłownia zamówiona, ale będe musiała na nia poczekać może nawet 10 dni, aż do mnie przyjedzie, juz nie mogę się doczekać Dziś był trening: plecy + biceps + naramienne. 10 min rozgrzeweczka przed, a po zamiast zwykłego aero były [...]
[...] no i oczywiście Giovanni Trapattoni. Barwy Juve reprezentowali tacy piłkarze jak: Zoff, Scirea, Cabrini, Causio, Rosa, Gentile, Furino, Anastasi i Bettega. Włochów uzupełniali obcokrajowcy, m.in.: nasz rodak Zbigniew Boniek, i Francuz Michel Platini (zdobywca 2 scudetto, 2 Europejskich Pucharów, Pucharu Interkontynentalny, 3 tytułów króla [...]
Monaco zatrzymuje Deschampsa AS Monaco jest pewne, że Didier Deschamps pozostanie na stanowisku trenera zespołu, a Juventus zatrudni w roli swojego szkoleniowca Cesare Prandelliego. Klub z Księstwa chciałby zatrzymać Deschampsa, który doprowadził drużynę do finału Ligi Mistrzów i walczy z nią także o mistrzstwo kraju. Oczywiście chcemy by [...]
[...] - twierdzi gwiazda światowego futbolu, Czech Pavel Nedved, laureat "Złotej Piłki” w roku 2003. I zaraz dodaje: - "Jest ogromnie niesprawiedliwe, że wspaniały lekarz, który codziennie ratuje ludzkie życie, zarabia mniej niż piłkarz. A przecież znaczenia pracy lekarza z tym, co robi piłkarz w ogóle nie można porównywać. Ale [...]